Усложнения при FM: начин на живот, депресия и други

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преглед

Фибромиалгия (FM) е нарушение, което:

• причинява нежност и болка в мускулите и костите
• създава умора
• може да повлияе на съня и настроението

Точните причини за ФМ в момента не са известни, но някои причини могат да включват:

• генетика
• инфекции
• физическа или емоционална травма

Според клиниката Майо някои изследователи разглеждат как централната нервна система (ЦНС) обработва болката и как тя може да увеличи болката при хора с ФМ, вероятно поради дисбаланс на невротрансмитерите в мозъка.

Симптомите на ФМ могат да идват и да си отиват. В повечето случаи разстройството не се влошава с течение на времето. Синдромът на болката може да наруши живота и да затрудни ежедневните дейности.

Хората, живеещи с ФМ, могат да управляват симптомите си чрез:

• да научите как да се справите с болката, като използвате налични лечения
• избягване на задействания, които предизвикват възпламенявания
• управлявайте всички усложнения, които възникват от състоянието

Инвалидност и нарушаване на начина на живот

Симптоми като болки в ставите могат да ограничат вашата мобилност и да затруднят фокусирането по време на ежедневни дейности като работа.

Фибро мъглата също е основен симптом за пациенти с ФМ. Това е сериозно състояние, което може да доведе до компрометирано функциониране както физически, така и психически.

Фибро мъглата или мозъчната мъгла, както е известно, е нарушение на когнитивната дисфункция, характеризиращо се с:

• лесно разсейване
• трудност при разговор
• краткосрочна загуба на памет
• забрава

Поради тези симптоми много хора с ФМ не са в състояние да работят. Ако заетостта не е била опция, може да бъде трудно да заявите увреждане.

За тези, които са в състояние да работят, FM все още може да намали производителността и да намали качеството им на живот. Това може да затрудни нещата, които някога са били приятни, поради болката и умората, които настъпват със състоянието.

Болката от FM може да ограничи способността ви да бъдете активни и може да ви накара да се оттеглите от обичайните си дейности и социален живот. Избухванията на ФМ се причиняват от стрес и могат да бъдат предизвикани от депресия и изолация. Може да възникне цикъл на болка и изолация.

Свързани заболявания

Много здравословни проблеми са по-чести, когато живеете с FM. Не е известно дали:

• FM причинява тези заболявания
• болестите причиняват ФМ
• съществува друго обяснение

Въпреки това, запознаването с тези свързани заболявания може да ви помогне да идентифицирате симптомите и да разграничите FM и друго основно заболяване.

Следните свързани заболявания са по-чести при хора с ФМ:

• синдром на хронична умора
• синдром на раздразненото черво (IBS) и възпалително заболяване на червата (IBD)
• мигрена
• напрежение главоболие
• депресия
• ендометриоза, която е женско репродуктивно разстройство
• лупус, който е автоимунно заболяване
• остеоартрит
• ревматоиден артрит (RA)
• синдром на неспокойните крака

Много от тези състояния са лесно разпознаваеми. Вашият доставчик на здравни услуги може да предпише специфични лечения за тях.

Други симптоми като заболяване на червата могат да представляват по-трудно предизвикателство.

Съобщава се обаче, че до 70 процента от хората с ФМ имат симптоми на:

• диария
• запек
• болка в корема
• издуване поради газове

Тези симптоми са отличителните белези на IBS.

FM може да присъства и при пациенти с IBD, като например Крон (CD) и улцерозен колит (UC).

Изследване от 1999 г., публикувано в Journal of Rheumatology, включва 113 пациенти с IBD, по-специално 41 пациенти с CD и 72 пациенти с UC.

Изследванията показват, че 30 процента (30 пациенти) са имали ФМ. Близо 50 процента от пациентите с CD са имали FM, докато около 20 процента от пациентите с UC са имали това състояние. Изследователите заключиха, че ФМ е често срещан при хора, живеещи с IBD.

Разграничаването между ФМ и тези свързани заболявания може да ви помогне да идентифицирате и лекувате състоянието, причиняващо симптомите.

Някои дейности, които могат да помогнат за лечение на болка при ФМ и да подобрят цялостното ви здраве, включват:

• намаляване на стреса
• получаване на адекватен сън
• опитва се да се храни здравословно
• получаване на редовни умерени упражнения

депресия

Много хора с ФМ също имат депресия. Някои хора вярват, че депресията и ФМ имат някои биологични и психологически сходства.

Ако е така, това означава, че един вероятно ще придружи другия. Около 90 процента от хората с ФМ имат симптоми на депресия. Изолацията и болката, които често съпътстват това разстройство, могат да доведат до депресия.

Освен това някои доставчици на здравни услуги все още вярват, че този синдром не е истинско заболяване. Те смятат, че това е комбинация от няколко симптома, причинени от стрес и че „всичко е в главата на човек“, което също може да доведе до депресия.

Терапията може да ви помогне да се справите с депресията. Сеансите едно на едно могат да ви помогнат да разберете какво се случва с тялото ви и как мислите ви могат да повлияят на вашето здраве.

Групите за подкрепа също са от полза. Те могат да ви помогнат да се идентифицирате с други, които имат състояние и да ви помогнат да облекчите чувствата на самота или изолация.

перспектива

В момента няма известен лек за ФМ. Но леченията са на разположение, за да ви помогнат да управлявате болката и възпаления. В някои случаи лечението може да помогне за намаляване на болката постепенно.

Лечението може да включва:

• лекарства за болка, използвани с повишено внимание поради пристрастяване потенциал
• физиотерапия
• упражнения, за предпочитане аеробни
• когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
• алтернативна медицина като акупунктура, медитация и тай чи

Ако изпитвате симптоми от свързано заболяване, важно е да видите вашия доставчик на здравни услуги за задълбочена оценка, за да:

• идентифицирайте разликите в симптомите
• потвърдете диагнозите
• правилно лекувайте FM и всяко основно състояние

Повечето хора с ФМ намират, че състоянието им се подобрява най-много, когато са в състояние да създадат и поддържат добър план за управление на симптомите.

Това може да включва комбинация от лекарства и алтернативни лечения или терапия, която да ви научи как да се справите с психологическите ефекти на разстройството.

Без значение какви симптоми имате или колко тежко е състоянието ви, има възможности за лечение, които могат да ви помогнат да живеете здравословен и пълноценен живот.

Не забравяйте да поговорите с вашия доставчик на здравни грижи за създаването на план за лечение, който работи най-добре за вас.