Какво причинява обикновена настинка?
Настинката е често срещана инфекция на горните дихателни пътища. Въпреки че много хора смятат, че можете да хванете настинка, като не се обличате достатъчно топло през зимата и сте изложени на хладно време, това е мит. Истинският виновник е един от повече от 200 вируса.
Обикновената настинка се разпространява, когато вдишвате вирусни частици от кихане, кашлица, говор или отпуснати частици, когато избърсват носа си. Можете също да вземете вируса, като докоснете замърсена повърхност, до която се е докоснал заразен индивид. Общите части включват ключалки, телефони, детски играчки и кърпи. Риновирусите (които причиняват най-много настинки) могат да живеят до три часа върху твърди повърхности и ръце.
Повечето вируси могат да бъдат класифицирани в една от няколко групи. Тези групи включват:
- човешки риновируси
- коронавируси
- парагрипни вируси
- аденовируси
Изтъкнати са някои други виновници за обикновена настинка, като например респираторния синцитиален вирус. Други все още не са идентифицирани от съвременната наука.
В Съединените щати настинките са по-чести през есента и зимата. Това се дължи най-вече на фактори като началото на учебната година и тенденцията хората да остават на закрито. Вътре въздухът е по-сух. Сухият въздух изсушава носните канали, което може да доведе до инфекция. Нивата на влажност също са по-ниски при по-студено време. Студените вируси са по-способни да оцелеят в условия на ниска влажност.
Човешки риновируси
Тази група вируси - от които има повече от 100 вида - е най-честата идентифицирана причина за настинки. Вирусите растат най-добре при температура вътре в човешкия нос.
Човешките риновируси (ХРС) са силно заразни. Те обаче рядко водят до сериозни последици за здравето.
Скорошни изследвания установяват, че HRV манипулират гени и именно тази манипулация води до преуморен имунен отговор. Реакцията причинява някои от най-тревожните симптоми на настинка. Тази информация би могла да доведе учените до важни пробиви в лечението на обикновената настинка.
Коронавируси
Има много разновидности на коронавирус, които засягат животни, а до шест могат да засегнат хората. Този тип вирус обикновено причинява лека до умерена горна ТОРС (тежък остър респираторен синдром).
Човешки вирус на парагрип, аденовирус и респираторен синцитиален вирус
Други вируси, които могат да причинят настинка, включват:
- човешки вирус на парагрип (HPIV)
- аденовирус
- респираторен синцитиален вирус (RSV)
Тези три групи вируси обикновено водят до леки инфекции при възрастни, но могат да причинят тежки инфекции на долните дихателни пътища при деца, възрастни възрастни и тези с отслабена имунна система. Преждевременните бебета, децата с астма и тези с белодробни или сърдечни заболявания са изложени на по-голям риск от развитие на усложнения като бронхит и пневмония.
Една верига от HPIV, наречена HPIV-1, причинява крупи при децата. Крупът се характеризира с силния, стряскащ звук, който се издава, когато заразеният индивид кашля. Пренаселените условия на живот и стресът увеличават риска от респираторни заболявания. Например CDC установи, че военните новобранци са изложени на по-голям риск от заразяване с аденовируси, които се развиват в респираторни заболявания.
Усложнения
Обикновената настинка обикновено протича хода си без усложнения. В някои случаи може да се разпространи в гърдите, синусите или ушите. След това инфекцията може да доведе до други състояния като:
Инфекция на ухото: Основните симптоми са болки в ушите или жълт или зелен секрет от носа. Това е по-често при деца.
Синузит: възниква, когато настинка не отшумява и се задържа за дълги периоди от време. Симптомите включват възпалени и заразени синуси.
Астма: Затруднено дишане и / или хрипове, които могат да бъдат предизвикани от обикновена настинка.
Гръдна инфекция: Инфекциите могат да доведат до пневмония и бронхит. Симптомите включват постоянна кашлица, задух и кашлица слуз.
Strep гърлото: Strep е инфекция на гърлото. Симптомите включват силна болка в гърлото и понякога кашлица.
Кога да прегледате лекар
При настинки, които не отшумяват, е необходимо да се види лекар. Важно е да потърсите лекарска помощ, ако имате температура по-висока от 101,3 ° F, температура на връщане, затруднено дишане, постоянна болка в гърлото, синусова болка или главоболие.
Децата трябва да бъдат отвеждани при лекар при треска с температура 100,4 ° F или по-висока, ако имат симптоми на настинка повече от три седмици или ако някой от симптомите им стане тежък.
лечение
Няма установен лек за настинка, но комбинирането на лекарства може да облекчи симптомите.
Лекарствата за настинка без рецепта обикновено комбинират болкоуспокояващи с деконгестанти. Някои се предлагат индивидуално. Те включват:
- Облекчаващи болката като аспирин и ибупрофен са добри за главоболие, болки в ставите и намаляване на температурата.
- Деконгестантните назални спрейове като Afrin, Sinex и Nasacort могат да помогнат за изчистване на носната кухина.
- Сиропите за кашлица помагат при упорита кашлица и болки в гърлото. Някои примери са Robitussin, Mucinex и Dimetapp.
Алтернативна медицина
Не е доказано, че алтернативната медицина е толкова ефективна при лечение на настинка, колкото горните методи. Някои хора намират облекчение при опита си.
Цинкът може да се използва най-ефективно, ако се приема 24 часа след първите симптоми. Казват, че витамин С или храни, богати на него (като цитрусови плодове), засилват имунната система. И често се смята, че ехинацеята осигурява същият тласък на имунната система.
Домашни средства
По време на настинка се препоръчва да си вземете допълнителна почивка и да се опитате да ядете диета с ниско съдържание на мазнини с високо съдържание на фибри. Трябва също да пиете много течности. Други съвети за домашна грижа:
- Топлината и течността на пилешката супа могат да помогнат за гладките симптоми и задръстванията.
- Гаргаренето със солена вода може да облекчи болката в гърлото.
- Капки за кашлица или бонбони с ментол могат да помогнат при болки в гърлото и кашлица. Бонбоните осигуряват покритие над гърлото, което успокоява възпалението.
- Контролът на температурата и влажността на вашия дом може да предотврати растежа на бактериите.
