Високото количество канабис може да продължи от 2 до 10 часа, в зависимост от редица фактори.
Те включват:
- колко консумирате
- колко тетрахидроканабинол (THC) съдържа
- вашето телесно тегло и процент на телесните мазнини
- метаболизма ви
- независимо дали сте яли или не
- вашата толерантност
Канабисът съдържа повече от 113 химични съединения, наречени канабиноиди. Делта-9 тетрахидроканабинол (THC) е един от тези канабиноиди и това е съставката, отговорна за това да се чувствате високо.
Ето по-отблизо времевата линия на височина на делта-9 THC и съвети за съкращаване на нещата.
Колко време отнема да започнете?
Колко бързо усещате ефектите, зависи най-вече от начина на употреба:
- Пушенето или vaping. Можете да започнете да усещате ефектите на канабиса в рамките на 2 до 10 минути. Той започва бързо, защото навлиза в кръвта ви през белите дробове за минути след вдишването му.
- Храня се. Храносмилателната ви система метаболизира гърнето, когато го ядете, което може да отнеме известно време. Обикновените хранителни продукти започват в рамките на 30 до 60 минути, но понякога могат да отнемат и 2 часа.
- Попиване. С този метод се пуши силно концентрирана форма на марихуана през специална тръба. Dabs имат по-високо съдържание на THC в сравнение с други форми на канабис, така че високото рита почти моментално.
Колко дълго продължават ефектите?
Колко дълго траят ефектите могат да варират значително в зависимост от дозата и потентността. Колкото повече използвате и по-високо съдържание на THC, толкова по-дълги ефекти ще се залепят.
Начинът, по който консумирате канабис, също се отразява, когато ефектите са пикови и колко дълго траят.
Ето разбивка според Drugs and Me, сайт от Фондация за образование в областта на психичното здраве:
- Пушенето или vaping. Ефектите достигат пик около 10 минути след консумация и обикновено траят от 1 до 3 часа, въпреки че могат да задържат до 8 часа.
- Храня се. Ефектите от хранителните продукти обикновено достигат максимум около 2 часа след консумация и могат да продължат до 24 часа.
- Попиване. Подобно на тютюнопушенето, ефектите на мазане обикновено продължават от 1 до 3 часа. Ако използвате висок THC концентрат, можете да усетите ефектите за цял ден.
Канабисът удря всеки по различен начин, така че докато вашето високо може да продължи само няколко часа, потенциално можете да почувствате комедония или последици за няколко часа или през следващия ден. Най-добре е да отидете ниско и бавно, ако сте нов за канабиса.
Има ли някакъв начин да свършите високо по-бързо?
Ако трябва да съкратите нещата, има няколко неща, които можете да опитате.
Ето няколко насоки, базирани на анекдотични доказателства и някои изследвания:
- Да подремна. Сънят може да ви помогне да се отпуснете, ако на високия ви човек се чувства тревожен или параноичен. Освен това дава време на тялото ви да обработва и елиминира канабиса. Вероятно ще се събудите, чувствайки се освежени и по-будни след няколко намигвания.
- Опитайте малко черен пипер. Има някои доказателства, че кариофиленът, съединение в люта чушка, увеличава седативните ефекти на THC, което може да ви успокои. Просто вземете контейнер с черен пипер и издуйте, без да го вдишвате. Дъвченето на няколко цели пиперки също работи.
- Яжте малко борови ядки. Някои изследвания показват, че pinene, съединение в борови ядки, има успокояващ ефект и подобрява яснотата. Пропуснете този метод, ако имате алергия към дървесни ядки.
- Опитайте малко CBD. Да, може да звучи контраинтуитивно, но CBD може да противодейства на ефектите на THC. Подобно на THC, канабидиол (CBD) е канабиноид. Разликата са рецепторите в мозъка ви, с които те взаимодействат. THC причинява високата стойност, която получавате от канабиса, но CBD има успокояващ ефект, който може да помогне за притъпяването на вашето високо.
- Имайте малко лимонова кора. Лимоните, особено корите, съдържат съединения, които имат успокояващ ефект. На теория, поглъщането на лимонова кора може да противодейства на някои от психоактивните ефекти на THC и да ви помогне да слезете. Опитайте да изпиете малко в гореща вода за няколко минути, след което ги извадете и вземете няколко глътки.
Какво ще кажете за удължаването му?
Ако търсите по-дълготраен връх, помислете за залепване с годни за консумация. Това отнема повече време, но ефектите ще се задържат по-дълго, което може да бъде от голяма полза, ако използвате канабис за медицински цели.
Можете също така да направите повторна доза или да опитате по-висок THC щам за по-дълъг максимум, но знайте, че ще трябва да се справите и с по-интензивни ефекти. За сезонния потребител това вероятно не е голяма работа, но за новобранец може да се окаже, че ефектите от по-голяма доза са малко.
Има някои анекдотични методи за разширяване на вашето високо в Интернет, като ядене на манго, но няма доказателства, които да подкрепят никое от тях.
Някои уебсайтове препоръчват да пиете алкохол с канабис, за да удължите високото си, но не е най-добрата идея.
Пиенето преди употреба на канабис - дори само една напитка - може да засили ефекта на THC. Този комбо може да накара някои хора да „озеленят“и да изпитат някои доста неприятни симптоми, включително:
- гадене
- повръщане
- виене на свят
- изпотяване
- повишено увреждане
Този комбо не работи чудесно и в другата посока. Използването на канабис преди пиене може да сведе до минимум ефекта на алкохола, което означава, че ще се почувствате по-малко пиян, отколкото сте. Това улеснява прекаленото опиянение.
Плюс това, употребата на канабис и алкохол заедно може да увеличи риска от зависимост от едно или двете вещества.
Съвети за първи таймер
Ако сте нови за канабиса, имайте предвид следните съвети:
- Започнете с щам с нисък THC.
- Поддържайте ниската си доза и изчакайте поне 2 часа преди повторното дозиране, особено ако използвате ядливи вещества.
- Опитайте, когато имате част от свободното време, за да изминете високото, като през почивния си ден.
- Имайте удобна вода, за да избегнете сухота в устата и махмурлук от канабис.
- Яжте нещо, преди да станете високо, и не забравяйте да имате закуски под ръка, защото munchies са истински. Предварителната консумация на храна също може да намали потенциалните странични ефекти.
- Избягвайте смесването на канабис с алкохол или други вещества.
- Имайте приятел с вас в случай, че станете тревожни или имате лоша реакция.
Долния ред
Канабисът влияе на всички по различен начин, така че е трудно да се предвиди точно колко дълго ще усещате ефектите. Започването с ниска доза и по-малко мощен щам може да ви помогне да не ставате твърде високи, докато изборът на годни за консумация ще помогне да разширите нещата малко.
Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато не е затрупана в писането си, като е проучвала статия, или е интервюирала здравни специалисти, може да бъде намерена да се разхожда около плажния си град със съпруг и кучета, които се теглят или да се пръска около езерото, опитвайки се да овладее таблото за изправяне.
