Терапия с дърво: Какво казва изследването за намаляване на целулита

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Терапията с дърво е енергична масажна техника, при която се използват дървени, ръчни инструменти, като ролки и вакуум-вендузи. Предполага се, че терапията с дърво е на векове и произхожда от Азия.

Техниката на терапия с дърво е забелязала скок в популярността, предимно в Южна Америка, където хората я наричат maderoterapia. Мадера е испански за дърво.

Практикуващите тази техника твърдят, че тя може да намали или премахне целулита.

Други претенции включват:

• увеличаване на лимфната циркулация
• намаляване на бръчките
• облекчаване на стреса
• осигурявайки цяла смесена торба с други предимства

Изследователите не са проучили или доказали нито едно от тези твърдения за ползите от терапията с дърво.

Предполагаема полза

Тъй като терапията с дърво е масажна техника, може да е безопасно да се предполага, че ще изпитате ползите от масажа, като релаксация и облекчаване на стегнатите мускули.

Може дори да намали появата на целулит. Когато се прави правилно, масажната терапия може да поддържа лимфен дренаж, което може да намали появата на целулит, поне временно.

Масажът също може да помогне за разтягане и удължаване на кожната тъкан, което също може да направи кожата да изглежда по-гладка.

Няма обаче доказателства, че можете да поддържате тези предимства дългосрочно или че използването на дървени инструменти ги подобрява.

Терапията с дърво обикновено не комбинира средства, като кремове, съдържащи ретиноиди или кофеин, с масаж. Тези локални средства могат да осигурят по-добри резултати от терапията с дърво или само с масаж.

Други препарати за локално приложение също могат да помогнат за удължаване на ползите, когато ги комбинирате с масаж. Те включват билкови препарати, които съдържат съставки, като куркума, черен пипер и джинджифил.

Тези съставки намаляват възпалението и насърчават липолизата, процес, който разгражда мазнините в тялото.

Ефективен ли е?

Изследователите не са доказали научно терапия с дърво, за да бъдат ефективни за лечение на целулит.

Масажът обаче може да има ползи за намаляване на целулита. Тъй като терапията с дърво е вид масаж, тя може да бъде полезна и за намаляване на външния вид на целулита, поне временно.

Какво да очаквам

Ако искате да опитате терапия с дърво, не забравяйте да използвате опитен практикуващ.

Хората съобщават, че дървените инструменти могат да бъдат болезнени, особено ако масажистът е неопитен.

Поради тази причина може да има смисъл да избягвате терапията с дърво да се прави на лицето ви или на много чувствителни участъци от тялото.

Практикуващият ще използва различни дървени инструменти. Някои от тях изглеждат като силно текстурирани или набраздени ролки. Други имат контурна форма или приличат на камбани.

Практикуващ ще използва камбаните като смукателни устройства.

За да постигнете каквато и да е полза, може да се наложи да провеждате лечение няколко пъти седмично в продължение на 3 до 4 месеца. Някои практикуващи посочват, че ще бъдат необходими поне 10 до 12 сесии, преди да можете да видите някакви резултати.

Често тези сесии ще комбинират множество техники за извайване и могат да продължат 1 час или повече, в зависимост от нивото на толерантност.

Цените ще варират значително в зависимост от географското местоположение. Обикновено можете да очаквате да похарчите поне 150 долара на сесия. Можете също да закупите комплекти за терапия с дърво, които да изпробвате у дома.

Купете онлайн комплект за терапия с дърво онлайн.

Други начини за намаляване на целулита

Целулитът може да бъде упорит, но има доказани методи, които може да искате да опитате да го премахнете. Те включват:

• Кафе ексфолианти или кремове, съдържащи кофеин. Самото локално лечение няма да повлияе на външния вид на целулита, тъй като съставките, които използват, трябва да проникнат дълбоко в кожата. Кафе ексфолианти или кремове, съдържащи кофеин, когато ги комбинирате с масаж, могат временно да намалят вида на целулита. Те правят това, като стимулират липолизата, увеличават циркулацията и намаляват съдържанието на вода в кожата.
• Локални кремове, съдържащи ретинол. Ретинолът с масаж може да намали целулита чрез увеличаване на производството на колаген и чрез сгъстяване на външните слоеве на кожата.
• Радио честота. Радиочестотната техника доставя топлинна енергия в подкожния слой на кожата чрез локални електроди. Повишава тъканната температура, задейства липолизата и стимулира производството на колаген.
• Акустична вълнова терапия. Това неинвазивно лечение използва вълни под налягане, за да разруши влакнестите ленти на съединителната тъкан, които разрушават кожата и причиняват образуване на целулит.
• Лазерно лечение. Има няколко вида лазерни лечения за целулит. Лазерното лечение е неинвазивно или минимално инвазивно. Те използват целенасочена лазерна енергия за разбиване на влакнести ленти под кожата. Някои също сгъстяват кожата. Кожата с целулит има тенденция да изтънява, така че това лечение може да бъде от полза.
• Subcision. Тази процедура съществува под марката Cellfina. Това е медицинска процедура от сертифициран от борда дерматолог, който вкарва игла под кожата, за да разкъса влакнести тъкани на кожата.
• Прецизно освобождаване на тъканите с помощта на вакуум. Дерматолог, сертифициран от борда, също извършва тази техника. Те ще използват устройство, което съдържа малки остриета и изрязва влакнести ленти от тъкан под кожата.

Долния ред

Терапията с дърво е масажна техника, която използва различни оформени дървени инструменти.

Практикуващите терапията с дърво твърдят, че тя има множество ползи, включително намаляване на целулита. Изследванията обаче не са тествали или доказали това твърдение.

Тъй като това е вид масаж, терапията с дърво може да има ползи като релакс. Може също да помогне за поддържане на лимфния дренаж, като намали вида на целулита.