Какво е артрит?
Артритът е състояние, което се характеризира със скованост и възпаление или подуване на ставите. Това не е един вид заболяване, но това е общ начин за отнасяне към болки в ставите или ставни заболявания. Приблизително 52,5 милиона възрастни американци имат някакъв вид артрит, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Това е малко над един на всеки петима американци.
Въпреки че може да изпитате лек дискомфорт само в началото на състоянието, симптомите могат да се влошат с времето. В крайна сметка те могат да причинят ограничения в работата и да засегнат всеки ден. Въпреки че рискът ви от артрит може да се увеличи с възрастта, той не се ограничава до възрастните възрастни. Освен това има различни рискови фактори, свързани с различни видове артрит.
Разбирането на причините и рисковите фактори на артрита може да помогне на вас и вашия лекар да предприемете превантивни мерки. Това може да ви помогне да запазите симптомите си от влошаване или да забавите началото на състоянието.
Какво причинява артрит?
Въпреки че има много различни видове артрит, двете основни категории са остеоартрит (ОА) и ревматоиден артрит (РА). Всеки от тези видове артрит има различни причини.
Износвам
OA най-често е резултат от износване на ставите. Използването на ставите във времето може да допринесе за разрушаването на защитния хрущял в ставите ви. Това кара костта да се търка в костта. Това чувство може да бъде много болезнено и да ограничи движението.
възпалителен
RA е, когато имунната система на организма атакува себе си. Конкретно тялото атакува мембраната, която заобикаля ставните части. Това може да доведе до възпалени или подути стави, разрушаване на хрущяла и костите и в крайна сметка до болка. Може да имате и други симптоми на възпаление, като температура и загуба на апетит.
Инфекция
Понякога травматичното нараняване или инфекция в ставите може да ускори прогресията на артрита. Например, реактивният артрит е вид артрит, който може да последва някои инфекции. Това включва полово предавани инфекции като хламидия, гъбични инфекции и заболявания, пренасяни с храна.
Метаболитният
Когато тялото разгражда пурините, вещество, което се намира в клетките и храните, образува пикочна киселина. Някои хора имат високи нива на пикочна киселина. Когато тялото не може да се отърве от него, киселината се натрупва и образува иглоподобни кристали в ставите. Това причинява екстремни и внезапни ставни точки или атака с подагра. Подаграта идва и си отива, но ако не се лекува, тя може да стане хронична.
Други причини
Други състояния на кожата и органите също могат да причинят артрит. Те включват:
- псориазис, кожно заболяване, причинено от прекомерния оборот на кожните клетки
- Sjogren's, разстройство, което може да причини намалена слюнка и сълзи и системно заболяване
- възпалително заболяване на червата или състояния, които включват възпаление на храносмилателния тракт, като болест на Крон или улцерозен колит
Какво увеличава риска от артрит?
Понякога артрит може да се появи без известна причина. Но има и фактори, които могат да повишат риска за всички видове артрит.
Възраст: Напредналата възраст увеличава риска за човек от видове артрит като подагра, ревматоиден артрит и остеоартрит.
Семейна анамнеза: Има по-голяма вероятност да имате артрит, ако родителят или братята ви имат тип артрит.
Пол: жените са по-склонни да имат RA, отколкото мъжете, докато мъжете са по-склонни към подагра.
Затлъстяване: Наднорменото тегло може да увеличи риска от човек за ОА, тъй като оказва по-голям натиск върху ставите.
История на предишни наранявания: Онези, които са ранили ставата от спорт, от автомобилна катастрофа или други случаи, са по-склонни да изпитат артрит по-късно.
Дори и да не чувствате симптомите, трябва да обсъдите потенциалните си рискове за артрит с Вашия лекар. Те могат да помогнат за осигуряване на начини за предотвратяване или забавяне на артрит.
Какви са видовете артрит?
Точно както местоположението на артрита варира, не всички хора ще имат същия тип артрит.
Остеоартритът
ОА е най-често срещаният вид артрит. Най-големият рисков фактор за това състояние е възрастта. Нормалната болка и скованост, свързани със остаряването, не отшумяват, когато имате това състояние. Предишните наранявания в детството и младата зряла възраст също могат да причинят остеоартрит, дори ако смятате, че сте се възстановили напълно.
Ревматоиден артрит
RA е вторият най-често срещан вид артрит. При хора, по-млади от 16 години, той се нарича юношески възпалителен артрит (преди това е бил известен като ювенилен ревматоиден артрит). Този вид автоимунно заболяване кара тялото да атакува тъканите в ставите. Имате по-голям риск да получите тази форма на артрит, ако вече имате друг вид автоимунно разстройство, като лупус, болест на Хашимото или множествена склероза. Болката и видимият оток, особено в ръцете, характеризират това състояние.
