Какво е fo-ti?
Fo-ti е известен още като китайски катерушки или "he shou wu", което означава "чернокосият господин Той". Научното му име е Polygonum multiflorum. Това е катерещо растение, което е родом от Китай. Отглежда се и в Тайван и Япония.
Легендата гласи, че гладът сполетял селото на бедняк на име Г-н Хе. Докато повечето хора напускаха, за да намерят храна и временна работа, господин Той беше твърде болен, за да напусне. Той събра и яде диви растения и корени, за да не гладува.
Един от тях беше горчивият корен на фо-ти, който селяните преди това не са яли. Постепенно господин Той възстанови здравето си. Тенът му се озари. Той роди син. И сивата му коса отново почерня. Той продължи да живее дълъг и жизнен живот.
Екстрактите Fo-ti се използват в кремове и мехлеми за кожни състояния. Предлагат се шампоани, съдържащи билката, за да помогнат в борбата с косопада и посивяването. Освен това се вари в чайове и се прави в хапчета.
В традиционната китайска медицина (TCM) fo-ti се използва в тоници за дълголетие, за да се предотврати стареенето. Използва се и за лечение на различни други състояния, като запек и кожни проблеми.
Но са необходими още изследвания, за да се тестват предполагаемите ползи на fo-ti. Въпреки че може да помогне за лечение на определени здравословни състояния, той също е свързан със странични ефекти и сериозни рискове.
Винаги говорете с Вашия лекар, преди да опитате нова хранителна добавка или допълващо лечение, включително fo-ti.
За какво се използва fo-ti в традиционната китайска медицина?
В TCM лечебните билки често се комбинират в сложни формули. Но fo-ti често се приема от само себе си. Има две версии:
- бял фо-ти, който е необработен
- червен фо-ти, който обикновено се готви със смес от жълто оризово вино и сок от черен соя
В TCM бялото фо-ти обикновено се използва за облекчаване на запека. Използва се и за лечение на акне, крак на спортист и ожулвания.
Червеното фо-ти се счита за енергиен тоник. Практикуващите TCM вярват, че може да помогне за възстановяване на цвета на посивяването на косата, борба с преждевременното стареене и компенсиране на еректилната дисфункция. Използва се и за лечение на:
- главоболие
- мускулна треска
- високо кръвно налягане
- туберкулоза
- диабет
- рак
- безплодие
TCM подчертава важността на хармонията между противоположни, но допълващи се сили в тялото ви: Ин и Ян. Практикуващите TCM вярват, че болестта е резултат от дисбаланс в тези сили.
Но повечето лекари без ТКМ казват, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на използването на много традиционни китайски лекарства. Необходими са още изследвания, за да се тестват предложените ползи за здравето на fo-ti.
Какво казва изследването за fo-ti?
Репутацията на Fo-ti срещу стареене придоби известна научна подкрепа.
Според преглед, публикуван в Journal of Ethnopharmacology, някои изследвания предполагат, че съединение, открито във fo-ti, може да помогне за лечение на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон. Изследователите са открили, че той може да има невропротективни свойства и антиоксидантни ефекти.
Той също е свързан с подобрения в обучението и паметта при изследване на мишки. Според същия преглед някои изследвания предполагат също, че fo-ti може да съдържа съединения, които могат да помогнат за лечение на възпаление, висок холестерол и рак.
Друго проучване, публикувано в списанието за клинична ендокринология и метаболизъм, открива „изненадващо висока естрогенна активност” във фо-ти. Това предполага, че може да осигури потенциален източник на заместване на естроген за жени в менопауза.
Когато става дума за използване на fo-ti за запек, някои съединения в билката имат слабително действие. Тези съединения се наричат антрахинони. Те обаче могат да причинят и увреждане на черния дроб.
Според Националната медицинска библиотека на САЩ няколко души са получили остро увреждане на черния дроб след приема на фо-ти. Повечето от тях се възстановиха бързо, след като спряха да приемат билката. Но някои хора са умрели.
Въпреки че някои от ранните изследователски констатации са обещаващи, са необходими още изследвания за потенциалните ползи и рискове от fo-ti. Билката е свързана със странични ефекти.
Какви са рисковете от приема на фо-ти?
Няма доказани безопасни или ефективни дози фо-ти за възрастни или деца.
Ако сте бременна, трябва да избягвате приема на продукти, които я съдържат. Поради естрогеноподобните му ефекти, трябва да сте предпазливи и да приемате фо-ти, ако имате анамнеза за рак на гърдата, яйчниците, матката или простатата.
Честите нежелани реакции от приема на фо-ти включват диария, гадене, коремна болка и повръщане. Той може също да понижи нивото на калий в тялото ви, което води до симптоми като мускулна слабост. Той също може да причини алергичен обрив при някои хора.
В някои случаи той е свързан с остро увреждане на черния дроб както в сурова, така и в преработена форма.
Fo-ti и други билкови лекарства често се предлагат в САЩ като хранителни добавки. Важно е да се отбележи, че Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) не регулира добавките толкова строго, колкото лекарствата с рецепта и без рецепта.
Според Националния център за допълващо и интегративно здраве има съобщения за китайски растителни продукти, съдържащи лекарства, токсини или тежки метали, които не са посочени в опаковката. Някои билкови продукти могат да взаимодействат и с други лекарства.
Внимание е името на играта
Въпреки че TCM практиките се развиват в продължение на хиляди години и се използват от милиони хора, те не са били подлагани на същите типове проучвания и регулации, каквито имат други методи на лечение.
Ранните резултати от изследванията показват, че fo-ti може да има някои потенциални ползи за здравето. Но билката също е свързана със странични ефекти, включително риск от остро увреждане на черния дроб.
Говорете с Вашия лекар преди да опитате фо-ти или други допълнителни лечения. Вашият лекар може да ви помогне да разберете потенциалните ползи и рискове.
