Преглед
Редовно ли изпитвате екстремно зачервяване на лицето? Може да имате идиопатична краниофациална еритема.
Идиопатичният краниофациален еритем е състояние, дефинирано от прекомерно или силно зачервяване на лицето. Може да е трудно или невъзможно да се контролира. Тя може да възникне безпроблемно или в резултат на социални или професионални ситуации, които предизвикват чувство на стрес, смущение или тревожност. През повечето време това не е приятно и може да бъде отрицателно преживяване.
Продължете да четете, за да научите повече за това състояние.
Симптоми
Зачервяването на лицето причинява зачервяване на бузите ви, а също така може да накара лицето ви да се затопли. При някои хора ружът може да се простира до ушите, шията и гърдите.
По какво се различава изчервяването от розацеята?
Розацеята е хронично състояние на кожата. Зачервяването може да е симптом на розацея, но хората с розацея също ще усещат малки, червени подутини по кожата по време на пламък. Пристъпите на розацея могат да продължат няколко седмици или до няколко месеца. За разлика от това, зачервяването от зачервяване ще изчезне, след като спусъкът бъде отстранен или малко след това.
Причини
Различни ситуации могат да ви накарат да се изчервите. Изчервяването често се появява в резултат на неудобна, неудобна или притеснителна ситуация, която ви привлича нежелано внимание. Изчервяването може да се появи и в ситуации, в които смятате, че трябва да изпитвате срам или смущение. Как емоциите ви предизвикват зачервяване?
Смущаващите ситуации могат да задействат симпатиковата нервна система и да поставят началото на това, което се нарича реакция на бой или полет. Симпатичната нервна система включва мускулите, които разширяват или свиват кръвоносните съдове. Тези мускули могат да се активират, когато симпатичната ви нервна система се задейства. Лицето има повече капиляри на единица площ от другите части на тялото, а кръвоносните съдове в бузите са по-широки и по-близо до повърхността. Това прави лицето обект на бърза промяна, като изчервяване.
Счита се, че идиопатичната краниофациална еритема е причинена от емоционални или психологически задействания. Тригерите могат да бъдат всякакъв вид стрес, тревожност или страх. Появата на руж често създава повече от тези чувства, което може да ви накара да се изчервите още повече. Има ограничени изследвания за изчервяване, но едно проучване установи, че хората, които се изчервяват често, са по-склонни да изпитват срам във връзка с изчервяването, отколкото хората, които се изчервяват по-рядко. Същото проучване установи, че жените се изчервяват по-често от мъжете.
Изследователите не разбират напълно защо някои хора се изчервяват повече от други. Може да бъде причинено от свръхактивна симпатикова нервна система. Някои хора, които се изчервяват много, също изпитват прекомерно изпотяване, известно като хиперхидроза. Хиперхидрозата се причинява и от симпатиковата нервна система.
Също така може да бъде по-вероятно да се изчервиш много, ако имаш член на семейството, който изпитва прекомерно изчервяване. Светлокожите хора също могат да бъдат изложени на по-голям риск за това състояние.
Трябва ли да видите лекар?
Говорете с Вашия лекар, ако изчервяването Ви влияе на качеството Ви на живот или ако се притеснявате, че се изчервявате твърде много. Вашият лекар може да ви помогне да управлявате вашите симптоми и да разработите план за лечение, ако е необходимо.
лечение
Ако се смята, че вашето зачервяване е причинено от психологически дистрес, Вашият лекар може да препоръча когнитивно-поведенческа терапия (ТБО). CBT се прави с терапевт. Може да се използва, за да ви помогне да излезете с инструменти за справяне, за да изместите начина, по който разглеждате ситуации или преживявания. CBT може да ви помогне да се почувствате по-позитивни по отношение на социалните ситуации, които обикновено предизвикват реакция на руж.
Чрез CBT проучвате защо разглеждате изчервяването като проблем. Бихте могли да работите и с терапевта си, за да подобрите емоционалния си отговор на социални ситуации, в които не се чувствате спокойни. Зачервяване на лицето е често срещано при хора с някакъв вид социална фобия. Вашият терапевт може да ви насърчи да се поставите в самите ситуации или дейности, които ви карат да се чувствате неудобно, за да преодолеете тези чувства. Може да работите и върху други емоции и тревоги, свързани с изчервяването. След като премахнете стресовите чувства от изчервяването, може да откриете, че се изчервявате по-малко.
Промени се начинът на живот
Промените в начина на живот също могат да помогнат за намаляване на прекомерното зачервяване на лицето.
- Избягвайте кофеина, захарта и преработените храни. Те могат да засилят чувствата на безпокойство.
- Носете зелен цвят, коригиращ грим, който може да помогне за намаляване на появата на руж.
- Пийте хладни течности или използвайте студен компрес, когато започнете да се чувствате зачервени.
- Практикувайте медитации, дихателни упражнения и техники за съзнание. Това може да ви помогне да се почувствате по-спокойни и да намали честотата на изчервяване.
Научете повече: Най-добрите приложения за тревожност на годината »
лечение
Ако сте опитвали други лечения и сте установили, че те са неуспешни, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства. Анти-тревожност или психотропни лекарства могат да бъдат опции, ако вашето изчервяване е причинено от социални или генерализирани тревожни разстройства. Могат да се предписват също бета-блокери или клонидин (Catapres). Тези медикаменти често се използват за управление на кръвното налягане, но могат да помогнат и за контрол на разширяването на кръвоносните съдове на лицето ви и да намалят епизодите на зачервяване. Инжекциите с ботокс могат да се използват за временно блокиране на способността на тялото ви да се изчервява чрез парализиране на нервите в кожата.
хирургия
В някои случаи на силно зачервяване операцията може да бъде опция. Операцията се нарича ендоскопска торакална симпатектомия (ETS). При тази процедура хирург прерязва нервите, които причиняват разширяване на кръвоносните съдове на лицето ви. Тъй като разширяването на тези кръвоносни съдове ви кара да се изчервявате, операцията може да намали способността ви да се изчервявате.
Поради възможността за сериозни странични ефекти, тази операция се обмисля само ако всички други възможности за лечение са се провалили. Говорете с Вашия лекар за рисковете от тази операция.
перспектива
Промяната на възприятието ви за зачервяване е от ключово значение за справяне с идиопатичната краниофациална еритема. Някои изследователи разгледаха положителната страна на изчервяването и предполагат, че това може да е адаптивен инструмент, който да помогне на хората да функционират в обществото. Важно е също да запомните, че може да не се изчервявате толкова, колкото си мислите. Усещането за топлина на лицето ви, когато се изчервявате, може да бъде по-забележимо за вас, отколкото цветът по бузите ви е за другите. Освен това, колкото повече мислите и се притеснявате от зачервяване, толкова по-голяма е вероятността да реагирате чрез изчервяване.
Работата с терапевт, обучен на CBT, може да ви помогне да мислите по-позитивно за изчервяването и да се чувствате по-малко смутени или притеснени от определени социални ситуации. Ако CBT и промените в начина на живот не помогнат, други опции включват лекарства или в крайни случаи хирургия.
