Естествени средства за растеж на косата
Казва се, че косата ви е вашата коронясвана слава и е нормално да искате да подобрите косата си, ако това не е по ваш вкус. Ако се опитвате да възстановите косата, която сте загубили или просто бихте искали да подобрите косата, която имате, опитайте някои от тези естествени средства. Техните доказани ползи могат да помогнат за стимулиране на растежа и засилване на косата, която имате.
1. Масаж
Масажирането на скалпа може да помогне за възстановяване на растежа на косата и може да се използва заедно с масла и маски за коса. Това стимулира скалпа и може да подобри дебелината на косата. Отделянето на време да масажирате скалпа си всеки ден също може да ви помогне да облекчите стреса и напрежението. Смята се, че силите на разтягане по време на масажа насърчават растежа и дебелината на косата в клетките на дермалния папила.
2. Алое вера
Алое вера отдавна се използва за лечение на косопад. Освен това успокоява скалпа и кондиционира косата. Той може да намали пърхота и да отпуши космените фоликули, които могат да бъдат блокирани от излишното масло. Можете да прилагате чист гел от алое вера върху скалпа и косата си няколко пъти седмично. Можете също така да използвате шампоан и балсам, които съдържат алое вера.
3. Кокосово масло
Кокосовото масло съдържа мастни киселини, които проникват вътре в косъма и намаляват загубата на протеини от косата. Кокосовото масло може да се използва преди или след измиване на косата в зависимост от вида на косата ви. Ако косата ви има тенденция да е мазна, можете да направите лечебно освобождаване през нощта или за няколко часа, преди да я измиете. Масажирайте кокосовото масло в скалпа и цялата си коса. Ако косата ви е суха, можете да я използвате и като лечебно средство. Трябва да се направят повече изследвания върху кокосовото масло като стимулатор на растежа на косата, но е доказано, че подобрява здравето и блясъка на косата и се използва от векове.
4. Viviscal
Viviscal е естествена добавка за растеж на косата, която насърчава растежа на косата при хора с изтъняване на косата. Съдържа морски комплекс, известен като AminoMar C. Това е направено от минерали, витамини и прах от акули и мекотели. Тези съставки помагат за регенерирането на нови клетки и укрепването на съществуващите клетки. Трябва да приемате хапчетата два пъти на ден в продължение на поне шест месеца, за да видите резултати. Viviscal прави и шампоан и балсам.
Пазарувайте за Viviscal
5. Рибено масло
Консумацията на омега мастни киселини може да помогне за подобряване на косата ви отвътре, тъй като те са пълни с хранителни вещества и протеини. Приемът на омега добавка заедно с антиоксиданти помага за подобряване на плътността и диаметъра на косата. Освен това намалява косопада. Омега мастните киселини помагат на вашите клетки да работят правилно и могат да повишат имунитета, което води до по-добро цялостно здраве. Следвайте препоръчаната от производителя доза.
Пазарувайте рибено масло
6. Женшен
Приемът на добавки от женшен може да насърчи растежа на косата чрез стимулиране на космените фоликули. Гинсенозидите са активните компоненти на женшен и се смята, че са отговорни за положителния му ефект върху косата. Винаги приемайте според указанията и не забравяйте да проверите за възможни странични ефекти.
Пазарувайте за добавки от женшен
7. Сок от лук
Ако можете да се справите с миризмата на сок от лук, може да откриете, че ползите си заслужават. Сокът от лук е доказано успешно за лечение на петна от алопеция areata, като насърчава растежа на косата. Смята се, че луковият сок също подобрява циркулацията. Проучванията върху животни показват подобрен фактор на растеж на кератин и приток на кръв към кожичките. Можете да смесите няколко лука и да изцедите сока. Нанесете сока върху скалпа и косата си и оставете да престои поне 15 минути. След това шампоан нормално.
8. Масло от розмарин
Розмаринът е едно от първите етерични масла, които хората избират за насърчаване на растежа на косата и намаляване на косопада. Розмариновото масло стимулира растежа на нова коса и може да се използва за лечение на андрогенетична алопеция. Смесете няколко капки масло от розмарин в носещо масло и го масажирайте в косата и скалпа, преди да изплакнете. Правете това няколко пъти седмично. Добавете ежедневно няколко капки масло от розмарин във вашия шампоан и балсам. Не използвайте етерични масла директно върху кожата. Винаги ги смесвайте в носещо масло или шампоан.
9. Масло от здравец
Можете да използвате масло от здравец за насърчаване растежа на косата и засилване на циркулацията. Смесете няколко капки в носещо масло и го използвайте за направата на маска за коса. Можете също така да добавите няколко капки към шампоана и балсама си. Маслото от здравец може да помогне за укрепване, хидратиране и възстановяване на косата.
10. Лимон
Можете да използвате пресен лимонов сок или лимоново масло, тъй като се казва, че подобряват качеството и растежа на косата. Лимоновото масло може да ви помогне да поддържате здрав скалп и да насърчите растежа на косата. Нанесете пресен лимонов сок върху скалпа и косата си 15 минути преди да шампоан. Можете да използвате етерично масло от лимон, разредено в носещо масло като маска за коса.
Долния ред
Ако искате да подобрите косата си, измислете план и бъдете последователни. Не забравяйте, че лечението може да отнеме няколко месеца, за да даде забележими резултати. Бъдете креативни с лекарствата и ги смесвайте колкото искате.
Важно е всеки ден да отделяте време, за да се съсредоточите върху подхранването на косата си, за да получите пищните ключалки, които искате. Ако предприемете тази стъпка и практикуването на самостоятелна грижа ще бъде изключително полезно, ако загубата на коса е свързана с някакъв проблем, свързан с емоции или стрес. Бъдете позитивни и направете всичко възможно да поддържате здравословен начин на живот, който ще допълни плана ви за лечение на косата.
Говорете с вашия лекар за лекарства или процедури, ако тези естествени методи не работят за вас.
