Какво е хиперсомния?
Хиперсомния е състояние, при което чувствате прекомерна сънливост през деня. Може да се появи дори след дълги разтягания сън. Друго име за хиперсомния е прекомерната сънливост през деня (EDS).
Хиперсомнията може да бъде първично или вторично състояние. Вторичната хиперсомния е резултат от друго медицинско състояние. Хората с хиперсомния имат затруднения във функционирането през деня, защото често са уморени, което може да повлияе на концентрацията и нивото на енергия.
Какви са видовете хиперсомния?
Хиперсомнията може да бъде първична или вторична.
Първичната хиперсомния възниква без други медицински състояния. Единственият симптом е прекомерната умора.
Вторичната хиперсомния се дължи на други медицински състояния. Те могат да включват сънна апнея, болест на Паркинсон, бъбречна недостатъчност и синдром на хроничната умора. Тези състояния причиняват лош сън през нощта, което ви кара да се чувствате уморени през деня.
Хиперсомнията не е същото като нарколепсията, което е неврологично състояние, което причинява внезапни непредвидими пристъпи на сън през деня. Хората с хиперсомния могат да останат будни сами, но се чувстват уморени.
Какво причинява хиперсомния?
Счита се, че първичната хиперсомния се причинява от проблеми в мозъчните системи, които контролират функциите за сън и събуждане.
Вторичната хиперсомния е резултат от състояния, които причиняват умора или недостатъчен сън. Например, сънна апнея може да причини хиперсомния, защото може да причини проблеми с дишането през нощта, принуждавайки хората да се събуждат многократно през цялата нощ.
Някои лекарства също могат да причинят хиперсомния. Честата употреба на наркотици и алкохол може да предизвика сънливост през деня. Други възможни причини са ниската функция на щитовидната жлеза и нараняването на главата.
Кой е изложен на риск от хиперсомния?
Хората със състояния, които ги уморяват през деня, са най-застрашени от хиперсомния. Тези състояния включват сънна апнея, бъбречни състояния, сърдечни състояния, мозъчни състояния, атипична депресия и ниска функция на щитовидната жлеза.
Американската асоциация за сън заявява, че състоянието засяга повече мъжете, отколкото жените.
Хората, които пушат или пият редовно, също са изложени на риск от развитие на хиперсомния. Медикаментите, които причиняват сънливост, могат да имат странични ефекти, подобни на хиперсомния.
Какви са симптомите на хиперсомния?
Основният симптом на хиперсомния е постоянната умора. Хората с хиперсомния могат да приемат напречни през целия ден, без никога да облекчават сънливостта. Те също имат затруднения при събуждане от дълги периоди на сън.
Други симптоми на хиперсомния включват:
- ниска енергия
- раздразнителност
- безпокойство
- загуба на апетит
- бавно мислене или реч
- трудно запомняне
- безпокойство
Как се диагностицира хиперсомния?
За да диагностицира хиперсомния, лекар ще прегледа вашите симптоми и медицинска история. Физическият изпит може да тества за бдителност.
Лекарите използват няколко теста за диагностициране на хиперсомния, включително:
- дневник за съня: записвате сън и будни времена през нощта, за да проследявате моделите на съня.
- Скала за сънливост на Epworth: Вие оценявате сънливостта си, за да определите тежестта на състоянието.
- многократен тест за латентност на съня: поемате следена дрямка през деня. Тестът измерва видовете сън, които изпитвате.
- полисомнограма: оставате в спален център за една нощ. Машината следи мозъчната активност, движенията на очите, сърдечната честота, нивата на кислород и функцията на дишане.
Какви са възможностите за лечение на хиперсомния?
Лечението за това състояние може да варира, в зависимост от причината за вашата хиперсомния.
Много лекарства, предназначени за нарколепсия, могат да лекуват хиперсомния. Те включват амфетамин, метилфенидат и модафинил. Тези лекарства са стимуланти, които ви помагат да се чувствате по-будни.
Промените в начина на живот са критична част от процеса на лечение. Лекарят може да препоръча да се включите в редовен график за сън. Избягването на определени дейности също може да подобри симптомите, особено преди лягане. Повечето хора с хиперсомния не трябва да пият алкохол или да употребяват наркотици. Лекар може също да препоръча диета с високо хранене, за да поддържа естествено нивата на енергия.
Каква е дългосрочната перспектива за хората с хиперсомния?
Някои хора с хиперсомния могат да подобрят симптомите си с правилните промени в начина на живот. Медикаментите също могат да помогнат за това състояние. Някои хора обаче никога не могат да получат пълно облекчение. Това не е животозастрашаващо състояние, но може да повлияе на качеството на живот на човек.
Как мога да предотвратя хиперсомния?
Няма начин да се предотвратят някои форми на хиперсомния. Можете да намалите риска от хиперсомния чрез създаване на спокойна среда за сън и избягване на алкохол. Също така избягвайте лекарства, които причиняват сънливост и избягвайте да работите късно през нощта.
