Няма недостиг на съвети от добронамерени приятели и роднини, когато става дума за стимулиране на раждането в онези трудни последните седмици на бременността. Просрочените майки навсякъде са опитвали различни техники, за да изкарат шоуто на път и да пренесат бебето в света.
Ако сте бременна на 39, 40 или дори 41 седмици - и нямате търпение да не сте бременна повече - може би сте чували, че ананасът може да скочи и да свие шийката на матката. Така ли е вярно? За съжаление има малко доказателства, които доказват, че всъщност ще срещнете своя малък пакет радост по-бързо, като опитате това, но ето какво трябва да знаете.
Как работи, според анекдотични сведения
Ананасът е известен с красивия си цвят, вкус и като основна съставка в тропическите коктейли и напитки. Той също така съдържа ензим, наречен бромелайн, за който някои жени смятат, че узрява шийката на матката и причинява контракции.
Дори ако никога не сте чували за бромелайн, може би сте изпитали неговите ефекти. Ако някога сте яли много ананас наведнъж - или дори сте имали презрял ананас - може би сте имали парене, изтръпване или дори рани в устата си. Това се причинява от бромелайн, за който някои хора се шегуват, че е ензим, който ви изяжда веднага.
Плакатите в някои табла за чат за бременност и групи в социалните медии насърчават бременните жени на или след изтичането на срока им да опитат да консумират пресен ананас, без консерви - за който казват, че има по-малко бромелайн - за да се движат нещата. Потребителите споделят истории, че са били на труд на следващия ден - или понякога в рамките на часове.
Някои се опитват да ядат цял ананас на едно заседание, което често причинява повече (или по-малко) от желания резултат, тъй като потенциалните странични ефекти на бромелайн включват гадене, болки в стомаха и диария.
Какво казва изследването?
Така че анекдотичните доклади могат да ви насърчат да ядете големи количества ананас, за да предизвикате контракции. За съжаление обаче не е доказано нито конкретно количество, нито вид.
Но има няколко ограничения или дилеми, когато става въпрос за научно доказване на теорията за ананаса:
- Клиничното тестване на каквото и да било върху бременни жени е някак неетично, особено ако има риск за бебето.
- Как биха могли да знаят изследователите, ако жените, които вече са бременни от 40 до 42 седмици, просто са започнали да раждат по едно и също време, когато консумират ананас, или ако ананасът причинява труд?
- Освен това някои хора смятат, че разстройството на стомаха и червата ви чрез пикантни храни, килограми ананас, рициново масло или други средства ще доведе до раждане, което не е същото като продукт, който всъщност причинява контракции на матката.
Има някои ограничени изследвания, но резултатите са неубедителни. Едно проучване от 2016 г. показа, че екстрактът от ананас причинява контракции на матката - в маточната тъкан, изолирана от бременни плъхове и бременни жени. Имайте предвид, че екстрактът от ананас се прилага директно върху матката, а не се консумира през устата.
Задължително, но проучването стигна до заключението, че доказателства за ананас, причиняващи контракции, „очевидно липсват“. Плюс това, проучване от 2011 г. на плъхове установи, че ананасовият сок не оказва влияние върху стимулирания труд.
И накрая, проучване от 2015 г. установи, че ананасовият сок причинява значителни контракции на матката в изолирана матка на бременни плъхове, подобен на ефекта на хормона окситоцин, известен индуктор на труда. Но проучването не открива никакви ефекти, когато на живи бременни плъхове се дава ананасов сок.
И проблемът е, както посочва проучването, бременните жени нямат безопасен и доказан начин на прилагане на сока върху самата матка.
Нито едно от проучванията не показва увеличение на това колко бързо плъх всъщност е имал бебетата си. Нито едно от изследванията не показва зрялост на маточната шийка, а просто контракции. Също така, не всички контракции водят до активен труд.
Какво означава всичко това за обикновената жена, готова да срещне малкото си на 41 седмици? Нищо полезно, изглежда. Бременните жени не са плъхове и нямаме никакъв медицински одобрен и тестван начин да извлечем ананас в матката. Така че засега този остава в категорията „не опитвайте това у дома“. Най-малкото говорете с Вашия лекар.
Присъдата: Вероятно не е ефективна
Влизането в раждане и раждането на бебе е процес, който зависи от много фактори. Яденето на ананас не може да доведе до това.
Както показват изследванията по-горе, изследванията само (понякога) предполагат маточни контракции, а не узряване или изтъняване на шийката на матката. Засега остава най-ефективно да изчакате раждането да настъпи естествено - или да говорите с вашия лекар, ако смятате, че има причини, които трябва да бъдат предизвикани - вместо да ядете ананас.
Безопасност при бременност
Целият този тропически ароматизиран разговор може да ви накара да се замислите: Трябва ли изобщо да ям ананас, по всяко време на бременността, ако има дори малка възможност, че може да причини контракции на матката?
Отговорът е да - продължете без притеснение! Не е вредно, тъй като не е свързано с предизвикване на преждевременна (или следсрочна) работа.
Имайте предвид, че тъй като ананасът е с високо съдържание на бромелайн, той може да причини нежелани реакции като гадене, диария и разстроен стомах, когато се консумира в големи количества. Затова е най-добре да залепите с малки порции. И също така е добре известен виновник за киселини, с който бременните жени често се борят.
Като страна: Може би сте чували някои тревожни съобщения за хора, които ядат ананас в определени части на света като вид домашен аборт. Но няма ясно увеличение на спонтанен аборт или мъртворождане, както е проучено при бременни плъхове, показват изследвания.
Говорете с Вашия лекар, ако сте продължили да се притеснявате относно яденето на определени храни във всеки момент от бременността.
Отвеждането
Не е доказано, че ананасът започва контракции или раждане, особено като се има предвид, че стомахът вероятно ще разгради ензимите, преди да стигнат до матката ви.
Но няма нищо лошо в това да я ядете и да кръстосате пръстите си така или иначе, стига да имате здравословно мислене за това - просто не се чувствайте принудени да ядете цял ананас! Насладете му се в нормално и умерено количество, както бихте искали всяка друга одобрена храна през цялата бременност.
Естествено е да имате силни чувства да искате да контролирате, когато раждането започне, тъй като това може да бъде емоционално стресов процес, който чакате и се чудите, когато усетите всички болки в края на бременността, болки, безсъние и тревожност.
Въпреки това, влагането на твърде много енергия в домашните методи за индукция може да ви разочарова. Обсъдете идеите си с вашия доставчик на здравни услуги и ги попитайте кое е най-доброто за вас.
