СДВХ и депресия
Разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) е невроразвиващо се разстройство. Може да повлияе на вашите емоции, поведение и начини на учене. Хората с ADHD често се диагностицират като деца и много от тях продължават да проявяват симптоми в зряла възраст. Ако имате ADHD, можете да предприемете стъпки, за да го управлявате. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, поведенческа терапия, консултации или други лечения.
Непропорционален брой деца и възрастни с ADHD също изпитват депресия. Например, изследователи от Чикагския университет са установили, че подрастващите с ADHD са 10 пъти по-склонни да развият депресия от тези без ADHD. Депресията може да засегне и възрастни с ADHD.
Ако подозирате, че имате СДВХ, депресия или и двете, уговорете час с Вашия лекар. Те могат да помогнат за диагностициране на вашите симптоми. Те също могат да ви помогнат да разработите план за лечение, който работи за вас.
Какви са симптомите?
ADHD е чадър термин за широк спектър от симптоми. Има три основни типа на състоянието:
- Преобладаващ невнимателен тип: Може да имате този тип СДВХ, ако имате проблеми с обръщането на внимание, борите се да организирате мислите си и да се разсейвате лесно.
- Преобладаващо хиперактивно-импулсивен тип: Може да имате този тип СДВХ, ако често се чувствате неспокоен, прекъсвате или размивате информация и ви е трудно да стоите неподвижно.
- Тип комбинация: Ако имате комбинация от двата типа, описани по-горе, имате комбинация тип ADHD.
Депресията може също да причини различни симптоми. Общите симптоми включват:
- постоянни чувства на тъга, безнадеждност, празнота
- чести чувства на безпокойство, раздразнителност, безпокойство или безсилие
- загуба на интерес към неща, с които сте се радвали
- проблеми с обръщането на внимание
- промени в апетита
- проблеми със съня
- умора
Някои от симптомите на депресия се припокриват със симптомите на ADHD. Това може да затрудни разграничаването на двете условия. Например безпокойството и скуката могат да бъдат симптоматични както за СДВХ, така и за депресия. В някои случаи лекарствата, предписани за ADHD, също могат да предизвикат странични ефекти, които имитират депресия. Някои лекарства за СДВХ могат да причинят:
- затруднения със съня
- загуба на апетит
- промени в настроението
- умора
- безпокойство
Ако подозирате, че може да сте депресирани, уговорете час с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината за вашите симптоми.
Какви са рисковите фактори?
Ако имате СДВХ, редица рискови фактори влияят на шансовете ви за развитие на депресия.
секс
По-вероятно е да развиете СДВХ, ако сте мъж. Но според изследователи от Чикагския университет е по-вероятно да развиете депресия с ADHD, ако сте жена. Жените с ADHD имат по-висок риск от депресия от мъжете.
Тип ADHD
Изследователите от Чикагския университет също откриха, че хората, които имат предимно невнимателен тип ADHD или комбиниран тип ADHD, са по-склонни да изпитат депресия, отколкото тези с хиперактивно-импулсивно разнообразие.
История на майчиното здраве
Състоянието на психичното здраве на майка ви също влияе върху шансовете ви за развитие на депресия. В статия, публикувана в JAMA Psychiatry, учените съобщават, че жените, които имат депресия или нарушение на серотонина по време на бременност, са по-склонни да раждат деца, които по-късно са диагностицирани с ADHD, депресия или и двете. Необходими са повече изследвания. Но тези резултати предполагат, че ниската функция на серотонин може да повлияе на мозъка на развиващия се плод на жената, създавайки симптоми, подобни на ADHD.
Какъв е рискът от самоубийствени мисли?
Ако сте диагностицирани с ADHD на възраст между 4 и 6 години, може да имате по-висок риск от депресия и мисли за самоубийство по-късно в живота. Изследване, публикувано в JAMA Psychiatry, съобщава, че момичетата между 6 и 18 години с ADHD са по-склонни да мислят за самоубийство, отколкото техните връстници без ADHD. Хората с хиперактивно-импулсивен тип СДВХ са по-склонни да станат самоубийствени от тези с други видове заболяване.
Общият ви риск от самоубийствени мисли все още е сравнително нисък. Директорът на изследването д-р Бенджамин Лахи отбелязва: "Опитите за самоубийство са сравнително редки, дори в проучвателната група … повече от 80 процента от децата с ADHD не са се опитали да се самоубият."
Превенция на самоубийствата
Ако смятате, че някой е изложен на непосредствен риск от самонараняване или нараняване на друг човек:
- Обадете се на 911 или на вашия местен номер за спешни случаи.
- Останете с човека до пристигането на помощ.
- Премахнете всички оръжия, ножове, лекарства или други неща, които могат да причинят вреда.
- Слушайте, но не съдете, спорете, заплашвайте или крещи.
Ако смятате, че някой обмисля самоубийство, потърсете помощ от криза или гореща линия за предотвратяване на самоубийства. Опитайте Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-8255.
Източници: Национална администрация за злоупотреба с наркотици и злоупотреба с наркотици и Администрация за психично здраве
Как можете да лекувате СДВХ и депресия?
Ранната диагностика и лечение са ключови за овладяване на симптомите както на СДВХ, така и на депресия. Ако подозирате, че имате едно състояние или и двете, уговорете среща с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да разработите план за лечение, който работи за вас.
Вашият лекар може да Ви предпише комбинация от лечения, като лекарства, поведенческа терапия и разговорна терапия. Някои антидепресанти също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ADHD. Например, Вашият лекар може да Ви предпише имипрамин, дезипрамин или бупропион. Те могат също да предписват стимулиращи лекарства за ADHD.
Поведенческата терапия може да ви помогне да разработите стратегии за справяне с вашите симптоми. Може да помогне да подобрите фокуса си и да изградите самочувствието си. Терапията може да осигури облекчение при симптоми на депресия и стрес от управлението на хронично здравословно състояние. Воденето на здравословен начин на живот също е важно. Например, опитайте се да заспите, яжте добре балансирана диета и спортувайте редовно.
Отвеждането
Ако имате СДВХ, шансовете ви за развитие на депресия се увеличават. Ако подозирате, че изпитвате депресия, уговорете час с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да установите причината за вашите симптоми и да препоръчат лечение.
Животът с ADHD и депресия може да бъде предизвикателство, но можете да предприемете стъпки за управление на двете условия. Вашият лекар може да Ви предпише стимуланти и антидепресанти. Те могат също да препоръчат консултации или други терапии.
