Сухите очи възникват, когато очите ви не произвеждат достатъчно сълзи или те произвеждат сълзи, които не могат ефективно да поддържат очите ви влажни. Сълзи са необходими, за да ви помогне да запазите достатъчно влага в очите. Те поддържат гладките ви повърхности гладки, измиват чужди материали, а също така помагат да защитите очите си от инфекция.
Сухите очи могат да ужилят или изгорят и могат да бъдат много неудобни. Може да изпитвате сухота през цялото време или само по време на определени ситуации. Например, може да имате сухи очи след като се взирате в компютъра си дълго време или когато е ветровито навън. И двете очи обикновено са засегнати едновременно.
Сухостта на очите засяга повечето хора в един или друг момент от живота им. Рядко е сериозно и обикновено може да се лекува с прости решения без рецепта.
Какви са често срещаните причини за сухота в очите?
Има много причини, поради които може да изпитате сухота в очите. Няколко често срещани причини са описани в секциите по-долу.
Неадекватно производство на сълзи
При повечето хора сухите очи се причиняват от ниското производство на сълзи. Ниско производство на сълзи се нарича също кератоконюнктивит sicca или синдром на сухото око.
Някои причини, поради които може да не произвеждате достатъчно сълзи, включват:
- старост, което е особено важно за жените. След менопаузата рискът ви от синдром на сухото око се увеличава значително.
- дефицит на витамин А, което е рядкост в САЩ
- други медицински състояния, като диабет, лупус, синдром на Sjogren, ревматоиден артрит, алергии, инфекции или разстройство на щитовидната жлеза
- увреждане на слъзните жлези от нараняване, възпаление, химически изгаряния, топлина или радиация
- лазерна очна хирургия, като LASIK. Сухите очи обикновено са временен страничен ефект.
Нискокачествени сълзи
Сълзите са направени от смес от вода, масла и слуз. За някои хора сухите очи са причинени от дисбаланс в компонентите на тази смес. Например, сухи очи могат да възникнат, ако жлезите, които произвеждат масло за очите ви, известни като мейбомиеви жлези, са запушени. Мазната част на сълзите забавя изпарението.
Този проблем може да се посочи като "сълзи с ниско качество."
Медикаменти
Някои лекарства могат да причинят сухота в очите, включително:
- лекарства за високо кръвно налягане
- за отпушване на носа
- антихистамини
- антидепресанти
- противозачатъчни
- хормонозаместителни терапии
- някои лечения за акне
Фактори на околната среда
Понякога елементи от вашата среда или ежедневие могат да доведат до сухи очи, включително:
- вятър
- сух въздух
- излагане на дим
- работа на компютър
- шофиране
- четене
- каране на колело
- лети в самолет
Други фактори
Други фактори, които могат да допринесат за сухите очи, включват:
- затруднено мигане
- възпаление на клепачите ви, известно като блефарит
- завъртане навътре или навън на клепачите
- дългосрочна употреба на контактни лещи
Кога трябва да се обадите на лекар за сухи очи?
Трябва да се обадите на вашия лекар, ако очите ви са сърбящи, зачервени и раздразнени за дълъг период от време. Трябва също да се свържете с Вашия лекар, ако почувствате замъглено или внезапно намалено зрение или ако имате болка в очите.
Вашият лекар може да ви насочи към специалист, като оптометрист или офталмолог, за да определи какво ви притеснява очите. Обикновено специалистът ще извърши щателно изследване на очите ви. Те вероятно ще измерят обема на сълзите ви. Те могат също да измерват колко бързо сълзите ви се изпаряват от повърхността на окото ви.
Лечение на сухи очи
Лечението е насочено към възстановяване на нормално количество сълзи в очите. Обикновено можете да се грижите за сухите си очи у дома с лекарства без рецепта.
Капки за очи
Най-често срещаният тип лечение са капки за очи без рецепта или разтвори за изкуствена сълза. Те са достъпни, ефективни и лесни за прилагане.
Предлагат се много видове капки за очи. Някои съдържат електролити, като калий и бикарбонат, за които се смята, че насърчават заздравяването на повърхността на очите ви. Други съдържат уплътняващи агенти, които задържат смазващия разтвор на вашата очна повърхност за по-дълго.
Има две основни групи изкуствени сълзи: тези с консерванти и тези без. Капките за очи с консерванти са по-разпространеният тип. Те обикновено се предлагат в бутилка с много дози. Те съдържат химикали, които предотвратяват растежа на бактерии в отворения контейнер. Някои хора обаче откриват, че консервантите дразнят очите им. Капки за очи без консерванти се предлагат в малки еднодозови флакони. По-малко вероятно е да дразнят очите ви. Те обаче могат да бъдат по-скъпи.
Трудно е да се определи кой ще работи най-добре за теб. Може да се наложи да опитате няколко различни марки, преди да намерите най-добрите капки за очи за вас.
Някои общи имена на марките включват:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- Systane
- Allergan
- Ясни очи
Вашата местна бакалия или дрогерия може също да предлага версия на марката на магазина.
Използването на смазочни мехлеми или прилагане на топъл компрес върху очите също може да помогне за облекчаване на сухите очи.
Грижа за лекар
Вероятно няма да е необходимо да посетите лекар за сухи очи. Но ако го направите, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, като очни капки за циклоспорин за очи (Restatis) или локални кортикостероиди.
Вашият лекар може да препоръча да приемате добавки, съдържащи омега-3 мастни киселини, или да ядете диетични източници на омега-3 мастни киселини, като риба тон. Известно е, че тези мастни киселини намаляват симптомите на сухо око при някои пациенти. Обсъдете правилната дозировка с Вашия лекар.
В някои случаи Вашият лекар може да препоръча операция за запушване на дренажните отвори в ъглите на клепачите. Тези дупки са мястото, където сълзите се оттичат от окото ви в носа. Щепселите, наречени слезни тапи, се поставят от очен лекар. Щепселите не са болезнени или постоянни и вероятно няма да ги усетите.
Потенциални усложнения на сухите очи
Ако не се лекуват, сухите очи могат да бъдат болезнени и да доведат до инфекции. Те също могат да причинят язви или белези на роговицата ви, която е предната част на окото ви. Може да възникне загуба на зрение. Въпреки това, постоянната загуба на зрение от сухи очи не е често срещана.
Сухите очи също могат да намалят качеството ви на живот и да затруднят изпълнението на ежедневните задачи.
Как може да се предотврати сухите очи?
Сухите очи не винаги могат да бъдат предотвратени. Можете обаче да предприемете стъпки, за да предотвратите сухота в очите, причинена от фактори на околната среда. Например:
- Не забравяйте да мигате, когато гледате компютър или книга за дълги периоди от време.
- Увеличете влажността във въздуха около себе си, като използвате овлажнител.
- Избягвайте въздух да ви духа в очите, например въздух от климатик или вентилатор.
- Носете слънчеви очила отвън.
- Избягвайте тютюневия дим.
Можете да помогнете за предотвратяване на усложнения на сухота в очите, като използвате очни капки или мехлеми или следвайки препоръките за лечение на вашия лекар.
