Доверчиви упражнения: 15 идеи за деца и тийнейджъри

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Разделете групата на двойки и посочете един съотборник като проходилка. Създайте курс с препятствия. Можете да използвате неща като маси, столове, играчки, шишарки или всичко друго, което имате под ръка.

Без да стъпвате и не се блъскате в нещо или някого, проходилката трябва да се движи назад през курса. Това е възможно само с помощта на партньора. Пешеходците трябва да се доверят, че партньорът им ще ги води безопасно през целия курс. Ако проходилката се обърне, докато е на игрището, стъпи на нещо или се натъкне на нещо, двойката трябва да започне отначало. Когато екип успешно премине курса на препятствия, те могат да превключват места и да навигират отново.

Тази дейност става подходяща за възрастта за по-малките деца, ако създадете зона, която изисква да вървите напред, за да преминете, да се качите, да се движите и да преминете през препятствия. Накарайте проходилката да си затвори очите или използвайте щори, за да може приятелът да ги води през курса.

2. Падане на доверие

Споделете в Pinterest

Разделете групата на двойки. Единият партньор ще застане обърнат встрани от другия партньор. След предварително определен сигнал, първият партньор ще сковае тялото си и ще падне назад към другия партньор. Работата на втория партньор е нежно да хване първия партньор и да ги предпази от удари по земята. Тъй като партньорите стават по-удобни един с друг, разстоянието между тях може да се увеличи.

Момчетата скаути на Америка използват тази дейност, за да изградят увереност и доверие сред своите членове. Тъй като включва хващане на някого, той трябва да се практикува с по-големи деца.

3. Хелиева пръчка

Споделете в Pinterest

Накарайте групата да стои в кръг, ръцете напред и успоредни на групата. Инструктирайте децата да правят юмруци и да протегнете само показалеца си. Внимателно поставете предмет, като хула-обръч или пръчка, върху разширените си пръсти, като се уверите, че всички са включени.

Целта е децата да спуснат обекта на земята, без да го пускат или да губят контакт с него. Това може да бъде предизвикателство и групата ще трябва да измисли стратегия, която да я накара да работи.

4. Човешки възел

Споделете в Pinterest

Накарайте групата да стои в кръг. Инструктирайте всички да затворят очи и да стигнат с ръце напред към средата на кръга. Всеки трябва да намери друга ръка, която да държи.

След като всички се държат за ръце, помолете ги да отворят очите си. Без да се пуска, групата трябва да се разплете от този човешки възел, за да образува отново кръг.

5. Начертайте близнак

Споделете в Pinterest

Разделете групата на двойки и снабдете всеки отбор с хартия и химикалка. Накарайте един член да нарисува снимка, без да позволява на партньора си да види. Когато приключат, е ред на партньора да нарисува същата картина с инструкции от съотборника си.

Съотборникът трябва да използва улики, за да помогне на партньора си да нарисува същата картина, без да споделя какво точно е. Тогава екипът може да сравнява своите рисунки.

6. Доверете се на лидера

Споделете в Pinterest

Разделете групата на два отбора, с лидер за всеки. Накарайте отборите да се подредят зад лидерите си, с една ръка на рамото на съотборника пред тях. Поставете шишарки за всеки отбор.

Водачите трябва да пренесат екипите си от едната страна на стаята до другата, навигирайки по шишарките. Това означава, че лидерът трябва да обръща голямо внимание на екипа и да предлага указания на хората в подходящия момент, за да не удари конус. Направете гонка, за да видите кой отбор може да завърши първи. След това превключете водачите и повторете. Опитайте се да направите всеки един път лидер.

7. Ципът

Споделете в Pinterest

Оформете децата в две успоредни линии, ръцете им са протегнати към противоположната линия. Изберете едно дете, което да ходи, да бяга или да бяга по пътеката между двете линии. Бегачът трябва да попита: „Готов ли е цип?“като групата отговори: „Готови!“Когато бегачът се почувства готов, те могат да обявят, че са готови да ходят, да бягат или бягат.

Докато се движат през линията, всеки член на групата ще пусне ръцете си точно преди бегачът да стигне до там. Колкото по-бързо върви бегачът, толкова повече увереност и доверие имат в групата.

8. Вятър сред върбите

Споделете в Pinterest

Тази версия на падането на доверието включва едно дете в средата на група, която ги заобикаля. Детето в средата стои изправено, краката заедно, ръцете са кръстосани над гърдите и очите са затворени. Децата в кръга около тях са с издигнати ръце, а краката им леко се разминават за опора.

Тъй като детето в центъра започва да пада назад или настрани, групата трябва леко да ги хване и да ги избута обратно в центъра. Целта е да ги запазите и да им попречите да ударят земята.

9. Прекарайте хула-обръча

Споделете в Pinterest

Накарайте децата да застанат в кръг. Поставете хула-обръч над ръката на едно дете и след това помолете всички да се присъединят към ръцете. Без да се пуска, екипът трябва да работи заедно, за да намери начин да маневрира обръча по целия кръг.

10. Час на пик

Споделете в Pinterest

Разделете групата на двойки и имайте един съотборник със завързани очи. Завързаният със съотборник вдига ръце пред раменете, ръцете са в съседство и палците почти докосват, за да създадат броня.

Другият съотборник е водачът и трябва да управлява колата, като ги насочва с раменете си. Накарайте фасилитатор да даде указания за движение, като училищна зона, червена светлина, зелена светлина и т.н.

Отвеждането

Дейностите за изграждане на доверие могат да бъдат забавен начин за улесняване на доверието между деца и тийнейджъри. Поддържайте дейностите си съобразени с възрастта и избягвайте да натискате участниците в ситуации, които ги изнервят. Целта е да се изгради връзки чрез създаване на безопасни сценарии, насърчаващи скокове на вярата.

Джесика е писател и редактор повече от 10 години. След раждането на първия си син тя напусна рекламната си работа, за да започне на свободна практика. Днес тя пише, редактира и се консултира за страхотна група постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четиригодишна възраст, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства. Между натоварения си домашен живот и комбинацията от клиенти от различни индустрии като стенд-ап за гребване, енергийни барове, индустриални имоти и други, Джесика никога не се отегчава.