Какви са някои ползи от кърменето?
Кърменето не само създава връзка между вас и вашето бебе, но също така осигурява на вашето бебе хранителни вещества, които насърчават здравия растеж.
Кърмата има антитела, които укрепват имунната система на вашето бебе, предпазвайки ги от инфекции и заболявания.
Кърменето също има дългосрочни ползи. Например, кърмените бебета са по-малко склонни да страдат от затлъстяване или да развият диабет тип 2 по-късно в живота.
Дори и да сте убедени, че кърмата е най-добрият избор за вашето бебе, може да имате въпроси. Сред списъка ви с притеснения може да се чудите дали вашият потискащ рефлекс е нормален. Научете повече тук.
Какъв е понижаващият рефлекс?
Между възпалени зърна, проблеми със закопчаването и проблеми с притока на мляко кърменето може да бъде сложно. Изпускащият рефлекс обаче може да улесни кърменето както за вас, така и за вашето бебе.
"Пускане надолу" е отделянето на мляко от гърдата. Това е нормален рефлекс, който се появява, когато се стимулират нервите в гърдите ви, обикновено в резултат на смученето на вашето бебе. Това задвижва верига от събития и хормоните се отделят в кръвта ви.
Хормонът пролактин стимулира производството на мляко, а хормонът окситоцин кара гърдата да отделя или „пуска“мляко.
Какво е нормален рефлекс за пускане?
Напускането или наличието на мляко е различно за всяка майка. Някои жени се пускат в рамките на секунди след като бебето им започне да суче, но на други им отнема няколко минути. Следователно не трябва да сравнявате рефлекса си с рефлекса на друга майка.
Знаейки какво да очаквате по време на пропускане може да ви помогне да определите дали вашият рефлекс е нормален.
Някои кърмещи майки могат да почувстват изтичане на мляко от каналите си към зърната, но други не го правят. Може да забележите различни усещания в или около гърдите си, като например:
- усещане за изтръпване, което се усеща като щифтове и игли
- усещане за пълнота
- мляко изтича от другите ви гърди
Тези усещания могат да се развият веднага след раждането или може да не започнат до кърмене след няколко седмици. Тя варира от майка до майка.
Други телесни реакции
Напускането може да предизвика и други естествени реакции. Въпреки че може да хранете бебето си само от една гърда, спускането обикновено се случва в двете гърди едновременно.
Не трябва да се изненадвате, ако другата ви гърда започне да тече. Също така, не се тревожете, ако почувствате, че матката ви се свива, когато изпуснете. Това също е нормално.
Pacing
Вашето мляко може да се пусне с бавно и стабилно темпо. Понякога обаче изпускането е бързо и насилствено.
Вашето бебе може да се задави, ако изсмука твърде много мляко наведнъж. Притокът на мляко обаче постепенно се забавя и става по-удобно за вашето бебе.
Ако не искате да рискувате да се задуши, използвайте ръка и изцедете малко мляко преди всяко хранене. Бързо течащото мляко не само увеличава вероятността от задушаване, но някои хора смятат, че може да причини газове и колики.
Кои действия могат да подтикнат спускането?
Спускането е нормален рефлекс, когато бебето ви суче на гърдите, но може да се осъществи и преди бебето да се захване. Може да забележите изпускането на млякото, когато чуете бебето си да плаче или ако сте закъсняли за хранене.
Освен това, докосването до гърдите или използването на помпа за гърди може да подкани спускане. Това се нарича „изразяване“.
Как можете да подобрите своя рефлекс за сваляне?
Спускането идва лесно и естествено за някои кърмещи майки, но други имат проблеми с изтичането на млякото си.
Ако имате проблеми с пускането надолу - независимо дали хранете или експресирате - има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на процеса:
- отпивам от топла напитка
- слушайте успокояваща, спокойна музика
- вземете топъл душ преди хранене
- дръжте бебето си близо до тялото си
- нежно масажирайте гърдите си, за да стимулирате потока на мляко
Какво е излитането?
Важно е да запомните, че свалянето е различно за всеки човек. Може да имате физическа реакция и да почувствате изтръпване или пълнота около гърдите всеки път, когато млякото е готово да тече или може да не почувствате нищо.
Ако имате притеснения относно затихващия си рефлекс, консултирайте се с вашия лекар. Също така, уведомете Вашия лекар, ако имате болка по време на пускането. Болезненият рефлекс за сваляне не е необичаен и болката обикновено отшумява, след като се приспособите към кърменето.
Ако болката не се подобри, това може да е знак за:
- запушен млечен канал
- инфекция на гърдата
- напрегнат мускул от раждането
- гърдите ви произвеждат твърде много мляко
