Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Палецът на Мортън или стъпалото на Мортън описва състоянието, при което вторият ви пръст изглежда по-дълъг от големия. Това е много често: Някои хора го имат, а други не.
При някои хора пръстът на Мортън може да увеличи шансовете за образуване на мазоли на подметката на стъпалото ви и някои други болки в стъпалото. Нека да разгледаме какъв е пръстът на Мортън. Само отбележете, не е същото като невромата на Мортън.
За пръста на Мортън
Можете да разберете дали имате пръст на Мортън, само като погледнете крака си. Ако вторият ви пръст се проектира по-далеч от големия ви пръст, вие го имате.
Също така е много често. Проучване на американски студенти открива, че 42,2 процента имат по-дълги крака (45,7 процента от мъжете и 40,3 процента от жените).
Палецът на Мортън е наследствен, като повечето характеристики на костната ви структура.
Изследванията сочат, че пръстът на Мортън може дори да е предимство в атлетиката. Проучване от 2004 г., сравняващо професионалните спортисти с не-спортистите, установява, че професионалните спортисти са склонни да имат пръст на Мортън по-често от не-спортисти.
Не са ти пръстите на краката
Споделете в Pinterest
Метатарзалите ви са дългите кости, които свързват пръстите на краката ви с задната част на крака. Те се извиват нагоре, за да образуват свода на стъпалото ви. Първият ви метатарзал е най-дебел.
При хора с пръст на Мортън първият метатарзал е по-къс в сравнение с втория метатарзален. Това прави втория ви пръст да изглежда по-дълъг от първия.
Намаляването на първата метатарзална кост може да доведе до по-голямо тегло върху по-тънката втора метатарзална кост.
Болка с палеца на Мортън
Тъй като пръстът на Мортън е свързан със структурата на стъпалото, някои хора, които имат пръст на Мортън, в крайна сметка получават болки и болки в стъпалото. Тя е свързана с това как теглото се разпределя по крака ви, особено върху първия и втория метатарзал.
Къде е болката
Може да почувствате болка и нежност в основата на първите две метатарзални кости в близост до свода и в главата на втория метатарзал близо до втория си пръст.
Лечение на болката в пръста на Мортън
Вашият лекар първо ще опита да постави гъвкава подложка под големия пръст на крака и първия метатарзал. Целта на това е да се увеличи теглото на големия пръст на крака и там, където той се свързва с първия метатарзал.
Други консервативни лечения включват:
- Упражнения. Физикалната терапия може да укрепи и разтяга мускулите на стъпалото ви.
- Медикаменти. НСПВС без рецепта, като ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могат да помогнат за намаляване на болката и подуването. Вашият лекар може също да Ви посъветва противовъзпалителни средства, отпускани по лекарско предписание.
- Персонални аксесоари за обувки Персонализираната ортопедия, подготвена от специалист, може да помогне за подравняване на крака и облекчаване на болката.
Ако болката продължава, Вашият лекар може да препоръча операция. Има два често срещани вида хирургични процедури:
- Ставна резекция. Малка част от една от ставите на пръстите на краката се отстранява. Техническият термин за това е артропластика на междуфаланговата става.
- Arthrodesis. Цяла става на пръста на крака се отстранява и костните краища се оставят да се излекуват и да се присъединят отново. Техническият термин за това е артродеза на междуфаланговата става.
Грижа за краката
Някои прости неща, които можете да направите, за да се грижите за краката си и да предотвратите болката, включват:
- Носете удобни добре прилепващи обувки с добра опора.
- Купете обувки с широка просторна кутия за пръсти. Избягвайте обувки със заострени пръсти.
- Добавете стелка с поддръжка на арки към обувките.
- Помислете за подплънките „горещи точки“, местата в обувките ви, където се търкат, създават болка или не са достатъчно подплатени.
- Внимавайте редовно за всякакви мазоли на пръстите на краката. Докато мазолите не са непременно лоши, тъй като те формират, за да предпазят краката ни от многократно натискане, важното е запазването на калус да стане прекалено гъста или суха.
Пазарувайте онлайн за стелки и подплънки, предназначени за обувки.
Палецът на Мортън и невромата на Мортън
Палецът на Мортън не е същият като невромата на Мортън (известна още като метатарсалгия на Мортън). Всъщност двете условия са кръстени на два различни мортона!
Невромата на Мортън е кръстена на американския лекар Томас Джордж Мортън, докато пръстът на Мортън е кръстен на Дъдли Джой Мортън.
Невромата на Мортън е болезнено състояние, засягащо топката на стъпалото. Най-често се среща между третия и четвъртия пръст, но може да се стигне и между втория и третия пръст. Болката идва от удебеляване на тъканта около нерв.
Палеца на Мортън и други условия на крака
Други болки в краката понякога са свързани с пръста на Мортън:
- Ако дълъг втори пръст се трие в предната част на обувките, това може да доведе до образуване на царевица или калус на върха на крака.
- Разтриването от стегната обувка също може да накара кракът на Мортън да прогресира в пръст на чук, което е, когато големият ви пръст се извие навътре и стане ефективно по-къс. Тъй като върхът на пръста се натиска към обувката, мускулът на пръста ви може да се свие и да създаде пръст на чук.
- Структурата на стъпалото на Morton може да направи по-голяма вероятността пръстите на краката ви да станат червени, топли или подути, тъй като са притиснати от обувка.
- Бънион на първия пръст на крака може да измести големия пръст, правейки го да изглежда така, сякаш имате по-дълъг втори пръст.
Един от многото видове пръсти
Разлики в дължините и формите на стъпалата се наблюдават от дълго време. Доказателства за различни форми на стъпалото са открити в древната скулптура и фосилизирани стъпки. Палеца на Мортън е само един вид форма на стъпалото.
Палецът на Мортън в историята
В гръцката скулптура и изкуство идеализираният крак показва пръст на Мортън. Поради тази причина пръстът на Мортън понякога се нарича гръцки пръст.
Знаеше ли? Статуята на свободата има пръст на Мортън.
Колко често е пръстът на Мортън?
Честотата на палеца на Мортън варира значително в различните групи от населението. Сред хората от Ainu от далечна Източна Русия и Япония 90 процента показват крака на Morton.
В гръцко проучване 62 процента от мъжете и 32 процента от жените са имали палеца на Мортън.
Британски подиатрист, който стана археолог-аматьор, установи, че скелетите на келтските хора са по-склонни да имат пръст на Мортън, докато тези от англосаксонски произход по-често имат втори пръст, малко по-къс от първия.
Произход на името
Терминът идва от американския ортопед Дъдли Джой Мортън (1884-1960).
В книга от 1935 г. Мортън описва състояние, наречено триада на Мортън или синдром на стъпалото на Мортън, което засяга хората с по-къс голям пръст и по-дълъг втори крак.
Той смяташе, че това води до това, че вторият пръст на крака носи излишно тегло, което обикновено би било подкрепено от големия пръст. Това може да доведе до мазоли на втория и третия пръст.
Отвеждането
Палецът на Мортън не е болест, а нормална форма на стъпалото, при която вторият пръст изглежда по-дълъг от първия.
Може да причини болка при някои хора. В много тежки случаи може да се препоръча операция за скъсяване на пръстите на краката.
Обикновено консервативните лечения могат да разрешат болката ви. Понякога лечението е толкова просто, колкото получаването на по-удобен чифт обувки. Ако не, лекарите на краката имат голямо разнообразие от специализирани възможности за лечение.
