Хипогликемията или ниската кръвна захар може бързо да премине в спешна ситуация, ако не я лекувате веднага.
Познаването на признаците и симптомите на хипогликемия е първата стъпка в управлението на това усложнение на диабета.
Симптомите на тежка хипогликемия могат да включват проблеми с мисленето ясно и замъглено зрение. Дори може да доведе до:
- загуба на съзнание
- конфискация
- кома
Хипогликемията може да се случи по няколко причини, като например:
- приемате твърде много от вашите лекарства за диабет
- яде по-малко от нормалното
- упражняване повече от нормалното
- с неправилни модели на хранене
- пиене на алкохол без закуска
Ако симптомите ви прогресират или не се подобрят след лечението им у дома, може да се наложи да потърсите спешна медицинска помощ.
В разгара на хипогликемичен епизод може да е трудно да останете спокойни.
Следните съвети могат да ви помогнат да останете хладни и събрани по време на спешна хипогликемия, за да можете да получите помощта, която ви е необходима възможно най-бързо.
Предварително планирайте най-бързия начин до спешното отделение
Планирайте най-бързия маршрут до най-близкия отдел за спешни случаи, преди да се случи спешна ситуация. Напишете упътванията на ясно видимо място. Можете също да го запишете в приложението за карта на телефона си.
Имайте предвид, че не трябва да шофирате, ако имате тежка епизод на хипогликемия, защото бихте могли да загубите съзнание.
Помолете приятел или член на семейството да ви отведе или да ви придружи през Lyft или Uber. Ако използвате приложението Lyft или Uber, информацията за пътуването ви ще се съхранява за лесен достъп.
Ако сте сами, обадете се на 911, за да може да ви изпрати линейка.
Съхранявайте телефонните номера за спешни повиквания във вашия дом
Напишете номера за спешни случаи и запазете тази информация на място, където можете лесно да получите достъп до тях, като бележка на вашия хладилник. Трябва да въведете числата и в мобилния си телефон.
Тези числа включват:
- телефонните номера на вашите лекари
- линейка център
- противопожарна служба
- полицейско управление
- център за контрол на отровата
- съседи или близки приятели или роднини
Ако вашият лекар практикува в болница, може да искате да запишете местоположението. Ако сте наблизо, можете да се насочите там в случай на спешност.
Наличието на тази информация на видимо място може бързо да ви насочи да помогнете и да ви предпази от паника, за да я намерите.
Образовайте приятелите, колегите и семейството си
Помислете за среща с приятели, членове на семейството, партньори за упражнения и колеги, за да обсъдите как трябва да се грижат за вас, ако кръвната ви захар падне твърде ниско. Можете също така да им уведомите какви симптоми да внимават.
Наличието на широкообхватна система за поддръжка може да направи хипогликемичните епизоди малко по-малко стресиращи. Можете да сте сигурни, че някой винаги се грижи за вас.
Носете медицински идентификационен етикет
Медицинска гривна за идентификация или етикет съдържа информация за вашето състояние и вашата спешна информация за контакт. Медицински документ за самоличност е аксесоар, като гривна или колие, който носите по всяко време.
Спешните лица почти винаги ще търсят медицинско удостоверение при спешна ситуация.
Трябва да включите следното във вашия медицински документ за самоличност:
- твоето име
- вида на диабета, който имате
- ако използвате инсулин и доза
- всякакви алергии, които имате
- телефонен номер ICE (в случай на спешност)
- ако имате някакви импланти, като инсулинова помпа
Това може да помогне на спешните реагиращи лица да ви осигурят правилно лечение веднага, ако се объркате или изпаднете в безсъзнание.
Дръжте под ръка закуските с високо съдържание на въглехидрати
Най-добрият начин за лечение на хипогликемичен епизод е с малка закуска с високо въглехидрати. Американската асоциация за диабет препоръчва вашата закуска да съдържа най-малко 15 грама въглехидрати.
Някои добри закуски, които да държите под ръка, включват:
- сушени плодове
- плодов сок
- бисквитки
- соленки
- дъвка бонбони
- глюкозни таблетки
Ако не можете да намерите лека закуска, можете да изпиете и супена лъжица мед или сироп. Можете също да разтворите супена лъжица обикновена захар във вода.
Избягвайте изкуствените подсладители и храни, които имат мазнини заедно с въглехидрати, като шоколад. Те могат да забавят абсорбцията на глюкоза и не трябва да се използват за лечение на хипогликемия.
Помислете за всички места, които ходите често и се уверете, че тези закуски са ви достъпни. Например, уверете се, че имате закуски с въглехидрати:
- на работа
- в колата си или в когото и да било в колата, в която често сте
- в чантата или раницата си
- в туристическото оборудване или спортните чанти
- в торбичка на мотора си
- в багажа ви
- за деца, в офиса на училищната сестра или в детското заведение
Научете как да използвате комплект с глюкагон
С рецепта от Вашия лекар можете да закупите спешен комплект с глюкагон за лечение на хипогликемични спешни случаи.
Глюкагонът е хормон, който повишава нивата на кръвната ви глюкоза. Предлага се като изстрел, прилаган под кожата ви или като спрей за нос.
Кажете на членовете на вашето семейство, приятели и колеги къде да намерят това лекарство и ги научете как да го използват в случай на спешни случаи.
Пакетът също трябва да има ясни инструкции за правилното приготвяне и прилагане на глюкагона. Не забравяйте да следите датата на годност.
Имайте предвид, че след използване на комплект глюкагон могат да се появят гадене и повръщане.
Поеми си дълбоко въздух
Поемете дълбоко въздух и бавно издишайте, като броите до 10. Паникьосването само ще влоши нещата. Напомнете си, че вече сте готови да се справите с тази ситуация.
Отвеждането
Сериозно ниските нива на кръвна захар могат да бъдат животозастрашаващи. Ключът за овладяване на хипогликемията е способността да се разпознават симптомите и да се действа бързо и спокойно по време на пристъп.
Подготовката е от ключово значение да ви помогне да запазите спокойствие.
