Какво да правите, когато се събудите с нова пламна псориазис: стъпка по стъпка

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Големият ден най-накрая е тук. Вие сте развълнувани или изнервени от предстоящото и се събуждате с пламък на псориазис. Това може да се почувства като неуспех. Какво правиш?

Лечението на псориазис в деня на важно събитие може да бъде трудно, особено защото състоянието не просто „отминава“след обикновено лечение. Псориазисът е хронично автоимунно състояние, което трябва да управлявате постоянно. Въпреки че няма магически лек за този ден на дилема, можете да предприемете няколко стъпки, за да помогнете на вашия пламък.

Ето какво искате да имате предвид, когато оценявате и лекувате псориазис за важно събитие:

• Може да сте загрижени за външния вид на вашия пламък, но имате медицинско състояние, което изисква грижи и внимание. Има начини за минимизиране на везните и други симптоми, но няма вероятност да изчезнат напълно за един ден.
• Може да изпитате болка и дискомфорт от пламъка. Ще искате да опитате да успокоите кожата и да омекотите скалата. Може да се интересувате и от приемането на обезболяващи лекарства.
• Трябва да овладеете сърбежа и да избягвате всякакъв порив да надраскате пламъка. Драскането на засегнатата зона ще я направи по-раздразнена.

Следващите стъпки могат да ви помогнат да успокоите пламъка на псориазис. Имайте предвид, че псориазисът на всеки е различен и може да се нуждаете от различни грижи.

1. Помислете за вашия план за управление

Преди да направите нещо, отидете на плана си за лечение на псориазис. Вие и вашият лекар обсъждали ли сте начини, по които можете да лекувате факела? Има ли нещо, което сте пропуснали през последните няколко дни, което би помогнало в деня на специално събитие?

Може да не помогне в момента, но обърнете внимание на вашия план за лечение, който трябва да бъде преразгледан в бъдеще. Симптомите и тригерите на псориазис са уникални за всеки човек, така че не забравяйте да вземете предвид причините, поради които може да изпитвате този пристъп. Можете да отнесете тази информация до следващия си лекар, за да промените плана си за управление. Това може да помогне на всички бъдещи огнища на псориазис.

2. Успокой се

Стресът може да причини възпаление и да активира имунната ви система, което води до псориазис. Уверете се, че текущият отблясък не се влошава поради по-голямо напрежение. Това просто ще създаде порочен цикъл.

Отделете малко, за да помислите как можете да се отпуснете. Има ли медитация или кратка йога рутина, която бихте могли да направите? Дестрес ли сте, като гледате телевизионно предаване, четете хубава книга или отивате на бягане? Какво ще кажете да се обадите на приятел или член на семейството, за да говорите чрез ситуацията? Разливането на стреса, който изпитвате, няма да улесни големия ви ден.

3. Душ и къпане

Вземането на душ или вана може да помогне на вашия псориазис. Топла вана може да ви отпусне. Не използвайте топла вода, защото тя ще изсуши кожата ви и може да я раздразни още повече. Ако изпитвате болка от огнището на псориазис, опитайте студен душ. Това може да успокои кожата ви. Душовете трябва да са не повече от 10 минути.

Не забравяйте да избягвате продуктите за къпане, които съдържат аромат, тъй като това може да раздразни кожата ви.

Опитайте вана, разредена със соли на Epsom, масло или овесени ядки. Това може да смекчи и премахне мащаба, причинен от пламъка. Тези методи също могат да успокоят кожата ви и да помогнат при желанието ви да се почешете. Накисването за около 15 минути може да е всичко, от което се нуждаете, за да се чувствате по-добре.

4. Нанасяйте лосиони и кремове, за да успокоите кожата си

След къпане или душ трябва да овлажните кожата си. Трябва да използвате нежни аромати, нежни продукти. Може просто да ви е необходим тънък слой лосион или по-гъст крем или мехлем.

Ако псориазисът ви е много болезнен и възпален, поставете овлажнителя си в хладилника и го нанесете, когато изстине.

След като приложите емолиента, помислете дали трябва да опитате оклузия. Този процес обхваща овлажнители, така че те да бъдат по-добре усвоени от тялото ви. Елементите, които могат да запушат вашия овлажнител, включват пластмасова обвивка и водоустойчиви превръзки.

5. Помислете дали ви е необходим продукт без рецепта, за да успокоите възпалената зона

В зависимост от тежестта на вашия отблясък може да се наложи да приложите продукт без рецепта, за да лекувате псориазиса. Предлагат се няколко опции. Трябва да следвате инструкциите на опаковката на продуктите или да се консултирате с вашия лекар, преди да ги използвате, защото те могат да имат силни странични ефекти. Някои от тези продукти включват:

• Кератолитиците, като салицилова киселина, повдигат мащаба от кожата ви.
• Катранът може да помогне за възстановяване на кожата след изблик. Може да помогне и при сърбеж, люспи и възпаления.
• Хидрокортизонът е много лек стероид, който се предлага на гишето. Тя е насочена към възпалението и зачервяването, причинени от пламъка. Имайте предвид обаче, че вероятно няма да е достатъчно силен, за да изчистите кожата си.

6. Приемайте необходимите лекарства

Не забравяйте да приемате лекарствата, предписани от Вашия лекар. Вашият лекар може да препоръча редовни перорални лекарства за борба с умерен или тежък псориазис, или по-силно локално лекарство, което да помогне при огнища.

Вашият лекар може също да препоръча добро обезболяващо лекарство без рецепта или антихистамин за облекчаване на симптомите на псориазис.

7. Излезте на слънце

Слънчевото греене може да ви помогне да успокоите псориазиса си. Светлинната терапия е често срещано лечение за по-сериозен псориазис и доза естествена светлина може да помогне на пламъка. Ограничете обаче излагането на кожата си на около 10 минути. Освен това, имайте предвид, че излагането на слънце може да повиши риска от рак на кожата и всяка светлинна терапия трябва да се извършва съвместно с Вашия лекар.

8. Свържете се с Вашия лекар

Ако пламъкът ви от псориазис причинява голямо страдание, болка или дискомфорт, обадете се на вашия лекар. Вашият лекар може да бъде в състояние да даде полезни съвети за преминаване през важния ви ден.