Артритът е възпаление на става или множество стави и причинява болка и подуване. Има повече от 100 вида артрит, засягащи над 54 милиона възрастни в Съединените щати.
Най-често срещаният засега е остеоартрит (ОА), който засяга повече от 32 милиона възрастни в Съединените щати.
Други видове артрит са ревматоиден артрит (RA), псориатичен артрит (PsA) и подагра. Можете да имате лек, умерен или тежък случай от всякакъв тип. Промените в ставите, които са резултат от възпаление, не могат да бъдат възстановени напълно или премахнати.
Може ли артритът да бъде обърнат?
Не можете да обърнете своя артрит, но определени лечения могат да помогнат да забавите прогресията на болестта и да ви помогне да управлявате състоянието си.
Получаването на правилния вид лечение може да облекчи болката ви и да ви помогне да поддържате или дори да подобрите функцията, което ще ви позволи да извършвате ежедневни дейности.
Остеоартритът
Остеоартритът се развива с течение на времето. С напредване на възрастта хрущялът, който осигурява възглавница между костите на ставите ви, започва да се разрушава и да се износва. Когато този хрущял няма, костите ви се търкат заедно, което причинява болка и подуване, а понякога и скованост на ставите.
За съжаление, точно както не можете да обърнете времето, вие наистина не можете да обърнете OA. Можете обаче да управлявате тази болка и да поддържате своята гъвкавост и обхват на движение.
Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което е по-вероятно да се развие при жените и е по-разпространено с възрастта.
Тя може да започне бавно, но с времето може да причини значителна болка и скованост в засегнатите стави. Най-вероятно да бъдат засегнати ставите са тези в ръцете, китките и краката.
Подобно на други форми на артрит, RA не може да бъде обърнат. Дори ако покажете доказателства за слабо възпаление и ставите ви не са подути и нежни, Вашият лекар може да поиска да продължите да приемате някои лекарства, за да избегнете появата на болестта.
С правилната комбинация от лечения, RA може да премине в ремисия. Ремисия означава, че тялото ви не показва никакви активни доказателства за заболяване.
Други видове
Докато OA и RA са двата основни типа артрит, има и други видове артрит, включително:
- подагра
- псориатичен артрит (PsA)
- анкилозиращ спондилит
Подобно на по-често срещаните форми на артрит, те могат да бъдат управлявани, когато се диагностицират правилно, но може да отнеме някакъв опит и грешка, за да намерите правилната комбинация, която отговаря на вашите нужди.
Лечения, които помагат да се забави прогресията
Лечението ще зависи от вида на артрита, който имате.
Остеоартритът
С OA най-добрият ви залог за забавяне на прогресията е намаляване на напрежението, което влагате на ставата. Можете да направите това или като поддържате умерено тегло, или като използвате шина или брекет, за да поддържате ставата, или евентуално и двете.
Много експерти също предлагат редовни упражнения и използване на обезболяващи средства, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
Ревматоиден артрит
При РА целта е също да забави прогресията на болестта. Това означава забавяне на пораженията, които възникват в ставите, което води до подобрена функция и по-добро качество на живот.
Хората вече имат достъп до нарастващ брой терапии, които могат да се насочат към специфичните пътища, които причиняват болка и възпаление в ставите.
Например, лекарите препоръчват хората с РА да се лекуват от категорията лекарства, известни като антиревматични лекарства, променящи заболяването (DMARDs).
Тези лекарства действат чрез намеса на протеини и химикали, отговорни за възпалението и болката. Те могат да забавят хода на заболяването и да намалят симптомите, които изпитвате. Те предотвратяват увреждането на ставите, което може да възникне и да се прогресира постепенно, ако не се лекува.
Изследванията показват, че използването на комбинация от конвенционален тип DMARD и биологична версия вероятно ще бъде по-ефективно от самото използване на някой от тези лекарства.
Други форми на артрит
Ако имате друга форма на артрит, Вашият лекар може да препоръча някои от същите тези лекарства. НСПВС често се препоръчват да помагат на хора с различни форми на артрит да се справят с болката, причинена от тяхното състояние.
DMARDs се използват и за лечение на други видове артрит, като PsA и анкилозиращ спондилит. Лекарите често предписват кортикостероиди за хора с различни форми на артрит, защото те могат да намалят възпалението.
Необходимо е обаче по-специфично лечение за някои видове артрит. Например, някой с подагра може да се наложи да приеме лекарство, което понижава нивата на пикочната киселина в организма. Натрупването на кристали на пикочна киселина е това, което причинява болки в ставите и подуване.
Друг пример е някой с PsA, който може да се нуждае от противовъзпалителни лекарства, като DMARD или биологично лекарство. Те могат също да се нуждаят от локални кремове или лека терапия за справяне с кожната болест, която може да възникне при PsA.
Ползи от упражнения
Ако имате артрит, може да искате да планирате редовно тренировки. Изследванията показват, че упражненията могат да ви предложат много ползи.
Упражнението може да укрепи мускулите ви, особено тези, които обграждат и стабилизират ставите ви. Освен това може да намали болката и сковаността.
Друго предимство на упражнението е да ви помогне да поддържате или дори да подобрите обхвата си на движение. Това може да подобри качеството ви на живот, като ви позволи да бъдете по-активни физически.
Изследванията подкрепят това:
- Проучване от 2003 г. показа, че редовната тренировъчна програма помага на възрастни хора с ОА и РА да останат функционални.
- Изследване от 2011 г. показа, че упражненията могат да подобрят функцията, заедно с многобройните други предимства, за хората с РА.
Ако се притеснявате за предотвратяване на наранявания, говорете с физиотерапевт, за да научите повече за начините да защитите ставите си, докато тренирате.
Как да облекчим болката
Повечето хора свързват артрита с болката. Това е един от определящите симптоми на заболяването. Вашият лекар може да предложи да вземете обезболяващо средство като ацетаминофен или НСПВС като ибупрофен или напроксен.
Други стратегии за облекчаване на болката включват:
- нанасяне на влажна топлина върху възпалената става с нагревателна подложка, обвивка или пластир
- студена терапия за намаляване на болката и отока в засегнатата област
- модификация на активността за намаляване на напрежението на ставата
- скоби или шини за поддържане на ставата
За някои хора може да са необходими лекарства за болка по лекарско предписание. Говорете с Вашия лекар за това кое е най-доброто за Вас.
Кога да говорите с Вашия лекар
Ако сте използвали определена стратегия за управление на вашия артрит, но чувствате, че той не работи толкова ефективно, както някога, свържете се с вашия лекар. Възможно е да имате по-голям успех с различен тип лечение.
Ако симптомите ви се влошават или се развиват нови симптоми, това е още една възможност да обсъдите други възможности за лечение с вашия доставчик.
Долния ред
Артритът не може да бъде обърнат, но може да се управлява. Ако имате артрит, но не чувствате, че сегашното ви лечение работи, обадете се на вашия лекар. Може да се наложи да опитате различен вид лечение.
С правилния вид грижи можете да управлявате артрита си и да живеете продуктивен живот.
