Преглед
Drool е излишната слюнка, която излиза от устата ви. Макар че може да се почувства неудобно, когато се случи, повечето от нас се спускат от време на време, особено по време на сън. През нощта вашите преглъщащи рефлекси се отпускат, подобно на останалите мускули на лицето ви. Това означава, че слюнката ви може да се натрупва и някои могат да избягат през страните на устата ви. Медицинските термини за сливане твърде много са сиалорея и хиперсаливация.
Въпреки, че просмукването, докато спите, е доста често срещано, понякога дролът е симптом на неврологично състояние, нарушение на съня или друго здравословно състояние. Може да се слюните повече след здравословно събитие като инсулт или в резултат на церебрална парализа или множествена склероза (МС). За да разберете повече за това, защо се дропнете и начините да спрете да го правите, продължете да четете.
Какво причинява това?
Положение в съня
Най-честата причина за сливането, докато спите, е толкова пряма, може би никога не сте се сещали за нея - и тя е свързана с гравитацията. Положението, в което спите, често води до събиране на дроул в устата. Хората, които спят на тяхна страна или на корема, е по-вероятно да се слюнят, когато спят. Особено, ако сте склонни да дишате през устата си или ако имате тесни синусови проходи, натрупаният дрол може да започне да се изплъзва от устните ви, когато се отворят за дишане.
Блокирани синуси
Ако имате назална конгестия поради настинка или инфекция, може да откриете, че се дрогирате повече от обикновено. Ако редовно възпалявате или блокирате проходите на синусите или по-тесните синуси от други хора, може да се окажете, че непрекъснато се дрогирате. Блокираните синуси правят по-голяма вероятността да дишате през устата си, докато спите, а „дишането в устата“води до изтичане на повече дроул от устата ви.
ГЕРБ
Стомашно-чревно рефлекторно разстройство (ГЕРБ) е храносмилателно състояние, при което съдържанието на стомаха ви се връща обратно в хранопровода, като уврежда лигавицата на хранопровода. ГЕРБ може да причини дисфагия (затруднено преглъщане) или да ви накара да се почувствате като бучка в гърлото. Това чувство води до прекомерно слюняване за някои хора. Ето няколко съвета за подобряване на съня ви, ако имате ГЕРБ.
Нежелани лекарствени реакции
Някои лекарства могат да ви направят по-предразположен към сливане. Показано е, че антипсихотичните лекарства (особено клозапин) и лекарствата, използвани за лечение на болестта на Алцхаймер, причиняват прекомерно отслабване. Някои антибиотици също могат да доведат до сиалорея.
Нарушения на гълтането
Дисфагия е терминът за всяко състояние, което създава затруднения при преглъщането. Ако прекалявате със слюнката, дролът може да е предупредителен симптом. МС, Паркинсон, мускулна дистрофия и дори някои видове рак могат да причинят дисфагия и да доведат до затруднено преглъщане на плюнката.
Сънна апнея
Когато имате сънна апнея, сънят ви се прекъсва, защото тялото ви спира да диша от време на време през нощта. Drool може да бъде рисков фактор за сънна апнея. Сънната апнея може да бъде много сериозна и трябва да получи правилна диагноза. Ако нощувате много през нощта, попитайте се дали имате някой от другите признаци на сънна апнея, като например:
- силно хъркане
- събуждане чувство стреснато или без дъх през нощта
- проблеми с вниманието или затруднено фокусиране през деня
- сънливост по време на будни часове
- възпалено гърло или сухота в устата при събуждане
Потърсете лекар, ако имате един или повече от тези симптоми в допълнение към сливането.
Опции за лечение
1. Положение в сън
Първото нещо, което трябва да опитате, е да промените положението на съня си. Като спите на гърба си, ще можете да контролирате по-добре потока на слюнката си, така че да не попадне върху лицето ви или да накисне възглавницата ви. Ако имате проблеми със съня по гръб, ако може да е така, защото ви е по-трудно да дишате, когато сте в нова позиция. Обърнете внимание дали се чувствате „задушни“или ако получавате киселинен рефлукс, докато се опитвате да спите на гърба си. Просто да обърнете внимание на това как се чувствате, докато заспите, може да се окаже ключът за разберете дали има по-дълбок проблем.
2. Домашни средства
Важно е да поддържате здравословен баланс на слюнката в устата си. Слюнката играе жизненоважна роля за защитата на тялото ви от инфекция, според Американската дентална асоциация.
Ако се опитвате да натопите по-малко, може да искате да хапете лимонов клин. Някои хора вярват, че цитрусовите плодове могат да отредят слюнката ви, правейки по-малко вероятно да се обедините. Може също да помислите за пиене на повече вода, тъй като оставането на хидратирана ще изтъни слюнката, която произвеждате.
3. Мандибуларно устройство
Мандибуларното устройство е устен уред. Това е нещо, което поставяте в устата си - като предпазител за уста - да ви накара да спите по-удобно и да намалите дроула и хъркането. Тези устройства са достъпни за закупуване онлайн или в някои специализирани магазини за хирургично снабдяване.
4. CPAP машина
Ако сливането е индикация за сънна апнея, ще трябва да потърсите лечение. Най-препоръчителното лечение на сънна апнея е нещо, наречено машина за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP). CPAP машина не само ще ви помогне да получите по-дълбок сън, но ще гарантира, че сте позиционирани безопасно и дишате правилно през нощта. Можете да дропнете с включен CPAP машина; говорете със специалист по лечение на сънна апнея как можете да спрете това да се случи.
5. Инжекции на ботокс
Някои хора избират да предприемат агресивен подход към хиперсаливация. Едно лечение е да инжектирате Botox в слюнчените жлези, които обграждат устата ви. Това предпазва жлезите от прекомерно производство на слюнка. Това лечение не е постоянно, тъй като в крайна сметка Botox ще се изхаби и жлезите ви ще станат функционални отново.
6. Хирургия
Има случаи, при които лекар препоръчва отстраняването на слюнчените ви жлези. Хората, които се нуждаят от отстраняване на слюнчените си жлези, обикновено имат основни неврологични проблеми, които са далеч по-сериозни от това просто да се просмукат в съня си. Тези операции като цяло са успешни при ограничаване на хиперсаливацията, но хората, обмислящи операция за този симптом, ще бъдат посъветвани първо да опитат други лечения.
Отвеждането
Спускането в съня ви не бива да се притеснявате и има прости стъпки, които можете да предприемете, за да се опитате да подобрите този навик. Ако сте загрижени за това, колко се дропнете в съня си, или имате основание да смятате, че слюнката ви е знак за друга здравна диагноза, обърнете вниманието на вашия лекар към проблема. Събуждането често през нощта, никога не се чувствате отпочинали и честото главоболие и други проблеми със съня биха могли да означават, че играе нещо сериозно.
