Съдържание:
- Преглед
- 1. Стрес и тревожност
- 2. Драскане
- 3. Вашият домашен любимец
- 4. На открито
- 5. Други заболявания
- 6. Упражнение
- 7. Вашият менструален цикъл
- 8. Вашите дрехи
- За вкъщи
Видео: 8 Тригери на хронична идиопатична уртикария: стрес, домашни любимци и др
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Преглед
Хроничната идиопатична уртикария (CIU) е форма на хронична копривна треска, която води до сърбеж, червени подутини или петна по кожата на човек. Хората с CIU обикновено имат пламъци, които идват и отиват в продължение на няколко години, но лекарите не са установили пряка причина.
Въпреки че няма ясна основна причина и симптомите могат да се появят спонтанно по всяко време, може да забележите, че определени задействания могат да влошат симптомите ви.
По-долу са някои потенциални задействания, които трябва да сте наясно, за да разберете по-добре състоянието си.
1. Стрес и тревожност
Не всички задействащи CIU са физиологични. Те могат да бъдат и психологически, произтичащи от стрес или тревожност. Вашето психическо състояние може да играе важна роля в проявата на симптоми, така че запазването на нивата на стрес също може да държи вашите симптоми под контрол.
Ако се чувствате тревожни често, опитайте някои дейности за облекчаване на стреса като медитация, дихателни упражнения или йога.
2. Драскане
Въпреки че надраскването на сърбящата ви кожа предлага временно удовлетворение, това всъщност може да бъде спусък.
Драскането може да доведе до порочен цикъл, в който да станете по-наясно със сърбежа и не можете да спрете да се съсредоточите върху него. Това води до още повече драскане и още по-лош случай на кошери.
3. Вашият домашен любимец
Ако забележите поява на кошери, когато сте около определени животни, пърхотът на домашни любимци може да бъде спусък.
Не е задължително да осъществявате директен контакт с животно, за да възникне реакция. Люспите на кожата могат да се хвърлят на места, където едно животно прекарва време, което би могло да бъде достатъчно, за да предизвика реакция.
Мийте дрехите си и почиствайте мебелите си често, за да предотвратите появата на алергична реакция колкото се може повече.
4. На открито
Да бъдеш навън през лятото може да бъде минно поле за задействания на CIU. Прашецът, ухапването от насекоми и слънчевата топлина могат да доведат до сърбящи подутини по кожата ви.
Не се изненадвайте, ако прекарването на време на открито внезапно настъпи кошери. Нанесете спрей за грешки и носете върхове и панталони с дълъг ръкав, за да предотвратите ухапване от насекоми. Помислете да носите шапка, за да се предпазите от слънцето.
От друга страна, студът, свързан със зимата (или студените условия като плувен басейн), може да предизвика пламване при някои хора. Посъветвайте се с Вашия лекар да приложи тест с кубчета лед, за да види дали има реакция. Ако се установи, че настинката е спусък, вашият лекар ще направи подходящи препоръки, включително да предпазва кожата си при студени температури.
5. Други заболявания
Може да мислите, че хремата ви и кошерите ви не са свързани, но е възможно двете да са свързани. Всичко от вирусна респираторна инфекция до дентална инфекция може да бъде спусък. Вижте Вашия лекар, за да получите лечение за тях възможно най-скоро, за да не влошат кошерите Ви.
6. Упражнение
Упражнението, особено енергичният вид, който може да ви накара да се потите, може да влоши симптомите ви на CIU.
Не е задължително да спирате да спортувате напълно, но може да искате да поговорите с Вашия лекар как да държите симптомите под контрол. Те могат да препоръчат упражнения с ниско въздействие като колоездене, плуване или йога. Тези упражнения няма да ви накарат да се потите толкова, но все пак ще ви накарат да се движите.
7. Вашият менструален цикъл
Хормоните, свързани с менструалния ви цикъл, могат да играят роля при задействане на кошерите. Ако забележите, че изглежда, че се появяват пламъци около една и съща точка в цикъла ви редовно, това може да е повече от съвпадение. Предайте това на Вашия лекар, за да може той да Ви препоръча правилното лечение.
8. Вашите дрехи
Допълнителният натиск върху кожата ви може да доведе до поява на копривна треска. Това означава, че всичко от прекалено стегнат чифт дънки до еластична лента на кръста до закопчан колан може да доведе до симптоми.
Вместо това се опитайте да изберете свободни и удобни дрехи, които дават на кожата ви стая да диша.
За вкъщи
Един от най-добрите начини да разберете конкретните обстоятелства, които изострят вашите CIU симптоми, е да водите дневник, проследяващ вашите симптоми. Обърнете внимание на датите на появата, интензивността на симптомите си и всяка необичайна дейност около времето, когато симптомите ви започват.
Прегледът на вашите бележки с лекар може да ви помогне да идентифицирате модели.
Възможно е никога да не сте в състояние да контролирате напълно симптомите си на CIU, но разбирането на факторите, които могат да играят роля за появата на огнище, може да ви помогне да избегнете определени задействания.
Препоръчано:
Домашни любимци и тежка астма: Съвети и още
Ако имате тежка астма, животът с домашни любимци може да бъде предизвикателство, особено ако пърхотът им задейства вашите симптоми. Разберете как можете да си осигурите живот с пухкави приятели с това хронично състояние
Най-добрите въздушни пречистватели за домашни любимци, алергии, дим и плесен
Пречиствателите на въздух могат да помогнат за почистване на въздуха в дома ви от нежелани частици, като например пърхот на домашни любимци, алергени и дим. Ще обсъдим какво да обмислим
Хронична идиопатична уртикария и диета: храни за ядене, избягване и други
Хроничната идиопатична уртикария няма известна причина, но може би си струва да опитате да коригирате диетата си, за да подобрите симптомите си. Въпреки че няма много доказателства, че определени диети могат да подобрят състоянието ви, може би си струва да опитате да премахнете или въведете някои храни
Хронична идиопатична уртикария: картини, симптоми и лечение
Хроничната идиопатична уртикария е друго име за продължителни кошери с неизвестна причина. Въпреки че те не представляват непосредствен риск, това може да е знак за алергична реакция, която може да стане животозастрашаваща. Ще ви покажем няколко снимки на състоянието и ще ви кажем някои популярни възможности за лечение
8 въпроса за управление на хронична идиопатична уртикария
В това Попитайте експерта, д-р Марк Мет отговаря на въпроси за най-добрите начини за лечение и управление на хронична идиопатична уртикария. Научете начините за ефективно намаляване на сърбежа и разберете какво според изследователите причинява това състояние