Преглед
Сухите ръце са често срещани. Въпреки че технически не е опасно състояние, това може да бъде много дразнещо.
В повечето случаи сухите ръце се причиняват от условията на околната среда. Времето например може да причини сухи ръце. Честото миене на ръцете, излагане на химикали и определени медицински състояния също могат да изсушат кожата на ръцете ви.
Това каза, има няколко начина да поддържате жадната си кожа хидратирана, независимо от причината. Научете повече за средствата за защита срещу сухота, начините за предотвратяване и това, което го причинява на първо място.
10 средства за сухи ръце
За да се борите със сухи ръце, опитайте някои от следните средства:
1. Овлажнявайте
Нанасяйте качествен хидратиращ крем или лосион няколко пъти на ден. Лосиони и кремове помагат да се възстанови влагата и да се запечата обратно в кожата.
2. Носете ръкавици
Ако ръцете ви често се потапят във вода, например при миене на съдове, помислете за носенето на чифт ръкавици. Ръкавиците помагат да се предотврати водата да съблича кожата ви от естествените й масла.
3. Намалете стреса
Може да звучи лудо, но може да има малка връзка между стрес и екзема. Така че, ако забележите, че ръцете ви преминават от суха кожа, причинена от екзема, отделете малко време за самостоятелна грижа, за да намалите стреса.
4. Помислете за лекарства
Ако имате тежка екзема, може да са необходими лекарства, които да позволят на кожата ви да заздравее. Вашият лекар може да Ви предпише стероиди, които можете да приложите към кожата си или дори антибиотик, който бихте приели през устата.
5. Попитайте Вашия лекар за терапия с UV лъчи
В някои случаи на тежък псориазис, ултравиолетовата (UV) терапия също може да помогне на кожата да се излекува. Трябва обаче да поговорите с Вашия лекар, преди да опитате какъвто и да е вид UV терапия.
6. Лекувайте ги за една нощ
Едно от най-добрите средства за сухи ръце е да ги запляскате през нощта с лосион или овлажнител на основата на петролна основа, като вазелин. След това покрийте ръцете си с чифт меки ръкавици или чорапи. Прихващането на овлажнителя ще ви помогне да се абсорбира по-пълно в кожата ви и ще се събудите с гладки бебешки ръце.
7. Попитайте за рецепта крем
За кожа, която е много суха и лющеща се, вашият лекар може да препоръча специален лосион, който съдържа млечна киселина или урея. Тези съставки помагат да се отървете от сухата и люспеста кожа.
8. Нанесете хидрокортизонов крем
В някои случаи сухата кожа може да се влоши до състояние, наречено дерматит, при което кожата се възпалява и зачервява. В тези случаи лосионът, съдържащ хидрокортизон, може да бъде най-полезен. Хидрокортизонът може да помогне за успокояване на раздразнената кожа.
9. Използвайте мокра превръзка
Кожата, напукана от сухота, ще трябва да се третира, преди да може напълно да заздравее. Вашият лекар може да препоръча мокра превръзка, докато кожата ви заздравее.
10. Нанесете овлажнител за силно натоварване
За дълбоко овлажняване вземете овлажнител, който първоначално е бил предназначен за животни. Да наистина! Продукти като Bag Balm, който е предназначен да помогне за заздравяването на здравите пукнатини на вимето на кравата, може да проникне в кожата, за да помогне наистина да я поддържа овлажнена.
Как да предотвратите сухи ръце
Ако сухите ви ръце са причинени от условията на работа, помислете да носите със себе си малка бутилка лосион, за да можете да прилагате отново овлажнител през целия ден. Потърсете овлажнители, съдържащи съставки като:
- глицерин
- масло от жожоба
- какаово масло
- алое
Ако работите на място, което изисква често измиване на ръцете, като болница или ресторант, говорете с мениджъра си относно инсталирането на помпи за лосион по стените. Ако те вече съществуват, използвайте ги добре.
Също така трябва да избягвате прекомерната топлина, например от сушилни за ръце. Подобно на студените условия, топлината може допълнително да изсуши кожата.
Причини за сухи ръце
Метеорологично време
През по-студените месеци е обичайно кожата ви да стане суха. Климатичните промени, особено студеното време без много влага във въздуха, могат да причинят изсъхване на ръцете. Намалената влага във въздуха извлича влагата от кожата.
Прочетете още: Суха кожа през зимните месеци »
Условия на работното място
Условията на работното място също могат да причинят сухи ръце. Хората с работни места, които изискват широко миене на ръцете, като медицински сестри, лекари или учители, могат да забележат сухи ръце. Фабричните работници или фризьори могат да бъдат редовно изложени на химикали или други тежки дразнители. Те също могат да доведат до сухи ръце.
Медицинско състояние
Някои медицински състояния също могат да доведат до сухи ръце или да изложат човек на риск да получи по-често сухи ръце. Например, хората с автоимунни разстройства, като диабет или лупус, може да имат понижено кръвообращение към ръцете. Това кара ръцете им да се дразнят по-лесно. Екземата и псориазисът, две състояния, които причиняват възпаление на кожата, също могат да причинят сухи ръце, пилинг на кожата и напукване.
Кога трябва да потърсите помощ?
Ако сухите ви ръце са причинени от екзема или друго състояние на кожата, може да развиете усложнения като инфекция или дори деформирани нокти.
Определени симптоми могат да означават тежък проблем. Те включват:
- промяна в цвета на кожата
- кървене
- изключително зачервяване
- дренаж от отворени участъци от кожата
- подуване
Ако сухите ви ръце не се подобрят с домашно лечение или ако имате някой от горните симптоми, трябва да потърсите помощ от медицински специалист.
Долния ред
В повечето случаи сухите ръце са нормална част от живота. Обикновено те могат да бъдат лекувани лесно с овлажнител. Ако сухите ви ръце не се подобрят с домашни средства или ако покажете други симптоми, като кървене или инфекция, потърсете медицинска помощ.
