Не може да се отрече фактът, че безплодието може да доведе до голяма степен върху психическото и физическото ви здраве.
Хормоните, разочарованието, иглите и тестовете влияят върху вашето благосъстояние. Няма начин да опишете непреодолимата болка, свързана с опитите - и неуспеха - да изградите нов живот и ново семейство със своя пакет от радост.
Но това, за което по-рядко се говори, е влиянието на безплодието върху текущите отношения в живота ви.
Изследванията сочат, че безплодието често е много самотно преживяване, факт, който се влошава само от драстичните промени, които предизвиква във вашите съществуващи отношения. Срамът, срамът и стигмата имат ефект. Финансовото напрежение, липсата на комуникация и противоречивите стратегии за справяне могат да доведат до големи разриви между вас и любимите хора в живота ви.
Разбира се, вашето преживяване може да се различава в зависимост от вашите уникални обстоятелства. Все пак има няколко често срещани теми, за които воините за безплодие говорят, които правят един вече самотен път да се чувства още по-безплоден.
Безплодие и романтични отношения
Нищо не убива настроението на любовта по-добре от военноподобния месечен график на секс с време. Тогава, сърцераздирателното разочарование и знанието, че ще трябва да го направите отново само за няколко кратки седмици, добавя към стреса.
Не е изненадващо, че едно проучване от 2004 г. установи, че мъжете в безплодни двойки са склонни да изпитват по-малко удовлетворение в спалнята. Това вероятно се дължи на психическия натиск, който да се изпълнява всеки месец. Същото проучване установи също, че жените често съобщават за по-малко удовлетворение от браковете си. При еднополовите двойки, въпреки че сексът не е средство за зачеване, стресът от процеса на асистирана репродуктивна технология (ART) сам може да причини проблеми с интимността.
Също така много негативна емоция се хвърля върху партньорите. Други проблеми в нашия живот може да бъдат споделени между клюки за най-добри приятели, чат-чатове за вода и семейни отдушници. Но много двойки избират да запазят борбата си за безплодие в тайна. Резултатът е голям натиск върху един човек за подкрепа.
При повечето двойки хората се справят с разочарованието и тъгата по различни начини. В крайна сметка може да се почувствате негодуващи, когато партньорът ви ви обвини в „прекаляване“или „катастрофа“.
Междувременно може да почувствате, че партньорът ви „не се грижи достатъчно“. Или може да имате партньор, който да отговори на вашата тъга, като се опитва да „поправи“непоправимото. Може би всичко, което наистина искате, е те да седят с вас в тъгата си и да разбират.
Вината и негодуванието могат лесно да засегнат двойките, преминаващи през лечение на фертилитета. Ако сте жена, подложена на инвазивно лечение на фертилитет в резултат на безплодие от мъжки фактор, може да почувствате негодувание след всяка инжекция, кръвна проба или отрицателен тест за бременност. Или, ако лечението е резултат от вашата собствена диагноза, може да се почувствате виновни за „дисфункцията на тялото“.
При еднополовите двойки въпросът кой носи тежестта на лечението или кой е възнаграден от опита на биологичното родителство, също може да бъде източник на напрежение.
След това е финансовото напрежение. Лечения като ин витро оплождане (IVF) обикновено струват около 15 000 долара или повече за основен цикъл с лекарства, според планираното родителство. И всеки цикъл на АРТ предлага само 21% шанс за "нормално" раждане за жени под 35 години. "Нормалното" раждане е бременност, която води до еднократно живо раждане на бебе със здравословно тегло.
Процентът на успех може да варира значително в зависимост от възрастта на зачеващия човек, диагнозата за безплодие, използваната лаборатория и клиниката. Двойките често трябва да рефинансират къщата си, да вземат заеми и да се разтягат много тънко, за да плащат за лечение.
И все пак, няма обещание, че ще видите бебе в крайна сметка. Ако лечението не работи, загубата може да бъде още по-значителна. Едно проучване от 2014 г. на близо 48 000 жени предполага, че двойките, които са неуспешни в лечението си на фертилитет, са до три пъти по-склонни да прекратят връзката си.
