Как да контролираме улцерозен колит: Съвети и ресурси

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преглед

Язвеният колит (UC) е хронично заболяване, което се състои от периоди на възпаления, последвани от периоди на ремисия. Това означава, че можете да преминете през безсимптомни периоди седмици, месеци и дори години, преди да се разразите.

Част от лечението на вашия UC включва удължаване на вашите периоди на ремисия. С подходяща грижа за себе си и помощ от вашия лекар или гастроентеролог, можете да проправите пътя си през следващия си взрив, евентуално да предотвратите бъдещите и да се върнете към нормалния си живот.

Когато язвеният колит се върне

Когато се появи пламък, ще искате бързо да го разберете, да го лекувате и да направите всичко възможно, за да облекчите симптомите си. Без лечение симптомите ви могат да повлияят на качеството ви на живот и почти сигурно ще се върнат.

Изследванията показват, че хората, които не използват лечения за поддръжка, са изложени на по-голям риск от рецидив. Въпреки това, никога не е късно да се върнете на път.

Причини за появата на UC избухвания

Знанието какво причинява взрив е важна част от справянето с него. Ето някои от най-честите задействания.

Болест

Това, че си болен, може да те направи по-болен. По-специално, диарията може да предизвика пламване. Промените в нивата на електролита в тялото ви също могат да причинят възраждане на симптомите.

стрес

Стресът и тревожността не се отнасят добре към тялото ви. Силният стрес или хроничният стрес може да доведе до още един кръг от симптоми.

пушене

Пушенето на цигари може да предизвика пламъци при възпалителни заболявания на червата (IBD), по-специално болестта на Крон. В някои случаи на UC, отказването от тютюнопушенето може да причини пламъци. Това обаче не е причина да продължите да пушите. Има твърде много рискове за здравето, свързани с дейността.

Диета

Не е доказано, че конкретни храни, които да причинят поява на възпаления. Въпреки това, някои хора забелязват, че определени храни са склонни да задействат разгарянето им. Проследяването на вашата диета с хранителен дневник може да ви помогне да забележите тенденции, при които храните влошават симптомите ви.

лечение

Медикаменти, включително антибиотици и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), могат да повлияят на естествената химия на тялото ви и да причинят рецидив.

Пропуски в лекарствата

Медикаментите могат да ви помогнат да достигнете до ремисия и може да ви помогне да останете в ремисия. Ако сте пропуснали да приемете лекарството си, спрете да го приемате изцяло или си дадете неправилна доза, може да предизвикате пламък.

Как да се справим с пламък

Заедно с вашия гастроентеролог, можете бързо да се върнете към ремисия и да сте без симптоми. Двамата ще трябва да създадете план, който да работи за вашия начин на живот. Ето пет съвета, които да ви помогнат.

1. Намерете лекарство, което може да помогне

Леченията за избор на хора с обширна лека до умерена степен на UC са:

• стандартна доза мезаламин (Lialda, Pentasa); стандартна доза е от 2 до 3 грама (g) на ден
• диазо-свързани 5-аминосалицилати (5-ASAs); примери включват балсалазид (Colazal) и олсалазин (Dipentum)

Те принадлежат към група противовъзпалителни лекарства, известни като аминосалицилати. Други възможни лечения включват сулфасалазин (Azulfidine), който също е аминосалицилат.

Кортикостероидите могат да се предписват на хора, чиито симптоми не могат да бъдат контролирани от други лекарства.

С помощта на Вашия лекар е важно да намерите лечение, което помага на симптомите Ви, но не причинява нежелани странични ефекти.

2. Избягвайте храни, които ви притесняват

Храните не е задължително да причинят възпламенявания, но някои храни могат да влошат симптомите. Храните, които са изключително пикантни, солени и мазни, могат да бъдат особено досадни. Хората с UC, които имат непоносимост към лактоза, трябва, разбира се, да избягват млечните и млечните продукти.

Големите хранения могат да бъдат трудни за червата, така че може би е по-добре да ядете по-малки хранения през целия ден. Храни, които са богати на фибри, добавят насипно състояние към изпражненията и могат да затруднят движението на червата. Също така газираните напитки могат да причинят издуване и газове, което може да доведе до дискомфорт.

3. Опитайте мокри кърпички

Правенето на няколко почивки в банята може да ви остави да се чувствате некомфортно и възпалено. Използвайте еднократни мокри кърпички с алое, когато е възможно, и нанесете успокояващи подложки, за да улесните всяко изгаряне. Открийте други неща от първа необходимост за хора с UC.

4. Пийте вода

Честите пътувания до банята поради диария са неудобни, но диарията също може да причини дехидратация. Може да се чувствате уморени по-лесно, ако сте дехидратирани, така че не забравяйте да пиете достатъчно вода през целия ден.

5. Бъдете честни

Може да мислите, че запазването на състоянието ви в тайна е най-доброто решение, но това може просто да затрудни живота ви. Ако правите извинения за изпускане от срещи или за отмяна на вечеря, създавате повече работа за себе си.

Вместо това бъдете честни с приятелите и членовете на семейството относно състоянието си. Те ще разберат как UC влияе на вас, защо понякога боледувате и кога могат да ви помогнат.

Групи за поддръжка за хора с UC

Около 1,6 милиона американци имат IBD като UC. Групите за поддръжка могат да ви помогнат да се свържете с други хора, които са изправени пред същите въпроси, притеснения, неуспехи и притеснения като вас.

Помолете лекарския си кабинет или кабинета на образованието на вашата болница да ви свърже с местни групи или опитайте да търсите онлайн общности за поддръжка.