Tratamientos para los moretones
Los moretones son rezultado de algún tipo de trauma o lesión en la piel que hace que los vasos sanguíneos exploten. Los moretones обикновени десапарецен соло, pero puedes tomar medidas para reducir el dolor y la visibilidad.
10 формуляра naturales para tratar los moretones
Los siguientes tratamientos se pueden realizar en casa:
1. Терапия де хиело
Aplica hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el flujo de sangre alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede reducir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Есто puede evitar que el moretón море muy видимо y reducir la hinchazón.
Puedes usar una compresa de hielo за многократна употреба, una bolsa de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en un paño o toalla. Coloca el hielo durante 10 минути от кадастъра. Espera 20 minutos antes de volver a aplicar.
2. Калориране
Puedes aplicar calor para mejorar la cirlación e incrementar el flujo sanguíneo. Есто аюдара а елиминар ла санггре аттрапада депуес деее ер moretón ya се форма. Aplicar calor también puede ayudar a reducir los músculos tensos y aliviar el dolor. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Otra opción es tomar un baño caliente.
3. Компресион
Envuelve el área con moretones con una venda elástica. Есто apretará los tejidos y ayudará a evitar que los vasos sanguíneos fluyan. Usar compressionón puede reducir la severidad del moretón y ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
4. Elevación
Eleva el área con moretones de manera que quede sobre el nivel del corazón. Esto ayuda aliviar el dolor ya drenar los líquidos fuera del área con moretones. La elevación también puede reducir la presión y compressionón. Esto te da una perfecta oportunidad de descansar y relajarte, que también puede ayudar al proceso de curación.
5. Арника
Se cree que el árnica, una hierba homeopática, puede reducir la inflamación y la hinchazón; por lo tanto, es un tratamiento ideal para para los moretones. Un estudio del 2010 определяне на това, че е в състояние да намали ефективността си, за да загуби повече тонове. Puedes usar el ungüento o gel de árnica en el moretón unas cuantas veces al día. También puedes tomar árnica oralmente.
6. Crema de vitamina K
La vitamina K es un nutente esencial que ayuda con la coagulación. Se demostró que la crema de vitamina K намалете la gravedad del moretón después del tratamiento láser en un pequeño estudio del 2002. Para usar este tratamiento, frota suavemente la crema de vitamina K en el moretón al menos dos veces al día.
7. Алое вера
Se ha demostrado que el aloe вера ha намалете el dolor y la inflamación. Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada. Asegúrate de usar un gel que sea de aloe vera puro. Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos.
8. Витамин С
La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias y se puede usar para promover la curación de heridas. También puedes encontrar geles, cremas o ceras que contienen vitamina C. Puedes aplicarlos tópicamente. También puedes tomarla como suplemento. Хайде suficientes frutas y vegetales frescos también.
9. Пиня
La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar a reducir la gravedad del moretón y reducir la inflamación. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarla tópicamente como una crema.
10. Консуелда
La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar las dolencias de la piel y la inflamación. Se ha demostrado que la crema de consuelda tiene poderes curativos que se pueden usar para tratar los moretones.
Puedes aplicar la crema a tu moretón un par de veces al día. También puedes hacer компреси usando hojas secas de consuelda. Deja las hojas en agua hirviendo durante 10 минути. Luego, cuela el líquido y envuelve las hojas en una toalla o paño. Aplícala al área con moretones.
En conclusión
Los moretones pueden necesitar unas cuantas semanas para curarse. Asegúrate de descansar tu cuerpo para dozvoir una curación máxima. Utilizar algunos de los отстраняване caseros que се описва aquí puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Debes estar atento a tu progreso. Десет представяте que los moretones pueden ser rezultado de una tensión severa o una fractura. Llama a tu médico si:
- la lesión parecía menor, pero todavía sientes dolor después de tres días
- desarrollas una protuberancia sobre tu moretón
- te salen moretones sin motivo
- наблюдава sangre en la orina o las heces
Естос син los síntomas de una lesión más гроб.
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