Предайте новородено на човек, който няма много опит с бебета и това е на практика гаранция, че някой в стаята ще извика: „Подкрепете главата си!“(И те дори могат да скочат, за да притиснат този сладникав мирис на нокти.)
И със сигурност може да е тревожно време, докато чакате бебето да получи контрол върху мускулите на шията. Дотогава може да се почувства, че главата им е разтърсващо топче, задържано от куп спагети с юфка.
За щастие, всичко започва да се променя около 3-месечна възраст, когато повечето бебета развиват достатъчно сила в шията си, за да държат главата си частично изправена. (Пълният контрол обикновено се случва около 6 месеца.)
Но както при всички неща за родители и бебета, има широк спектър от „нормални“. Някои бебета имат по-силни врати от самото начало, докато други отделят време за изграждане на мускулите, необходими, за да разгледат добре света. Ето повече за това кога и как се случва.
Етап 1: Ранно повдигане на главата по време на корема
В първите дни от живота на бебето те изобщо не могат да вдигнат главите си. Но това бързо се променя, като някои бебета се насочват напред (кал по предназначение!), Когато са само на 1 месец.
Тези малки асансьори за глава - които не са същите като пълен контрол върху главата - са най-забележими, когато вашето малко лежи на корема. Например, можете да ги забележите, когато бебето ви почива на гърдите или рамото, докато ги оригвате или прибирате заедно.
Ако сте въвели време на корем, може също да видите вашето бебе да се опитва да повдигне главата си достатъчно нагоре, за да го завърти от едната страна на другата. Тази практика е важна за бъдещия контрол на главата, но също така играе роля в развитието на околните мускули в раменете, ръцете и гърба, което ще помогне на вашето бебе да стане по-мобилно по-късно.
Новороденото бебе все още не може да се интересува много от активност или да играе рогозки, но никога не боли да сложите бебето върху корема си няколко минути наведнъж, няколко пъти на ден. (Уверете се, че останете с бебето си, като наблюдавате сесията за корем, за да не заспи по този начин.)
Можете също да практикувате време на корема, като поставите бебето с лицето надолу на гърдите, скута или корема. Някои бебета харесват това по-добре, защото все още могат да видят лицето ви и можете да общувате по-отблизо с тях.
Етап 2: Повдигане на главата и гърдите
Между 1 и 3 месечна възраст бебето обикновено започва да повдига главата си по-често (обикновено овладява 45-градусов ъгъл) и може да може да повдигне и гърдите си частично от пода.
В този момент зрението на вашето бебе се е развило допълнително и тази постелка за активност може всъщност да е по-привлекателна, отколкото през първия месец. Те ценят геометричните дизайни и черно-белите шарки, така че привличащият поглед килим или одеяло може да работи също толкова добре, колкото и постелка за активност на този етап.
Можете също така да искате да добавите някои стимули към игровото време на бебето, като поставите играчка или друг заветен предмет, непосредствено извън обсега им. Можете също да легнете на пода до бебето си, ангажирайки ги с вашето внимание.
Това също е чудесен момент да започнете леко да подпирате бебето си по време на корема с възглавница за кърмене или навито бебешко одеяло (отново под ваше наблюдение). Понякога малко допълнителна подкрепа - и по-добър поглед върху онова, което е около тях - дава на бебетата мотивация да продължат да практикуват да повдигат главата си сами.
В крайна сметка вашето бебе ще започне да се бута от пода с ръце в предшественик на пълзенето. В този момент те обикновено могат да повдигнат гърдите си нагоре и да държат главата си предимно на ниво под ъгъл от 90 градуса, макар че вероятно не са за дълги участъци от време. С други думи, внимавайте за неизбежните колебания!
Етап 3: Пълен контрол на главата
Всичко, което се случва с повдигане на главата между раждането и на възраст от 3 или 4 месеца, е загряване за основното събитие: основният етап от вашето бебе да има пълен контрол над главата си.
До 6 месеца повечето бебета са набрали достатъчно сила в шията и горната част на тялото, за да държат главата си с минимални усилия. Обикновено те също могат лесно да завъртят главата си отстрани и нагоре и надолу.
