Потенето е как тялото регулира температурата си. Въпреки факта, че всички се изпотяват, животът с непрекъснати потни ръце може да ви направи самосъзнателни.
В зависимост от рутината ви, поздравяването на другите с ръкостискане може да бъде ежедневно явление. Хората, които не изпитват потни ръце, нямат проблем да протегнат ръцете си. Но ако ръцете ви са постоянно лепкави и мокри, нещо толкова просто като треперенето на ръцете може да предизвика безпокойство.
Ако имате чести потни ръце или прекомерно изпотяване в други части на тялото, което не е причинено от по-високи температури, може да имате хиперхидроза. Това е състояние, белязано от изпотяване без видима причина. Потта може да се намокри през дрехите ви и да наруши социалния ви живот. Това може да бъде разочароващ проблем, но има начини да се изпотите под контрол.
Причини за потни ръце
В случай на хиперхидроза, свръхактивните потни жлези предизвикват прекомерно изпотяване. Този отговор няма нищо общо с вътрешната или външната температура или с нивото на физическата ви активност. Няма значение дали температурата е удобна или не се движите, ръцете ви могат да се потят обилно.
Някои хора се отърсват от лекото изпотяване на ръцете като незначителна загриженост. Въпреки че това състояние не винаги показва сериозен проблем и може да протича в семейства, прекомерното изпотяване понякога е симптом на основното състояние, като например:
- диабет
- менопауза / горещи вълни
- ниска кръвна захар
- свръхактивна щитовидна жлеза
- сърдечен удар
- проблеми с нервната система
- инфекции
Когато изпотяването е причинено от основен проблем, може да имате други симптоми. Потърсете лекар, ако изпотяването е придружено от втрисане, болка в гърдите, гадене, слабоумие или треска. Също така направете назначаване на лекар, ако потенето се влоши или започне да прекъсва рутината ви.
Домашни средства за изпотяване на ръцете
Ако потните ръце не заслужават пътуване до вашия лекар, няколко трика и домашни средства могат значително да намалят изпотяването.
1. Антиперспиранти
Антиперспирантите обикновено се свързват с изпотяване на подмишниците, но те също са ефективни за спиране на изпотяване в различни области на тялото, включително ръцете. Ако имате проблеми с прекомерното изпотяване, нанесете антиперспирант на ръцете си, за да намалите влажността и лепкавостта. Започнете с антиперспирант с нормална сила и след това преминете към антиперспирант с клинична сила, ако не получите желаните резултати. Антиперспирантите работят най-добре, когато ги прилагате през нощта, защото това дава на ръцете ви повече време да ги абсорбират. Тези продукти работят, като сигнализират тялото ви да спре да се поти. Примерите включват:
- Определен шофьор
- степен
- Тайна
- Mitchem
Ако те не работят, консултирайте се с Вашия лекар за антиперспирант с рецепта.
2. Сода за хляб
Содата за хляб е бърз и евтин начин за намаляване на потните ръце. Повечето хора имат кутия сода за хляб в кухнята или банята си. Ефективността на содата за хляб върху почистване и избелване на зъбите е добре известна, но може да не осъзнавате как содата за хляб функционира като антиперспирант и дезодорант. Тъй като содата за хляб е алкална, тя може да намали потенето и да накара потта да се изпари бързо. Смесете няколко чаени лъжички сода за хляб с вода, за да създадете паста. Разтрийте пастата върху ръцете си за около пет минути и след това измийте ръцете си. Ето две възможности:
- Сода бикарбонат
- Arm & Hammer
3. Ябълков оцет
Ако имате хиперхидроза, органичният ябълков оцет може да запази потните ви длани сухи чрез балансиране на нивата на pH в тялото ви. Можете да избършете дланите си с ябълков оцет. Оставете го за една нощ за най-добър ефект. Може също да искате да включите 2 супени лъжици в ежедневната си диета. На вкус е по-добре с мед и вода или с плодов сок. Ето няколко варианта на марката:
- Viva Naturals
- кевала
- Браг
4. листа от градински чай
Добавянето на листа от градински чай към храната ви или отпиване на чай от градински чай може да осигури облекчение от изпотяване на ръцете. Можете също така да носите изсушен градински чай в кърпа (саше) в джоба си, и да поставите ръката си около него, за да абсорбира и предотвратява изпотяване. Стягащото свойство на градинския чай премахва излишните кожни масла и предотвратява изпотяването. Това свойство може също да намали миризмата, причинена от изпотяване. За най-добри резултати сложете шепа листа от градински чай във вода и след това накиснете ръцете си в сместа за около 20 минути. Друг вариант е пиенето на чай от градински чай. Тъй като градинският чай е билка, консултирайте се с вашия лекар, преди да пиете този чай, за да се уверите, че той не взаимодейства с лекарства, които приемате в момента. Можете да опитате:
- Мраморно
- Граница
Вероятно вече имате поне един предмет във вашата кухня или баня, който може да спре да се поти в следите си! Ако изпитвате прекомерно изпотяване, консултирайте се с Вашия лекар. Те могат да предложат други опции, ако състоянието ви не отговаря на домашните лекарства.
