Въведение
Запекът означава по-малко от три движения на червата на седмица. Може да имате напрежение по време на движенията на червата си и трудно да преминете твърди, сухи изпражнения. Когато се борите със запек, може да се обърнете към добавка без рецепта, като Benefiber или Metamucil. Тези добавки са маркови версии на различни видове фибри, използвани за подобряване на цялостното здраве на червата.
Характеристики на лекарството
Benefiber и Metamucil работят по един и същи начин. Те абсорбират вода от червата ви, за да образуват по-меки, обемни изпражнения. Тези изпражнения протичат по-лесно през храносмилателната ви система, което ви помага да имате по-лесни движения на червата. Тези добавки също увеличават колко често имате движения на червата. Диаграмите по-долу описват други прилики и разлики на Benefiber и Metamucil.
| Активна съставка | Benefiber | Metamucil |
| Декстрин от пшеница | х | |
| Прах от псилия люспа | х |
| Лекувани симптоми | Benefiber | Metamucil |
| запек | х | х |
| Висок холестерол | х |
В допълнение към лечението на запек, Metamucil може също да помогне за понижаване на нивата на холестерола и може да подобри контрола на кръвната ви захар, ако имате диабет тип 2. Benefiber, от друга страна, не е одобрен за тези приложения.
Фибрите също могат да намалят апетита ви, като ви накарат да се чувствате по-пълни за по-дълго време. Обаче изглежда, че тези добавки с фибри не помагат за отслабването директно.
дозиране
Можете да приемате Benefiber или Metamucil до три пъти на ден, но трябва да увеличавате колко често го приемате бавно. Започнете, като го приемате веднъж всеки ден. Можете да работите до приемането на добавката три пъти на ден в продължение на една до две седмици.
Benefiber
Benefiber влиза като прах. Стандартната доза за Benefiber за възрастни е две чаени лъжички. Можете да смесите праха с четири до осем унции напитка, като например:
- вода
- кафе
- сок
Разбъркайте добре, докато прахът се разтвори, което ще отнеме около една минута. След това изпийте сместа.
Можете също да смесвате Benefiber с топли или студени меки храни, като например:
- ябълково пюре
- пудинг
- кисело мляко
Metamucil
Metamucil се предлага под формата на прах, капсули и вафли.
прах
Стандартната доза на метамуцил на прах за възрастни е една закръглена чаена лъжичка, смесена с най-малко осем унции хладна течност, като например:
- вода
- кафе
- сок
Разбъркайте добре сместа и след това я изпийте.
Капсули
Стандартната доза за възрастни за капсулите е две до пет капсули на порция. Започнете с две капсули на порция, за да видите как ви повлиява, а след това увеличете дозата си, ако е необходимо. Можете да приемате до четири порции на ден.
Wafers
Типичната доза е две вафли с поне осем унции топла или студена напитка. Можете да имате до три порции на ден.
При деца
Дозировката на Metamucil или Benefiber за деца на възраст 12-17 години е същата като дозата за възрастни.
Децата, които са на 6-11 години, могат да приемат една чаена лъжичка Benefiber, смесена с четири до осем унции напитка или безалкохолна храна. За метамуцил на прах те могат да вземат ½ чаена лъжичка, смесена с осем унции напитка. Попитайте лекаря на детето си каква е правилната доза за вашето дете, ако използвате капсули или вафли Metamucil.
За деца, които са на 5 години или по-малки, попитайте своя лекар за препоръчителната доза Benefiber и Metamucil.
Децата могат да приемат или добавка до три пъти на ден. Трябва обаче да увеличите колко често приемат добавката бавно: Трябва да отнеме една до две седмици, за да достигнете максималната доза на ден.
Странични ефекти и предупреждения
Странични ефекти
Benefiber и Metamucil могат да причинят подобни странични ефекти, като спазми в стомаха и газове. Тези ефекти могат да бъдат по-вероятни, когато за първи път започнете да приемате добавката. Газовите и стомашните спазми са склонни да отшумят след няколко седмици, но можете да помогнете за намаляване на тези странични ефекти, като увеличавате дозата си бавно за една до две седмици. Пиенето на много течности, докато приемате тези добавки, също може да помогне за облекчаване на страничните ефекти.
В редки случаи тези добавки могат да причинят сериозни странични ефекти. Те могат да включват стомашно-чревни (GI) препятствия.
Научете повече: Причини, симптоми и лечение на обструкция на ГИ »
Взаимодействия
Benefiber и Metamucil могат да повлияят на това колко добре действат другите лекарства във вашето тяло. Това е така, защото те могат да намалят колко добре тялото ви абсорбира някои лекарства. Това означава, че лекарствата може да не действат също. Ако приемате лекарство с рецепта през устата, приемайте Benefiber или Metamucil най-малко два часа преди или два часа след приема на лекарствата.
Benefiber и Metamucil могат да причинят други взаимодействия с лекарства без рецепта или без рецепта и други добавки. Не забравяйте да попитате вашия фармацевт или лекар за възможни взаимодействия, преди да започнете да приемате Benefiber или Metamucil.
Условия на безпокойство
Не трябва да използвате тези добавки, ако имате остър стомашен проблем. Те включват:
- апендицит
- язви
- перфорация на хранопровода
- GI обструкция
Говорете с Вашия лекар, ако имате болка в стомаха, гадене или повръщане, преди да приемете Benefiber или Metamucil. Тези симптоми могат да означават, че имате остър проблем с GI и Benefiber или Metamucil могат да влошат състоянието ви.
Съвети на фармацевта
За да помогнете за борба със запека, можете да добавите Benefiber или Metamucil към диетата си. Тези добавки могат да подобрят редовността на червата ви.
Пазарувайте за Benefiber.
Пазарувайте за Metamucil.
Следните съвети могат да ви помогнат да постигнете най-добри резултати:
- Уверете се, че смесите Metamucil с достатъчно вода. Приемът му без достатъчно вода може да доведе до много гъста, което може да причини задушаване.
- Можете да намалите шанса си за странични ефекти, като бавно увеличавате дозата на която и да е добавка за една до две седмици.
- Трябва да спрете употребата на Benefiber или Metamucil и да говорите с Вашия лекар, ако запекът Ви продължава повече от 7 дни.
- Вие също трябва да се обадите на Вашия лекар, ако имате кървене след всяко движение на червата. Кървенето означава, че може да имате запушване на червата, перфорация или хемороиди.
