Кацането на първата ви голяма работа може да бъде вълнуващо. Накрая сте на път към кариерата, която винаги сте искали. Но ако имате улцерозен колит (UC), може да се почувствате притеснени от управлението на симптомите си в офиса, без да се чувствате притеснени.
UC често стачкува по време на живота, когато започвате кариера. А симптомите му могат да окажат реално влияние върху работния ви ден и способността ви да продължите напред в професията си.
В едно проучване почти половината от анкетираните казват, че UC влияе на вида работа, която могат да вършат. Почти 64 процента казаха, че трябва да извикат болни поради симптоми. Ако UC ви принуди да пропуснете твърде много работа, може да се притеснявате, че ще загубите работата си.
Ето седем съвета, за да улесните прехода си към пазара на труда и да намалите влиянието на UC върху вашата кариера.
1. Получавайте лечение за UC
Започнете лечението възможно най-скоро след диагнозата ви ще гарантира най-добрия възможен резултат, както за вашето състояние, така и за вашата кариера.
Медикаменти като аминосалицилатите (5-ASAs), кортикостероидите и имуномодулаторите потискат възпалението и дават време на дебелото черво да се излекува. Кое от тези лечения ще Ви предпише Вашият лекар зависи от тежестта на Вашето заболяване.
Целта на лечението на UC е да влезете в ремисия. След като постигнете това и симптомите ви са под контрол, ще се притеснявате по-малко от симптоми, прекъсващи професионалния ви живот и перспективите за кариера.
2. Попитайте за настаняване
Съгласно Закона за американците с увреждания (ADA), ако сте квалифицирани за работата си и можете да се справите с основните й функции, имате право да поискате квартира, за да улесните тази работа.
За да разберете кои места за настаняване може да са най-подходящи за вас, поговорете с ръководителя на човешки ресурси на работа. Ще трябва да разкриете, че имате UC. Искреността ще ви позволи да получите нужната помощ.
Прочетете, за да получите няколко идеи за настаняване в UC.
3. Вземете бюро близо до банята
Едно от най-лесните помещения, които може да направи вашата компания, е да ви предостави бюро близо до банята. Това удобно място може да бъде истински спасител, когато почувствате спешната нужда да отидете.
4. Приемете гъвкав работен график
Ако сте живели с UC за определен период от време, може да знаете кои часове на деня може да ви е трудно да сте в офиса.
Ако винаги трябва да използвате банята след закуска, може да ви е по-лесно да имате късно време за стартиране. Но ако сте изтощени до средата на следобед, да влезете в офиса по-рано и да напуснете до средата на деня може би е идеалният график.
Посъветвайте се с човешки ресурси, ако можете да настроите часовете си за настаняване. В зависимост от това как се чувствате, можете да изберете по-късно време за стартиране или да работите следобедите от дома. Може дори да успеете да комуникирате няколко дни в седмицата, в зависимост от позицията си.
Освен това помислете за договаряне на допълнителен отпуск. Може да ви е полезно, ако имате чести медицински срещи или понякога не се чувствате достатъчно добре за работа.
5. Потърсете съюзници
Може да не искате да разкриете състоянието си на всички, с които работите, и е добре, ако не го направите. Но може да бъде полезно да имате само няколко познати колеги, на които имате доверие. Те ще имат гръб и покритие за вас, когато трябва да изтичате до банята по време на среща или да се приберете по-рано у дома.
6. Правете почивки
Ако получавате само ограничен брой почивки всеки ден, поискайте допълнително време. Може да се наложи да се изплъзнете до банята или да дрямате и искате да се уверите, че някой е там, който да ви покрие.
Прекъсванията също са полезни, ако ядете няколко малки хранения всеки ден или имате нужда от няколко минути, за да вземете лекарствата си.
7. Вземете място за паркиране
Умората може да затрудни изминаването на дълги разстояния. UC може да не ви квалифицира за маркировка за паркиране с увреждания, но вашата компания може да бъде в състояние да предостави специално място за вас близо до предната част на партидата.
За вкъщи
Наличието на UC може да се окаже трудно за нова кариера. Улеснете прехода, като попитате вашия отдел за човешки ресурси за настаняването, което трябва да получите през деня.
След като тези места за настаняване са на място, те не са поставени в камък. Модифицирайте ги според нуждите на оптималната работна среда. Не забравяйте, че колкото по-удобно сте, толкова по-добре ще можете да изпълнявате работата си.