Безплодие и приятелства
Ако сте в най-важните си детеродни години, вероятно сте заобиколени от други хора в подобен сезон на живота. Това означава, че Фейсбук е захранван с бебешки неравности и сини и розови балони. Когато се борите с безплодието, има чувството, че всеки човек, когото виждате в магазина за хранителни стоки или парк за кучета, бута количка или люлее чука. Тази илюзия става реалност, когато най-добрите ви приятели започват да споделят своите новини за бременност.
Макар че може да искате да затопите BFF с подаръци като очарователни личности и да приемате почести като „кръстници“на детето си, може да не се чувствате комфортно да ги видите. Може дори да не искате да говорите с тях в опит да овладеете разочарованието си. Ако знаят за борбите за създаване на бебето на вашето семейство, приятелите ви може да се опитат да избегнат да се чувствате зле, като се дистанцирате от вас.
Междувременно, ако успеете да съберете енергията, за да сложите усмивка на лицето си, когато кажете „Аз съм толкова щастлив за вас“, реакцията ви може да се окаже неловка или фалшива. Не е изненадващо, че във време, когато най-много се нуждаете от приятелите си, поне едно проучване от 2015 г. предполага, че самоналожената изолация е често срещана.
В сравнение с вашите бездетни приятели, вие сте в много различен, сложен сезон на живота. Може дори да искате да ги защитите да не знаят за предизвикателствата, които могат да дойдат при създаването на семейство.
Въпреки че приятелите ви все още могат да се прехвърлят право на Tinder и да купуват услуги за бутилки, вие ипотекирате вашето кондо за лекарства за плодородие и се консумирате напълно с месечния си цикъл. Но повечето хора, които никога не са се опитвали да заченат, все още смятат, че забременяването или забременяването на някой друг е толкова лесно, колкото счупен презерватив или пропуснато хапче. И може би е за тях!
За еднополовите двойки естествено да имат бебе е естествено по-сложно. Може да има донорски яйцеклетки или сперматозоиди и сложният свят на сурогатството, който да изследвате. Може да се окажете несигурни за какво да говорите с приятели, защото целият ви свят е консумиран с концепции, за които никога не са мислили досега.
Безплодие и вашите родители
Дори за двойките, които не се борят с безплодието, въпросът „Кога ще получа внуче?“е досадно AF. Но когато всичко, което искате, е да можете да подарите на родителите си рамкирана ултразвукова снимка като подарък за изненада, този невинен въпрос започва наистина да ужилва.
Доста двойки страдат от месеци на безплодие и лечение на IVF, без да казват на никой друг в живота си. Някои може да не искат да накарат родителите си да се притесняват, докато други не искат да ги разочароват преждевременно, когато бременността не залепне.
За да избегнете неудобни разговори - колкото и добронамерени да са те, може да почувствате нужда да се оттеглите от семейството си. Може да искате да избегнете семейни събирания, при които любопитни очи анализират гардероба ви и пият избор, а детските вицове несъмнено летят.
За хора с много традиционни родители или еднополови двойки, чиито семейства се борят с идентичността си, изкуството като IVF може да се разглежда като морално погрешно. Това добавя още един стрес, ако страдате в мълчание.
Безплодие и по-големи деца
Ако се сблъсквате с вторично безплодие (затруднено зачеване след раждане на дете) или преминавате през лечение на фертилитет за бебе номер две или три, добавя се допълнителен натиск върху грижите за детето на върха на ежедневния смисъл на безплодието. Между тренировките със саксия, тренировките за сън и непрекъснатото действие на живота на малкото дете е трудно да намерите време да добавите „секс“към вече опакования си (и изтощителен) график.
Трудно е да присъстваш на по-големи деца, ако изпитваш безплодие. Опитът да зачене може да означава прескачане на сутрешната рутина на вашето дете, докато ходите за ранни ултразвукови изследвания или кръв. Това също означава, че може да сте твърде изтощени, за да дадете на малкото си време и внимание, за което той копнее. Финансовото напрежение може да означава по-малко семейни ваканции или по-малко дейности, за да задържате децата си щастливи и ангажирани.
Често нашите малки са твърде малки, за да разберат, че има още едно бебе на път. Трудно им е да разберат защо родителите им се бият и твърде емоционално изцедени, за да пеят „Бебешка акула“за десети път през този ден.
Родителската вина е превъзмогваща в добър ден, но изправен пред избора да дадете на вашето дете брат и сестра за сметка на това да им обърнете внимание в момента, то има чувството, че изгаряте.
