Бременността не само променя тялото ви, но и променя начина, по който ходите. Вашият център на тежест се настройва, което може да ви затрудни да поддържате баланса си.
Имайки това предвид, не е чудно, че 27 процента от бременните жени претърпяват спад по време на бременността. За щастие вашето тяло има няколко предпазни мерки за защита от нараняване. Това включва амортизиране на околоплодната течност и силни мускули в матката.
Падането може да се случи на всеки. Но ако се случи, когато падате за двама, ето някои важни неща, които трябва да знаете.
Възможни усложнения
Вашата матка вероятно няма да претърпи трайно увреждане или травма от леко падане. Но ако падането е много тежко или удари под определен ъгъл, възможно е да изпитате някои усложнения.
Примери за потенциални усложнения, свързани с падания, включват:
- разкъсване на плацентата
- счупени кости в бъдеща мама
- променен психичен статус
- нараняване на плода на черепа
Около 10 процента от жените, които падат по време на бременност, търсят медицинска помощ.
Кога да се види вашия лекар
През повечето време незначителното падане няма да е достатъчно, за да предизвика проблем с вас и / или вашето бебе. Но има някои симптоми, които показват, че може да се наложи да потърсите лекарска помощ. Те включват:
- Имали сте падане, което е довело до директен удар в стомаха.
- Изтичате околоплодна течност и / или вагинално кървене.
- Изпитвате силна болка, особено в таза, стомаха или матката.
- Изпитвате по-бързи контракции или започвате да имате контракции.
- Забелязвате, че бебето ви не се движи толкова често.
Ако усетите тези или други симптоми, които могат да ви засягат, обадете се на вашия лекар или потърсете спешно медицинско лечение.
Тестване за нараняване
Ако претърпите падане, първото нещо, което вашият лекар ще направи, е да ви провери за някакви наранявания, които може да изискват лечение. Това може да включва счупена или изкълчена кост или всякакви наранявания на гърдите, които биха могли да повлияят на дишането ви.
След това вашият лекар ще прецени вашето бебе. Някои тестове, които могат да използват, включват измерване на сърдечните тонове на плода с помощта на доплер или ултразвук.
Вашият лекар също ще попита дали сте забелязали някакви промени, които биха могли да показват загриженост за вашето бебе, като контракции, маточно кървене или маточна нежност.
Вашият лекар може да използва непрекъснато електронно наблюдение на плода. Това следи всички контракции, които може да имате, както и сърдечната честота на вашето бебе. С тази информация вашият лекар може да определи дали изпитвате някакви усложнения като разрушаване на плацентата или забавен пулс.
Може да се препоръча и кръвно изследване, особено за кръвна картина и кръвна група. Това е така, защото жените, които имат Rh-отрицателна кръвна група, биха могли да бъдат изложени на риск от вътрешно кървене, което може да засегне бебето им. Понякога лекарите препоръчват да се направи изстрел, известен като Rho-GAM изстрел, за да се намали вероятността от нараняване.
Предотвратяване на бъдещи падания
Не винаги можете да предотвратите падането, но има някои стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите бъдещи падения. Направете тези стъпки, за да се задържите на два крака:
- За да не се подхлъзнете, погледнете внимателно повърхностите за вода или други течности.
- Носете обувки с ръкохватка или с неръждаема повърхност.
- Избягвайте обувки с високи токчета или „клин“, които лесно се носят, докато носите.
- Използвайте мерки за безопасност, като например да държите за ръчни релси, докато слизате по стълбите.
- Избягвайте да носите тежки товари, които не ви позволяват да видите краката си.
- Ходете по равни повърхности, когато е възможно, и избягвайте ходенето по тревисти площи.
Не бива да избягвате физическата активност от страх да не паднете. Вместо това опитайте дейности на равни повърхности като бягаща пътека или писта.
The Takeaway
През цялата бременност вашият лекар ще продължи да следи поставянето на вашето бебе, както и плацентата. Получаването на редовна пренатална грижа и управление на всички състояния, които могат да възникнат през цялата бременност, могат да ви помогнат да родите здраво бебе.
Ако се притеснявате за здравето си след падане, обадете се веднага на вашия лекар или потърсете спешна медицинска помощ.
Споделете в Pinterest