подагра
Подаграта е третият най-често срещан вид артрит. Когато пикочната киселина се натрупва, тя кристализира около ставите. Тази кристализация задейства възпалението, което затруднява и болезнено да се движат костите. Фондацията за артрит изчислява, че четири процента от възрастните в Америка развиват подагра, предимно в средната си възраст. Условия, свързани със затлъстяването, също могат да увеличат риска от висока пикочна киселина и подагра. Признаците на подагра обикновено започват в пръстите на краката, но могат да се появят и в други стави в тялото.
Можете ли да предотвратите артрит?
Няма единна превантивна мярка за артрит, особено като се имат предвид всички съществуващи форми. Но можете да предприемете стъпки, за да запазите ставната функция и подвижността. Тези стъпки също ще подобрят общото ви качество на живот.
Научаването на повече за болестта може да помогне и за ранно лечение. Например, ако знаете, че имате автоимунно нарушение, можете да имате предвид ранните симптоми. Колкото по-рано хванете болестта и започнете лечението, толкова по-добре ще можете да забавите прогресията на болестта.
Някои общи препоръки за това как можете да предотвратите артрит включват:
- Хранене на диета в средиземноморски стил. Диета от риба, ядки, семена, зехтин, боб и пълнозърнести храни може да помогне при възпаление. Намаляването на приема на захар, пшеница и глутен също може да помогне.
- Хранене на диета с ниско съдържание на захари. Захарите могат да допринесат за възпаление и подагра.
- Поддържане на здравословно тегло. Това намалява изискванията към ставите ви.
- Упражнявайте редовно. Физическата активност може да помогне за намаляване на болката, подобряване на настроението и увеличаване на подвижността и функционирането на ставите.
- Въздържане от тютюнопушене. Навикът може да влоши автоимунните нарушения и е основен рисков фактор за ревматоиден артрит
- Преглед на вашия лекар за годишни прегледи. Не забравяйте да съобщите за всички симптоми, които могат да бъдат свързани с артрит.
- Носенето на подходящо защитно оборудване. Когато спортувате или спортувате, защитните средства могат да помогнат за предотвратяване на наранявания.
Кога трябва да видите лекар?
Разширеният артрит може да затрудни мобилността, включително способността за извършване на ежедневни дейности. В идеалния случай ще видите вашия лекар преди състоянието ви да е в напреднали стадии. Ето защо е важно да знаете за това състояние, особено ако сте изложени на риск от него.
Някои общи препоръки за това кога да видите вашия лекар включват:
- затруднено преместване на определена става
- ставен оток
- болка
- червенина
- топлина в засегнатата става
Вашият лекар ще изслуша вашите симптоми и ще оцени вашата медицинска и семейна история. Лекарят може да назначи допълнителни тестове, като например кръв, урина, тестове за ставни течности или образни изследвания (рентгенови лъчи или ултразвук). Тези тестове могат да ви помогнат да определите какъв тип артрит имате.
Вашият лекар може също да използва образни тестове, за да идентифицира области на нараняване или разрушаване на ставите. Тестовете за изобразяване включват сканиране с рентгенови лъчи, ултразвук или магнитен резонанс. Това може да помогне и за изключване на други условия.
Какви са леченията за артрит?
Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, да Ви препоръча операция и да Ви насърчи да правите физическа терапия. У дома можете да облекчите болката от артрит, като вземете топъл душ, правите нежни упражнения за разтягане и използвате леден пакет върху възпалената зона.
Лечение на остеоартрит
Вашият лекар може първоначално да лекува ОА с консервативни методи. Те включват локални или орални обезболяващи лекарства без рецепта или обледеняване или затопляне на засегнатата става. Може също така да ви насърчат да се занимавате с физически терапевтични упражнения за укрепване на мускулите около ставата. Ако вашият остеоартрит продължава да напредва, може да се препоръча операция за поправяне или замяна на ставата. Процедурите за подмяна на ставите са по-чести за големи стави, като коленете и бедрата.
Как се лекува ОА »
Лечение на ревматоиден артрит
Лекарите лекуват ревматоидния артрит с лекарства, които спират имунната ви система да атакува ставите. Други цели на лечението включват облекчаване на симптомите, предотвратяване на по-нататъшно увреждане и подобряване на общото ви състояние. Примерите за тези лекарства включват нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди и DMARDs. В сериозни случаи на РА, Вашият лекар може да препоръча операция.
Прочетете още: Противовъзпалителната диета за РА »
Лечение на подагра
Лекарите лекуват подаграта, като препоръчват диета с ниска захар, пурин и без алкохол. Пурините са предшественик на пикочната киселина, натрупването на която може да доведе до болки в ставите. В някои случаи, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за лечение на подагра, като например:
- Алопуринол
- Фебуксостат
- Пробенецид
- Pegloticase
Прочетете още: 9 начина за облекчаване на болката при артрит по естествен начин »
Говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение. Лечението на артрит може да бъде специфично за вида на артрита.
