Bromelain: Дозировка, ползи и странични ефекти

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преглед

Bromelain е ензимно-усвоима ензимна смес, получена от стъблото, плодовете и сока на ананасовото растение. Има многовековна история, че се използва за лечение на медицински заболявания, предимно в Централна и Южна Америка.

В момента тя е категоризирана като хранителна добавка и като цяло е призната за безопасна (GRAS) от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA).

Bromelain може да се използва самостоятелно или заедно с други лекарства. Хората използват бромелаин локално, за да премахнат мъртвата кожа от изгаряния и орално, за да намалят възпалението и подуването - особено на носните проходи.

Bromelain се използва и като храносмилателно средство, при остеоартрит и за намаляване на болезнеността при болки в мускулите.

Форми и дози

Bromelain може да бъде закупен във вид на хапче или таблетка за орално поглъщане. Предлага се и като крем за локално приложение. Въпреки че е извлечен от ананас, яденето на ананас или пиенето на неговия сок не дава достатъчно голяма доза, за да бъде ефективна.

Когато използвате bromelain, е важно да обсъдите употребата му с Вашия лекар и да следвате указанията за дозиране.

Бромелайнът се измерва в единици за усвояване на желатин (GDU) на грам. Дозите варират от 80–400 милиграма на порция, два до три пъти дневно. Вашият лекар може да препоръча да приемате бромелайн с храна, за да подпомогнете храносмилането или на празен стомах, за да намалите възпалението.

Потенциални ползи за здравето

Bromelain и неговите потенциални ползи за здравето са проучени подробно в множество области. Те включват:

Остеоартритът

Преглед на клинични проучвания установи, че противовъзпалителните и аналгетични свойства на бромелайн го правят ефективно лечение на болката, подуването на меките тъкани и сковаността на ставите, свързани с остеоартрит.

Прегледът се фокусира върху ефективността на бромелайн при лечение на артрит на коляното и рамото. Анализираните проучвания варират значително по отношение на дозата. Подобрения са открити при някои участници в проучването, даващи 400 милиграма бромелаин, два пъти дневно.

Сърдечно-съдови заболявания

Резюме съобщава, че бромелаинът е ефективен при лечение на сърдечно-съдови заболявания, като периферна артериална болест, инсулт, сърдечен удар и високо кръвно налягане.

Бромелаинът инхибира способността на тромбоцитите в кръвта да се слепват или да се слепват (агрегация). Това може да помогне за намаляване на образуването на съсиреци и сърдечно-съдови събития.

астма

Резултатите от проучване върху животни показват, че противовъзпалителните ефекти на бромелайн могат да бъдат полезни за хора с астма или други форми на алергични заболявания на дихателните пътища.

Хроничен синузит (хроничен риносинуит)

Пилотно проучване установи, че бромелаиновите таблетки са ефективни за облекчаване на отоци, задръствания и други симптоми, свързани с хроничен синузит. Участниците в проучването получавали бромелайн всеки ден за период от 3 месеца.

колит

Изследване на животни установява, че пречистеният плодов бромелаин намалява възпалението и заздравява лигавичните язви, причинени от възпалително заболяване на червата при плъхове.

Бърнс

Проучване показва, че бромелаинът, когато се използва като локален крем, е високоефективен за безопасно отстраняване на увредената тъкан от рани и от изгаряния от втора и трета степен.

Рак

Проучване от 2010 г. показа, че бромелайнът показва обещание в борбата с рака. Bromelain може да има положително въздействие върху растежа на раковите клетки и може да помогне за контролиране на ключовите пътища, поддържащи злокачествеността.

Странични ефекти и рискове

Както при всички добавки, важно е да обсъдите bromelain с вашия лекар преди да го използвате. Bromelain може да причини леки странични ефекти при някои хора, особено когато се приема във високи дози. Те включват:

• диария
• гадене
• повръщане
• по-тежко от нормалното менструално кървене

Избягвайте употребата на бромелайн, ако приемате разредител за кръв, като Варфарин, Прадакса и други. Бромелаинът може да има антитромбоцитен ефект върху кръвта, увеличавайки потенциала за прекомерно кървене. Поради тази причина е важно също да се избягва употребата на бромелаин преди и след операцията.

Bromelain не трябва да се използва от хора, които са алергични към ананас или към други вещества, които могат да предизвикат алергична реакция при алергични към ананас (кръстосана реактивност). Тези вещества включват:

• тревен прашец
• латекс
• целина
• копър
• моркови
• пшеница

Взаимодействия

Антикоагуланти

Bromelain ще забави времето за съсирване на кръвта, така че ако сте на разредител на кръвта, което също забавя времето за съсирване на кръвта, може да изпитате синини или засилено кървене. Уведомете Вашия лекар, ако имате повишено кървене или синини.

Разредителите за кръв включват:

• Варфарин
• аспирин
• Clopidogrel (Plavix)
• Диклофенак (Волтарен, Катафлам, други)
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин и други)
• Напроксен (Anaprox, Naprosyn, други)
• Далтепарин (Fragmin)
• Еноксапарин (Lovenox)
• хепарин
• Варфарин (Кумадин)

Антибиотици

Бромелайнът може да има ефект върху това как тялото ви абсорбира антибиотиците. Например, може да увеличи колко амоксицилин или тетрацилин се абсорбира от тялото. Приемът на бромелаин едновременно с амоксицилин или тетрацилин може да увеличи ефектите и страничните ефекти на амоксицилин или тетрациклин.

успокоителни

Bromelain може да направи седативните лекарства по-силни, включително:

• антисептични лекарства, като фенитоин (Дилантин) и валпроева киселина (Depakote)
• барбитурати
• бензодиазепини, като алпразолам (Xanax) и диазепам (Valium)
• лекарства за лечение на безсъние, като золпидем (Ambien), залеплон (Sonata), езопиклон (Lunesta) и ramelteon (Rozerem)
• трициклични антидепресанти, като амитриптилин (Elavil)
• алкохол

Същото се отнася и за билките със седативен ефект, като валериана, кава и котешка пъпка.

За вкъщи

Bromelain е естествено вещество, получено от ананаси. Той е проучен широко и може да има значителни положителни ефекти върху множество здравни състояния, включително изгаряния, остеоартрит и рак.

Обсъдете употребата на бромелайн с Вашия лекар, особено ако приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание.