PCOS причинява ли депресия?
Жените с синдром на поликистозни яйчници (PCOS) са по-склонни да изпитват безпокойство и депресия.
Проучванията казват, че някъде от 27 процента до около 50 процента от жените с PCOS съобщават за депресия, в сравнение с около 19 процента от жените без PCOS.
Защо депресията и PCOS често се срещат заедно?
Изследователите не са точно сигурни защо депресията и PCOS често се появяват заедно. Съществуват обаче няколко подкрепени от изследователски хипотези защо това е така.
Инсулинова резистентност
Приблизително 70 процента от жените с PCOS са резистентни към инсулин, което означава, че клетките им не приемат глюкоза по начина, по който трябва. Това може да доведе до повишена кръвна захар.
Инсулиновата резистентност също е свързана с депресия, въпреки че не е ясно защо. Една теория е, че инсулиновата резистентност променя начина, по който тялото прави определени хормони, които могат да доведат до продължителен стрес и депресия.
стрес
Известно е, че самият PCOS причинява стрес, особено по отношение на физическите симптоми на състоянието, като прекомерна коса на лицето и тялото.
Този стрес може да доведе до тревожност и депресия. По-вероятно е да засегне по-млади жени с PCOS.
възпаление
PCOS също е свързан с възпаление в цялото тяло. Продължителното възпаление е свързано с високи нива на кортизол, което увеличава стреса и депресията.
Високият кортизол също увеличава риска от инсулинова резистентност, което от своя страна може да причини депресия.
прекалена пълнота
Жените с PCOS са по-склонни да затлъстяват, отколкото жените без PCOS.
Затлъстяването е свързано с депресия, независимо дали е свързано или не с PCOS. Това обаче има малък ефект върху връзката между депресията и PCOS.
Какво е PCOS?
PCOS е хормонално нарушение, което често първо показва симптоми около пубертета. Симптомите включват:
Причината за PCOS е неизвестна, но потенциалните причини включват:
- излишък на инсулин
- нискостепенно възпаление
- генетика
- яйчниците ви естествено произвеждат високи нива на андроген
Най-често срещаните лечения са промени в начина на живот - обикновено с цел отслабване - и лекарства за справяне с конкретни проблеми, като например да регулирате менструалния си цикъл.
Какво е лечението на депресия, ако имате PCOS?
Ако имате депресия и PCOS, вашият лекар вероятно ще лекува депресията ви, като лекува специфичната основна причина.
Например, ако сте инсулинорезистентни, може да опитате диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ако сте затлъстели, можете да направите промени в начина на живот, за да отслабнете.
Ако имате хормонален дисбаланс, включително излишък от андроген, може да се предпишат противозачатъчни хапчета, които да ви помогнат да го коригирате.
Други лечения могат да включват лечение на самата депресия. Терапията или разговорите се считат за едно от най-ефективните методи за лечение на депресия. Видовете терапия, които може да опитате включват:
Антидепресантите са друго стандартно лечение за депресия. Въпреки това, някои антидепресанти могат да причинят наддаване на тегло и потенциално да повлияят на кръвната захар.
Поради тази причина антидепресантите не могат да се използват като лечение на депресия от първа линия при жени с PCOS. Ако са необходими, може да се наложи да опитате няколко различни вида, за да разберете какво работи най-добре за вас.
Има ли риск от поява на PCOS и депресия?
При жени с PCOS и депресия може да има цикъл от симптоми на депресия и симптоми на PCOS. Например депресията може да доведе до наддаване на тегло, което може да влоши PCOS. Това от своя страна може да влоши депресията.
Хората, които са депресирани, също са изложени на по-висок риск да умрат от самоубийство. Ако се чувствате самоубийствени или по някакъв начин изпадате в криза, протегнете ръка.
Ако имате нужда от някой, с когото да разговаряте, можете да се обадите на гореща линия с персонал, обучен да ви слуша и да ви помага.
Можете също да се обадите на вашия доставчик на психично здраве. Те могат да ви видят или да ви насочат към подходящото място. Обаждането на приятел или член на семейството да дойде с вас също може да бъде полезно.
Ако имате план да се убиете, това се счита за спешна медицинска помощ и трябва незабавно да се обадите на 911.
Прогноза за хора с POCS и депресия
Ако имате PCOS и депресия, получаването на помощ и при двете състояния е важно.
Говорете с Вашия лекар за потенциални лечения за PCOS, включително хапчета за контрол на раждаемостта, лекарства, които блокират андрогена, лекарства, които Ви помагат да овулирате и промени в начина на живот.
Лечението на вашия PCOS може да помогне за намаляване на депресията ви.
Отличен начин за лечение на депресията е да намерите доставчик на психично здраве, с когото можете да говорите и който може да ви предпише лекарства, ако е необходимо.
Много местни болници, обществени здравни центрове и други здравни служби предоставят услуги за психично здраве. NAMI, администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве Администрацията и Американската психологическа асоциация имат съвети за намиране на доставчик на психично здраве във вашия район.
Можете също да опитате да намерите група за поддръжка във вашия район. Много болници и организации с нестопанска цел предлагат и групи за подкрепа при депресия и тревожност. Някои дори могат да имат групи за поддръжка на PCOS.
Онлайн групи за поддръжка или доставчици също са добри опции, ако не можете да намерите никого във вашия район.
Долния ред
PCOS и депресията често вървят заедно. С лечението можете значително да намалите симптомите и на двете състояния.
Говорете с вашия лекар за правилното лечение за вас. Това може да включва лекарства и промени в начина на живот както за PCOS, така и за депресия, и разговорна терапия за депресия.
