Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Преглед
Възпалено гърло се отнася до болка, сърбеж или дразнене на гърлото. Болката в гърлото е основният симптом на възпалено гърло. Може да се влоши, когато се опитате да преглътнете, и може да имате затруднения при преглъщане на храна и течности.
Дори ако възпаленото гърло не е достатъчно сериозно за пътуване до лекар, все още е болезнено и може да ви попречи да заспите добре. За щастие можете да използвате домашни средства, за да успокоите болката и раздразнението.
1. Скъпа
Медът, смесен в чай или приет самостоятелно, е често срещано домакинско лекарство срещу възпалено гърло. Едно проучване установи, че медът е дори по-ефективен при овладяване на нощна кашлица в сравнение с обикновените средства за потискане на кашлицата. Други изследвания показват, че медът е ефективен лечител на рани, което означава, че може да помогне за бързото заздравяване на болки в гърлото.
Пазарувайте мед.
2. Солена вода
Гаргането с топла солена вода може да помогне за успокояване на възпалено гърло и разграждане на секретите. Известно е също, че помага за убиване на бактерии в гърлото. Направете разтвор на солена вода с половин чаена лъжичка сол в пълна чаша топла вода. Гаргарайте го, за да помогнете за намаляване на отока и поддържане на гърлото чисто. Това трябва да се прави на всеки три часа или така.
3. Чай от лайка
Чаят от лайка е естествено успокояващ. Той отдавна се използва за медицински цели, като успокояващо възпалено гърло. Често се използва за своите противовъзпалителни, антиоксидантни и стягащи свойства.
Някои прегледи на проучване показват, че вдишването на пара от лайка може да помогне за облекчаване на симптомите на настинка, включително възпалено гърло. Пиенето на чай от лайка може да предложи същата полза. Той може също така да стимулира имунната система, за да помогне на тялото ви да се пребори с инфекцията, която е причинила болката в гърлото на първо място.
Пазарувайте чай от лайка.
4. мента
Мента е известна със способността си да освежава дъха. Разредените спрейове с ментово масло също могат да облекчат болката в гърлото. Peppermint съдържа ментол, който подпомага тънката слуз и успокоява болките в гърлото и кашлицата. Ментата има също противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства, които могат да насърчат заздравяването.
Никога не използвайте етерични масла, без да ги смесвате с носещо масло като зехтин, масло от сладък бадем или омекотено кокосово масло. За ментовото масло смесете пет капки от етеричното масло с една унция носещо масло по ваш избор. Никога не поглъщайте етерични масла.
Пазарувайте за ментово масло.
5. Гарнирана сода за хляб
Докато гаргарата със солена вода се използва по-често, гаргара сода за хляб, смесена със солена вода, може да помогне и за облекчаване на възпалено гърло. Гаргането с този разтвор може да убие бактериите и да предотврати растежа на дрожди и гъбички.
Националният институт за борба с рака препоръчва гаргара и нежно размахване комбинация от 1 чаша топла вода, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/8 чаена лъжичка сол. Те препоръчват да използвате изплакването на всеки три часа според нуждите.
Пазарувайте сода за хляб.
6. сминдух
Сминдух има много ползи за здравето. Той също има много форми. Можете да ядете семена от сминдух, да използвате маслото за локално приложение или да пиете чай от сминдух. Чаят сминдух е естествено средство за лечение на болки в гърлото.
Изследванията показват лечебните сили на сминдух. Може да облекчи болката и да убие бактериите, които причиняват дразнене или възпаление. Сминдухът също е ефективно противогъбично средство.
Националният център за допълващо и интегративно здраве предлага бременните да избягват сминдуха.
7. Корен от зефир
Коренът на зефина съдържа вещество, подобно на слуз, което покрива и успокоява болката в гърлото. Просто добавете част от изсушения корен в чаша вряща вода, за да направите чай. Отпиването на чая два до три пъти на ден може да помогне за облекчаване на болката в гърлото.
Хората с диабет трябва да говорят с лекар, преди да приемат корен от ружа. Някои изследвания на животни показват, че може да причини спад в нивото на кръвната захар.
Пазарувайте корен от ружа.
8. Корен от женско биле
Коренът от женско биле отдавна се използва за лечение на болки в гърлото. Последните изследвания показват, че е ефективно, когато се смесва с вода, за да се създаде решение за гаргара. Бременните и кърмещи жени обаче трябва да избягват това лекарство, според Националния център за допълващо и интегративно здраве.
Пазарувайте за корен на женско биле.
9. Хлъзгав бряст
Подобно на корен от ружа, хлъзгавият бряст има вещество, подобно на слуз. Когато се смеси с вода, той образува хлъзгав гел, който покрива и успокоява гърлото. За употреба изсипете вряща вода над пудра кора, разбъркайте и пийте. Можете също така да откриете, че хлъзгавите таблетки за бряст помагат.
