Нещо е изключено
В студената пролет в Масачузетс в началото на 1999 г. бях в още един футболен отбор, който тичаше нагоре и надолу по терена. Бях на 8 години и това ми беше трета поредна година да играя футбол. Обичах да тичам нагоре и надолу по полето. Единственият път, когато спрях, беше да ритна топката възможно най-силно.
Пусках спринтове в един особено студен и ветровит ден, когато започнах да кашлям. Мислех, че в началото слизам с настинка. Мога да кажа, че нещо е различно в това. Чувствах се, че в дробовете ми има течност. Колкото и дълбоко да вдишам, не можех да си поема дъх. Преди да го разбера, хрипнах неконтролируемо.
Не еднократно нещо
След като си възвърнах контрола, бързо се върнах на терена. Отметнах го и не мислех много за него. Вятърът и студът обаче не затихнаха с напредването на пролетния сезон. Поглеждайки назад, виждам как това се отрази на дишането ми. Пристъпите на кашлица станаха новата норма.
Един ден по време на футболни тренировки просто не можах да спра да кашля. Въпреки че температурата спадна, имаше повече от внезапен студ. Бях уморена и болка, затова треньорът се обади на майка ми. Напуснах практиката рано, за да може тя да ме заведе в спешното. Лекарят ми зададе много въпроси относно дишането ми, от какви симптоми имам и кога са по-лоши.
След като взе информацията, той ми каза, че може би имам астма. Въпреки че майка ми беше чувала за това преди, не знаехме много за това. Лекарят бързо каза на майка ми, че астмата е често срещано състояние и че не трябва да се притесняваме. Той ни каза, че астмата може да се развие при деца на 3-годишна възраст и че често се появява при деца до 6-годишна възраст.
Официален отговор
Не получих официална диагноза, докато не посетих специалист по астма около месец по-късно. Специалистът провери дишането ми с пикомер. Това устройство ни вкара в това, което белите ми дробове бяха или не правех. Той измерва как въздухът тече от дробовете ми, след като издишах. Той също така оцени колко бързо мога да изтласкам въздух от дробовете си. След няколко други теста специалистът потвърди, че имам астма.
Лекарят ми по първична медицинска помощ ми каза, че астмата е хронично състояние, което продължава с времето. Той продължи да казва, че въпреки това астмата може да бъде лесно управляемо състояние. Също така е много често. Около 7 процента от възрастните в Америка имат диагноза за астма, а 6,3 милиона, или около 8,6 процента от децата, го имат.
Да се научим да живеем с астма
Когато лекарят ми за първи път ми постави диагноза астма, започнах да приемам лекарствата, които той предписваше. Той ми даде таблетка, наречена Singulair, да взема веднъж на ден. Освен това трябваше да използвам инхалатор Flovent два пъти на ден. Той ми предписа по-силен инхалатор, съдържащ албутерол, който да използвам, когато имах атака или се справях с внезапни изблици на студено време.
В началото нещата вървяха добре. Не винаги съм бил старателен да приемам лекарствата. Това доведе до няколко посещения в спешното отделение, когато бях дете. С остаряването си успях да се настаня в рутината. Започнах да имам атаки по-рядко. Когато ги имах, те не бяха толкова тежки.
Отдалечих се от напрегнатите спортове и спрях да играя футбол. Аз също започнах да прекарвам по-малко време навън. Вместо това започнах да се занимавам с йога, бягане на бягаща пътека и вдигане на тежести на закрито. Този нов режим на упражнения води до по-малко пристъпи на астма през тийнейджърските ми години.
Заминах за колеж в Ню Йорк и трябваше да се науча как да се заобиколя при постоянно променящото се време. Преживях особено стресиращо време през третата си година на училище. Спрях редовно да приемам лекарствата си и често се обличах неправилно за времето. Едно време дори носех шорти при 40 ° време. В крайна сметка всичко ме настигна.
През ноември 2011 г. започнах хрипове и кашлица слуз. Започнах да приемам албутерол, но това не беше достатъчно. Когато се консултирах с моя лекар, той ми даде пулверизатор. Трябваше да го използвам, за да изхвърля излишната слуз от дробовете си всеки път, когато имах тежка атака на астма. Разбрах, че нещата започват да стават сериозни и се върнах на път с лекарствата си. Оттогава трябваше да използвам пулверизатора само в крайни случаи.
Животът с астма ме даде възможност да се грижа по-добре за здравето си. Намерих начини да спортувам на закрито, така че да мога да бъда здрав и здрав. Като цяло ме направи по-наясно със здравето си и създадох силни връзки с моите лекари по първична помощ.
Моите системи за поддръжка
След като лекарят ми официално ми постави диагноза астма, получих доста голяма подкрепа от семейството си. Майка ми се увери, че взех таблетките си Сингулер и използвах инхалатора си Flovent редовно. Освен това се увери, че имам инхалатор с албутерол под ръка за всяка футболна тренировка или игра. Баща ми беше старателен към моето облекло и винаги се грижеше, че съм подходящо облечен за постоянно променящото се време на Нова Англия. Не мога да си спомня пътуване до ЕР, където не бяха и двете ми.
Все пак се чувствах изолирана от връстниците си, когато пораснах. Въпреки че астмата е често срещана, рядко обсъждах проблемите, които изпитвах с други деца, които са имали астма.
Сега астматичната общност не се ограничава до взаимодействия лице в лице. Няколко приложения, като AsthmaMD и AsthmaSenseCloud, осигуряват регулярна поддръжка за управление на симптоми на астма. Други уебсайтове, като AsthmaCommunityNetwork.org, предоставят дискусионен форум, блог и уебинари, които ще ви помогнат да ви преведете през вашето състояние и да ви свържат с други.
Живея с астма сега
Живея с астма вече повече от 17 години и не позволявам на това да нарушава ежедневния ми живот. Все още тренирам три или четири пъти седмично. Все още пътувам и прекарвам време на открито. Докато приемам лекарствата си, мога спокойно да се ориентирам в личния и професионалния си живот.
Ако имате астма, важно е да сте последователни. Да останете на път с лекарствата си, може да ви попречи да имате усложнения в дългосрочен план. Наблюдението на вашите симптоми също може да ви помогне да уловите нередности, щом се появят.
Животът с астма може да бъде разочароващ на моменти, но е възможно да живеете живот с ограничени прекъсвания.