Ако смятате, че бебето ви се нуждае от малко помощ за развитието на контрола на главата, има няколко дейности, които можете да включите в ежедневието си, за да ги насърчите да продължат да изграждат тези мускули:
- Прекарайте време, седнало в изправено положение на бебето си в скута или подпряно в възглавница за кърмене. Това позволява на вашето бебе да практикува да държи главата си с предпазна мрежа, която да подпомага гърба си.
- Поставете ги на висок стол за кратки периоди от време, дори ако все още не ядат пълноценни ястия. Това също ще им даде известна подкрепа, като същевременно ги насърчава да държат глава изправена и равна. Уверете се, че са пристегнати и седалката е фиксирана под ъгъл от 90 градуса, а не в обърнато положение.
- Помислете да носите бебето си в носач, който ви позволява да ги поставите в изправено положение, когато тичате поръчки или отивате на разходка. Светът е очарователно място - повечето бебета ще искат да седнат и да се огледат, ако ги пуснете!
- Поставете бебето на гърба си върху постелка за активност, която включва арка или някаква друга функция за окачване. Вашето бебе ще бъде естествено склонно да достигне до видяното, укрепвайки мускулите в шията, гърба и раменете.
Предпазни мерки, които трябва да предприемете по време на процеса
Докато бебето ви не е в състояние да държи главата си нагоре, уверете се, че е поддържано всеки път, когато не лежи плоско на гърба си. Когато вдигате бебето, плъзнете едната си ръка под лопатките им, за да повдигнете главата и шията му, докато използвате другата си ръка, за да повдигнете дъното им. Обърнете стъпките за полагане на бебето назад.
Когато оригвате бебето, дръжте разхлабена ръка на врата и главата му, за да предотвратите колебание. Автомобилните седалки, количките, детските люлки, басинерите и биячите трябва да бъдат фиксирани на правилния наклон за възрастта на вашето бебе, за да поддържат правилното ниво на опора на главата; ако главата на вашето бебе прелита напред, коригирайте ъгъла.
Някои компании продават възглавници за врат или вложки за бебета, като насърчават родителите да ги използват в детски колички и столчета за кола, за да не позволяват главите им да се разнасят. Но повечето експерти (включително Администрацията по храните и лекарствата) са съгласни, че нищо допълнително никога не трябва да се поставя в средата на съня на вашето бебе или да се поставя под или зад детето ви в столчето за кола.
Използването на възглавница всъщност може да бъде опасно в тези ситуации: Това може да представлява риск от задушаване или да наруши функционирането на предпазните каишки по време на злополука.
Кога да се притеснявате, че бебето ви няма да повдигне главата си
Според Американската академия по педиатрия бебе с лош контрол на главата или слаби мускули на шията трябва да бъде оценено от педиатър, ако не отговаря на типичните етапи за контрол на главата.
Ако бебето ви не може да държи главата си неподдържана до 4-месечна възраст, това може да не означава нещо притеснително - но си струва да се консултирате с вашия педиатър. Понякога неспазването на основния етап от контрола на главата е знак за забавяне в развитието или двигателя. Това може също да бъде симптом на церебрална парализа, мускулна дистрофия или друго невромускулно разстройство.
През повечето време обаче това е просто краткосрочно забавяне. Всички бебета се развиват по собствен график, а някои бебета набират определени умения по-бързо или по-бавно, отколкото други бебета. Трудовата терапия и други услуги за ранна интервенция могат да помогнат, независимо от причината.
Какво да очакваме по-нататък
Когато вашето бебе най-накрая може да вдигне главата си нагоре, всички залози са изключени! Следва преобръщане, сядане, придвижване и набраздяване (чрез пълзене, запъване и пълзене), издърпване на крака и - познахте - ходене.
Не казваме, че дните ви са преброени, след като бебето ви държи главата си нагоре, но … ОК, казваме това. Започнете бебешката изолация сега!
Отвеждането
Няма определено време, когато бебето трябва да може да държи главата си нагоре. Нужно е търпение и практика. Но всичко, което вашето бебе прави - от стремеж към играчки и повдигане на главата си от постелка за игра до осъществяване на контакт с очите по време на оригиналната сесия - ги подготвя за посрещане на този основен етап.
Ако се притеснявате за напредъка на малкото си във всеки един момент, консултирайте се с вашия педиатър при следващото ви посещение. Те могат или да успокоят ума ви, или да ви дадат съвети и ресурси, необходими, за да се справите с развитието на вашето бебе.