Хлъзгавият бряст е традиционно средство за болки в гърлото, но са необходими повече изследвания. Според Националната медицинска библиотека на САЩ, това може да намали абсорбцията на други лекарства, които приемате.
Пазарувайте за хлъзгав бряст.
10. Ябълков оцет
Ябълковият оцет (ACV) има много естествени антибактериални приложения. Многобройни изследвания показват антимикробните му ефекти в борбата с инфекциите. Поради киселинния си характер, той може да се използва за подпомагане разграждането на слуз в гърлото и спиране на разпространението на бактериите.
Ако усещате, че болки в гърлото се появяват, опитайте да разредите 1 до 2 супени лъжици ACV в една чаша вода и да гаргарате с нея. След това вземете малка глътка от сместа и повторете целия процес един до два пъти на час. Не забравяйте да пиете много вода между сесиите за гаргара.
Има много различни начини за използване на ACV за лечение на болки в гърлото, в зависимост от тежестта на заболяването, а също и чувствителността на тялото ви към оцет. Най-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар или лекар.
Пазарувайте ябълков оцет.
11. Чесън
Чесънът има и естествени антибактериални свойства. Съдържа алицин, органосулферно съединение, известно със способността си да се бори с инфекциите.
Проучванията показват, че редовното приемане на добавка от чесън може да помогне за предотвратяване на вируса на обикновената настинка. Добавянето на пресен чесън към вашата диета също е начин за придобиване на антимикробните му свойства. Баба ви може да ви е казала да смучете скилидка чесън, за да изгладите възпалено гърло. Тъй като чесънът има много лечебни действия, може да опитате това, въпреки че може да искате след това да миете зъбите си, за да защитите зъбите си от ензими и да подобрите дъха си.
12. Кайенски пипер или лют сос
Често използван като обезболяващ, кайенският пипер съдържа капсаицин, естествено съединение, известно с блокиране на рецепторите за болка.
Въпреки че не е научно доказано, поглъщането на кайен, смесено с топла вода и мед, може да помогне за облекчаване на болката при болки в гърлото. Не забравяйте, че първоначалното усещане за парене е често срещано. Cayenne не трябва да се приема, ако имате отворени рани в устата. Започнете само с няколко капки лют сос или леко поръсване с кайен, тъй като и двете могат да бъдат много люти.
Средства за болки в гърлото за кърмачета и деца
Възпаленото гърло при кърмачета и малки деца определено не е забавно, но добрата новина е, че те рядко са знак за спешна медицинска помощ сами. Все пак лечението на болки в гърлото може да е различно при кърмачета и деца. Ето няколко съвета и лекарства:
- Добавете хладна мъгла или овлажнител в стаята на детето си. Влагата във въздуха може да помогне за облекчаване на болката от възпалено гърло.
- Дръжте децата хидратирани, като ги насърчавате да пият колкото е възможно повече. Избягвайте сокове или сосчета с много цитрусови плодове.
- Деца под 5 години не трябва да получават твърди бонбони за кашлица или нещо друго, което може да представлява риск от задушаване. Бъдете внимателни, когато давате капки за кашлица на деца под 10 години.
- Не давайте мед на деца, които са по-малки от 1 година.
Предотвратяване
За да предотвратите възпалено гърло, стойте далеч от хора, които са болни от инфекциозно заболяване като грип или стрептокок. Мийте ръцете си често. Опитайте се да избягвате пикантни или кисели храни и стойте далеч от химически изпарения или дим, които могат да причинят възпаление.
Лечения без рецепта
Когато естествените лекарства просто не го режат, има няколко възможности за лечение без рецепта. Ацетаминофенът може да бъде ефективен при болки в гърлото и може да се дава на малки деца.
Опциите без рецепта като таблетки за таблетки или спрейове също могат да осигурят облекчение. Други потенциални залъгалки за болки в гърлото включват евкалипт, който вероятно ще намерите в естествени таблетки за гърло и сиропи за кашлица.
Купувайте се от купувача
Билките и хранителните добавки не се контролират от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) за качество, опаковане, дозировка или безопасност. Също така, партидите могат да бъдат различни от контейнер до контейнер. Липсата на регулация означава, че всяка добавка може да ви даде различна лекарствена доза. Внимавайте да използвате тези средства и не забравяйте да купувате от реномиран източник.
Пълно изцеление
Бактериалните инфекции, като стрептокок в гърлото, магарешка кашлица и дифтерия, са отговорни само за малък процент болки в гърлото. Повечето лекари препоръчват да се обадите на лекар само в случаи на силна болка в гърлото, като възпалено гърло с треска или когато подутите сливици блокират гърлото.
Изпробването на някои от тези природни средства може да ви помогне да се почувствате по-бързо по-бързо и да ви спести пътуване до лекарския кабинет. За да се почувствате най-добре, не забравяйте също да пиете много течности и да си починете много.
