Преглед
Много хора страдат от акне някой път в живота си. Около 85 процента от хората между 12 и 24 срещат пъпки поради блокирани пори.
Акнето може да се лекува лесно, но не всички хора изискват еднакви грижи. Черните точки и белите глави са често срещани видове акне. Те са различни по начина на формиране, но лечението им е подобно.
Продължете да четете, за да научите как пъпка се развива в черноглава или бяла глава.
Как се развиват черните точки
Черните точки изглеждат като черни точки, които са се образували по кожата ви. Черните точки се наричат отворени комедони. Комедоните са неравности в цвят на кожата, които се образуват, когато имате пъпка. В случай на черни точки, тези комедони се състоят от фоликули под кожата ви с много големи отвори или пори.
Когато имате черни точки, тези големи пори се запушват с вещество, известно като себум. Под кожата ви настъпва химическа реакция със себума. Меланинът се окислява и превръща запушените пори в черен цвят. Тази форма на акне често се среща по гърба, раменете и лицето ви.
Как се развиват белите глави
Белите глави са известни като затворени комедони. Фоликулите под кожата ви се пълнят с бактерии и имат много малък отвор в горната част на кожата. Въздухът не може да влезе във фоликула. Бактериите вътре в него не са подложени на химическа реакция, така че остава бял на цвят. Този вид акне се среща и по гърба, раменете и лицето ви.
Лечение на черни точки и бели глави
Черните точки и белите глави са и леки форми на акне. И двата вида пъпки са причинени от запушени пори, така че те се лекуват по подобен начин.
Продукти без рецепта
Продуктите без рецепта (OTC) могат да бъдат ефективни при лечението на черни точки и бели глави. Те помагат за отваряне на порите, позволявайки на бактериите и мръсотията да се измият преди образуването на акне.
Потърсете продукти, които съдържат бензоилов пероксид (NeoBenz Micro, Clearskin) или салицилова киселина. И двете изсушават акнето и премахват маслото и мъртвите кожни клетки, които също запушват порите ви.
Можете да намерите всичко, от измиване на лицето до кремове до стипчиви вещества, съдържащи тези съставки, в местния аптечен магазин.
Научете повече: Мога ли да използвам бензоил пероксид по време на бременност? »
Подход на ръце
Играта с пъпки само ще ги влоши.
Едно от най-важните неща, които трябва да запомните, е да не докосвате лицето си. Дори и само да надраскате сърбеж, бактериите и всякаква мръсотия от ръцете ви се прехвърлят в лицето. След това бактериите и мръсотията влизат в порите ви. Това води до запушване и образуване на бели и черни точки.
Може да се изкушите да изберете черни точки или поп бели глави. Но разпространението на бактериите, които са били в пъпките ви върху кожата, може да доведе до повече огнища по останалата част от лицето ви. Брането по пъпки може също да доведе до образуване на белези, промяна на цвета или кожа, която е зачервена, раздразнена и болезнена.
Алтернативна медицина
Има някои доказателства, че различните добавки или локални лечения могат да помогнат при акне. Необходими са повече изследвания за оценка на ефективността и безопасността на тези продукти. Винаги обсъждайте алтернативни варианти с вашия лекар, преди да ги опитате.
- масло от чаено дърво
- алфа хидрокси киселина
- азелаинова киселина (Azelex)
- говежди хрущяли
- цинк
- екстракт от зелен чай
- алое вера
- бирена мая
Научете повече: Кои са най-добрите етерични масла за акне? »
Чести митове за акне
Има много митове, включващи грижа за кожата и пъпки. Ето пет мита, които може би сте чували:
Мит 1: Яденето на шоколад причинява пъпки
Диетата е само малка част от картината. Изследванията са смесени дали определени храни могат да причинят акне. Има някои доказателства, че млечните продукти и въглехидратите наистина могат да повлияят на кожата. Необходими са повече изследвания в тази област. Междувременно водете дневник за храна, за да видите дали някои храни може да влошат акнето ви.
Мит 2: Често измиването на лицето ви ще спре
Честото измиване може да раздразни кожата ви. Всъщност прекаленото измиване и почистване на лицето всъщност може да доведе до още пъпки. Най-добре е да миете лицето си само два пъти на ден с мек сапун. Когато приключите, потупвайте кожата си с чиста кърпа.
Мит 3: Можете да се отървете от пъпки, като ги пукате
Изскачащите цици могат да ги направят по-малко забележими в момента, но това може да ги накара да се придържат много по-дълго. Когато изскочите пъпка, вие каните бактерии в кожата си. Бактериите могат да влошат зачервяването и подуването или дори да доведат до образуване на белези с течение на времето.
Мит 4: Гримът прави пробивите по-лоши
Не е задължително. Ако искате да носите грим, продължете напред. Просто изберете неанегенни или некомедогенни продукти, които няма да запушат порите ви или да раздразнят кожата. Уверете се, че редовно почиствате или подменяте четките за грим.
Някои гримове могат дори да помогнат на кожата ви. Потърсете марки, които съдържат бензоилов пероксид или салицилова киселина. Тези съставки се борят с пробивите.
Ако подозирате, че гримът ви влошава пробивите, консултирайте се с вашия лекар.
Мит 5: Дъбенето може да изчисти акнето ви
Слънцето може временно да подобри тена ви. С течение на времето, въпреки че слънчевите лъчи могат да оставят кожата суха и раздразнена, което води до още повече пъпки. Излагането на слънце също може да доведе до преждевременно стареене и дори рак на кожата. Използвайте некомедогенна или не-акнегенна слънцезащита, която е най-малко SPF 15, преди да се насочите на открито.
Съвети за превенция
Грижата за кожата и редовното й миене може да помогне за намаляване на шансовете черни точки или бели глави да се превърнат в основен кожен проблем.
Следвайте тези съвети, за да предотвратите пробиви:
- Пазете лицето си чисто, като го миете два пъти на ден с мек сапун.
- Опитайте да използвате OTC продукти, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина, за да изсушите излишното масло.
- Изберете гримове без масло, които няма да запушат порите ви.
- Винаги измивайте грима преди лягане.
- Избягвайте да докосвате лицето си.
- Съпротивлявайте се на бране и пукане на пъпки.
- Използвайте гелове и спрейове на водна основа за косата. Още по-добре, дръжте косата от лицето си, така че продуктите да не запушват порите ви.
Ако тези мерки за начин на живот не помогнат да изчистите кожата си или имате силно акне, може да е време да видите вашия лекар или дерматолог. Дерматолог е лекар, специализиран в здравето на кожата. Те могат да предписват перорални или локални лекарства, които да помогнат за изчистване и заздравяване на кожата ви. Те също могат да ви помогнат да създадете ежедневие, съобразено с вашия тип кожа.
