Ако в момента кърмите или планирате да кърмите бебето си, може да се почувствате малко претоварени от цялата налична информация по темата.
Макар че е важно да сте информирани и да знаете къде да отидете, ако имате въпроси или проблеми, свързани с кърменето, също така е важно да вървите с течението, да се доверите на тялото и бебето си и да не преодолявате процеса. (Понякога знаем по-лесно, отколкото направено, знаем!)
Едно нещо, което може да бъде лесно да се преодолее, но обикновено не изисква никакви специални съображения или стъпки, е да се гарантира, че бебето ви получава достатъчно млечно мляко с всяка храна.
Какво е задно мляко?
Ако сте изследвали кърменето, може би сте прочели или чули малко за прелюбата и задното мляко. Въпреки че може да изглежда, че всяко е различен вид мляко, в действителност гърдите произвеждат само един вид мляко. Това мляко може да бъде категоризирано като преварено мляко в началото на храненето и задно мляко за остатъка от храненето.
По принцип предвареното мляко има по-ниско съдържание на мазнини, докато задното мляко има по-високо съдържание на мазнини, а в течение на пълноценното хранене бебето ще погълне всичките превалячи и задни млека, от които се нуждае.
Когато бебето започне да се храни, млякото, до което имат достъп първо, е млякото, което е най-близо до зърното ви. Докато гърдите ви произвеждат мляко, мазнините се залепват отстрани на клетките за производство на мляко, докато воднистата част на млякото тече по-лесно към зърното ви, където се смесва с млякото, останало там от края на последната храна.
С увеличаването на времето между храненията, това мляко става по-разредено. Това мляко, до което бебето ви получава първо, когато започне да се храни отново, се нарича преваляк. Прянката има по-високо водно съдържание от млякото, разположено по-дълбоко в гърдата. Предната мляко често изглежда визуално по-тънка или по-водниста.
Докато бебето ви продължава да суче, те започват да изтеглят мляко от по-дълбоко в гърдата, където се съхраняват мастните млечни клетки. Това мляко, което е по-напълнено с мазнини, отколкото по-ранното мляко, се нарича закваска. Hindmilk често изглежда гъста и кремообразна и е по-богата и калорична по-плътна от предшественото мляко.
Няма смисъл от фураж, при който млякото внезапно преминава от предвареното мляко в задно мляко, вместо това млякото постепенно преминава, докато захранването продължава.
Колкото по-дълго преминавате между храненията, толкова по-воднисто мляко ще се стича надолу към предната част на гърдата и толкова по-дълго може да отнеме бебето да започне достъп до мастното мляко, съхранявано по-дълбоко в гърдата.
Защо е важна задницата?
Hindmilk не е много по-различен от foremilk и в действителност важността е бебето да бъде позволено да се храни до приключването им, за да продължи съобщението на търсенето в процеса на търсене и предлагане.
Бебетата ще наддават на тегло в зависимост от общия обем мляко, което поглъщат. Не зависи от съдържанието на мазнини в самото мляко.
Въпреки че искате да им предоставите възможност да се хранят до удовлетворение, обемът на майчиното мляко като цяло, а не обемът на предвареното мляко или задното мляко, ще допринесе за растежа им.
Как да разберете дали бебето ви получава достатъчно?
За щастие, това не трябва да е проблем. Ако вашето бебе наддава по подходящ начин и има мокри и мръсни памперси, не е необходимо да правите нищо, за да се обърнете към превалята и задното мляко.
Всички родители, които кърмят, са в състояние да осигурят на бебетата си както преходно мляко, така и задно мляко. Старо проучване от 1988 г. предизвика опасения, че прекалено многото фолклор може да причини дискомфорт или проблеми с напълняването.
По-новите изследвания от 2006 г. обаче показват, че съдържанието на мазнини в млякото не е обвързано с честотата на хранене. Всъщност, ако вашето бебе расте, както се очаква, няма нужда да се притеснявате за съдържанието на мазнини!
Свръхпредлагането понякога се разглежда като проблем за безпокойство, като родителите се притесняват, че бебето им може да не получи правилния баланс на млякото. Добрата новина е, че ако имате свръхдоза, тялото ви обикновено ще се приспособи само за няколко дни. Продължаването на кърменето при поискване гарантира, че вашето бебе ще получи баланса на млякото, от което се нуждае.
Някои признаци, които са накарали родителите да се притесняват, че бебето им получава прекалено много превалята и не е достатъчно задното мляко, включват:
- газировка, която изглежда притеснителна за бебето
- чести плач или подобни на колики симптоми
- хлабави или зелени движения на червата
- желание да кърмите по-често, отколкото е нормално
Трябва да се отбележи, че този списък включва също симптоми и поведение, които могат да бъдат напълно нормални, или могат да имат други причини или изобщо да не причиняват. Отново, продължаването на захранването при поискване може да помогне за разрешаването на всички основни проблеми.
Ако се притеснявате, че бебето ви не получава достатъчно мляко, винаги трябва да се обърнете за съвет към вашия лекар или консултант по кърмене. Ако вашият лекар или консултант по кърмене са съгласни, че вашето бебе би могло да се възползва от промени в храненето, ето няколко стъпки, които могат да ви предложат да предприемете.
Предлагайте по-често гърдите си
Предлагането на бебето на гърдата си по-често може да помогне на тялото ви като цяло да произвежда повече мляко. Храненето при поискване помага на тялото и тялото на вашето бебе да работят заедно, за да общуват и да отговарят на нуждите на доставките.
Оставете бебето да се храни толкова дълго, колкото би искало от всяка гърда
Макар че може да се почувствате смешно да прекратите храненето, като се почувствате „изкривени“с една гърда по-пълна от другата, оставянето на бебето да изпразва гърдата ви напълно помага на тялото да регулира снабдяването.
Ще знаете, че захранването им е пълно, когато вече не ги чувате да пият и преглъщат. Въпреки че те могат да продължат да сучат, това е известно като комфорт (или „не-хранително“) кърмене.
Помпайте, докато гърдите ви се изпразнят
Ако сте родител на изпомпване, можете да увеличите предлагането си, като гарантирате, че помпате, докато гърдите ви се изпразнят. Изразът на ръцете е полезен и при пълно изпразване на всяка гърда по време на помпена сесия.
Можете ли да направите повече задни мляко?
Въпреки че със сигурност е възможно да направите повече мляко и по този начин да увеличите продукцията си от млечно мляко, няма нужда да го правите, освен ако не разполагате с ниско предлагане на мляко.
Преработеното мляко и заделната мляко не са отделни видове мляко и не можете да накарате тялото си да произвежда повече млечно мляко, а само повече мляко. Може да се опитате да увеличите консумацията на мляко от бебето, като следвате горните предложения, въпреки че това обикновено не е полезно, освен ако нямате цялостно хранене или проблеми с снабдяването с мляко.
За вкъщи
Като кърмещ родител, тялото ви произвежда перфектната храна за вашето бебе. Кърмата е динамична и постоянно променяща се и осигурява на вашето бебе всички хранителни вещества, необходими за успешен старт в живота.
Макар че е важно бебето ви да консумира достатъчно кърма, за да расте и да процъфтява, повечето кърмещи родители не трябва да правят нищо специално, за да гарантират, че това се случва естествено.
Ако се притеснявате, че бебето ви има проблем или че не наддава достатъчно тегло, консултирайте се с техния лекар или с консултант по лактация.
Вероятно има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да гарантирате, че бебето ви получава млякото, от което се нуждае, за да се почувства пълноценно, да спи спокойно и да процъфтява, докато расте.