Как да поддържате отношенията си, докато сте изправени пред безплодие
Докато се подлагате на лечение на фертилитета, вашият социален кръг може да се чувства наистина тесен и малък. Може да почувствате, че само вие, вашият партньор и вашият лекар се движите по несигурните пътища напред. Ако отношенията в живота ви са обтегнати в момент, когато най-много се нуждаете от тях, ето няколко съвета, които да ви помогнат да ги поддържате силни.
Решете на кого можете да се доверите и споделете своя опит
Нивото на комфорт на всеки е различно, когато става дума за споделяне на пътуването им за безплодие. Ако установите, че тишината кара вашите отношения да се чувстват разединени, помислете за избора на един или двама души, на които можете да се доверите.
Може да е някой, когото познавате също да се бори с безплодието, някой, който дава добри съвети, или някой, когото познавате, който не е осъдителен и е добър слушател. Опитайте да се отворите към един човек и вижте как се чувства. Или ако неприкосновеността на личния живот е нещо, което вие цените и ви доставя безпокойство да споделите вашите новини, присъединяването към анонимна група за поддръжка може да помогне.
Изработете нови връзки
Докато безплодието е самотно преживяване, реалността е, че не сте сами. Повече от 1 на 8 двойки се борят с безплодието, а лечението на плодовитостта за еднополовите двойки нараства. Това означава, че много хора, които познавате, също мълчаливо страдат.
Независимо дали се свързвате с други хора онлайн, във вашата клиника или чрез други групи за поддръжка на безплодие, чрез този процес можете да насърчавате нови приятелства и връзки, които продължават.
Попитайте за поддръжката, от която се нуждаете
Независимо дали сте решили да споделите опита си или го съхранявате между вас и вашия партньор, уведомете вашата система за поддръжка да знае вида комуникация, от която се нуждаете. Те няма да знаят дали харесвате чести регистрации или трябва да изчакате да се свържете с тях. Кажете им какво се чувства добре за вас.
По същия начин и с вашия партньор, ако искате те да седят в тъгата ви с вас, вместо да се опитвате да „поправите“проблема, кажете им това. Или ако имате нужда от някой, който да ви говори с перваза и да ви даде реалистична перспектива, попитайте за това, от което се нуждаете. Комуникационният стил на всеки е различен. Ние не обработваме тъгата и тъгата едно и също.
Знайте вашите задействания
Ако ходенето на детски душ или детски рожден ден е твърде болезнено за вас, добре е да откажете.
Това не означава, че трябва напълно да се отдръпнете от тази връзка (освен ако не искате, разбира се). Решете кое е най-доброто за вашето психично здраве. Намерете други начини да се свържете с хора, които не са толкова фокусирани върху бебето или бременността.
Направете място за романтика и забавление
Докато сексът може да породи чувства на очакване, безпокойство и разочарование, все още можете да бъдете интимни без натиска на секса.
Опитайте да насрочите ежеседмична дата за среща или просто да се гушкате в случайна вечер във вторник. Може би ще се заемете със спорт заедно, отидете да видите комедийно шоу или ще изпечете пай. Въпреки че безплодието може да се чувства като тъмен облак, не е нужно да краде слънцето от всеки момент в всеки ден.
Получавам подкрепа
Много клиники за плодовитост насочват хората към двойки или индивидуална терапия, за да се справят с предизвикателствата, свързани с безплодието. Ако се борите или вие и вашият партньор трябва да се качите на една и съща страница, няма срам да потърсите помощ.
Има турска поговорка, която гласи: „Никой път не е дълъг с добра компания.“Въпреки че безплодието може да промени важни отношения в живота ви, има шанс тези промени да работят за вас. Опитайте да превърнете опита в личностно израстване. Намерете селото, което доставя това, от което се нуждаете. Не си сам.
Abbey Sharp е регистриран диетолог, телевизионен и радио личност, хранителен блогър и основател на Abbey's Kitchen Inc. Тя е автор на готварската книга Mindful Glow, готварска книга за диети, предназначена да помогне на вдъхновяващите жени да подновят връзката си с храната. Наскоро тя стартира родителска група във Фейсбук, наречена Ръководство на хилядолетната мама за внимателно планиране на хранене.
