Допълване с формула: Как да го направим ефективно

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Заедно с въпроса дали да използвате кърпа срещу пелени за еднократна употреба и дали да спите да тренирате бебето си, храненето с кърма срещу шише е едно от онези решения за нова майка, които са склонни да предизвикат силно мнение. (Просто отворете Facebook и ще видите мама войни да бушуват по темата.)

За щастие обаче, храненето на бебешката формула или майчиното мляко не трябва да бъде уравнение „всичко или нищо“- и не трябва да бъде избор, натоварен с вина. Абсолютно може да има средно ниво на добавяне на формула заедно с кърмата. Това е известно като добавка.

Причини за допълване с формула

Може да се наложи или искате да допълвате храненето на вашето бебе с формула по някакъв брой причини, някои от които може да ви препоръчате вашият педиатър.

„Въпреки че е вярно, че кърмата е идеална за хранене на вашето бебе, може да има моменти, когато добавката с формула е необходима медицински“, казва холистичният педиатър д-р Елиза Сонг.

Според д-р Сонг добавянето на формула може да е най-доброто, когато бебето не наддава адекватно тегло или не се храни добре в гърдата. Понякога новородените също имат жълтеница и се нуждаят от допълнителна хидратация, докато чакате да влезе собственото ви мляко.

Някои хора трябва да се допълнят с формула и по здравословни причини. Хората с хронични заболявания или тези, които са претърпели скорошни операции на гърдата, могат да имат проблеми с кърменето. Междувременно тези с по-малко тегло или тези, които имат състояния на щитовидната жлеза, може да не произвеждат достатъчно мляко - макар че ниското им предлагане може да се случи на всеки.

„Понякога кърменето трябва да бъде спряно временно, докато мама е на определени лекарства“, добавя д-р Сонг. „През това време може да е необходима формула, докато мама„ изпомпва и изхвърля “.

Освен медицински въпроси, обстоятелствата могат да диктуват и решението за допълване. Може би се връщате на работа, където нямате време или място да изпомпвате кърма. Или, ако имате близнаци или други двойници, допълването може да ви даде толкова необходимата почивка от служенето като машина за мляко денонощно. Formula също така предлага решение за жени, които не са удобни за кърмене на публично място.

И накрая, много родители просто намират кърменето за изтощително и емоционално изтощаващо. Вашите нужди имат значение. Ако добавките са от полза за вашето психично здраве, това може да бъде напълно валиден вариант. Запомнете: Погрижете се за вас, за да можете да се грижите за тях.

Започване на добавки

Докато обмисляте да започнете да кърмите бебе по малко формула, вероятно се чудите как точно да започнете. (Къде е това ръководство за бебето, когато имате нужда?)

Има различни мнения за най-добрия начин да въведете формула във вашия режим на хранене и няма никой правилен начин (или перфектно време) да го направите.

Американската академия по педиатрия (AAP) и Световната здравна организация одобряват изключително кърменето през първите 6 месеца от живота на бебето. Дори ако това не е възможно, много експерти насърчават кърменето поне от 3 до 4 седмици, за да установят снабдяването и комфорта на бебето с гърдата.

Без значение от възрастта на бебето, когато решите да започнете формула, най-добре е да се впуснете в нея - и да го направите в момент, когато бебето е в добро настроение. Сънливото или кокетно малко вероятно няма да бъде развълнувано от опитите за нещо ново, така че се избягвайте от въвеждането на формула твърде близо до лягане или към онзи ранен вечерен плач.

„Като цяло бих препоръчал да започнете с една бутилка на ден през деня, в който бебето ви е най-щастливо и спокойно и най-вероятно да приеме формулата“, казва д-р Сонг. След като установите рутина с една бутилка на ден, можете постепенно да увеличавате броя на формулите.

Стратегии за успешно допълване

Сега за азотно-зърнестия: Как точно изглежда добавка от едно хранене до следващо?

Първо, може би сте чували, че трябва да добавите кърма към формулата, за да усетите бебето на познатото - но д-р Сонг казва, че можете да пропуснете това.

„Не препоръчвам да смесвате кърма и формула в една и съща бутилка“, казва тя. „Това не е опасно за бебето, но ако бебето не изпие цялата бутилка, кърмата, която сте работили усилено, за да изпомпвате, може да се изхаби.“Добър момент - тези неща са течно злато!

На следващо място, какво ще кажете да запазите доставките си? Една от стратегиите е първо да кърмите, а след това да давате формула в края на храненето.

„Ако трябва да добавите след всяка или повечето хранения, кърмете бебето първо, за да изпразнете напълно гърдите си и след това да дадете допълнителна формула“, казва д-р Сонг. „Това гарантира, че вашето бебе все още получава максимално възможното количество кърма и намалява вероятността добавката с формула да намали предлагането ви.“

Чести проблеми - и техните решения

Започването на добавка не винаги е плавно плаване. Може да настъпи период на приспособяване, докато бебето ви свикне с тази нова форма на хранене. Ето три често срещани проблема, които може да срещнете.

Бебето има проблеми с храненето от бутилката

Не може да откажете бутилка е доста различна от вашата гърда, така че преминаването от кожа към латекс може да е смущаващо за вашето малко в началото.

Възможно е също така бебето да не е свикнало с количеството поток от бутилката или зърното, което сте избрали. Можете да експериментирате със зърна с различно ниво на потока, за да видите дали някой удари сладкото място.

Можете също да опитате да препозиционирате бебето си по време на хранене. Докато определено положение може да е точно за кърменето, то може да не е идеално за ядене от шише.

Свързано: Бебешки бутилки за всяка ситуация

Бебето е гадно или суетно след хранене с формула

Не е рядкост бебетата да изглеждат допълнително колики след започване на формула - или да започнат да преуморяват буря. И в двата случая вероятно е виновен превишеният прием на въздух.

Не забравяйте да кършите бебето си старателно след всяко хранене. Или отново опитайте да препозиционирате по време на хранене или да предложите зърно с различен поток. В някои случаи вашето бебе може да реагира на съставка във формулата, така че може да се наложи да преминете към друга марка.

Свързани: Органични бебешки формули, които си струва да опитате

Бебето няма да вземе бутилката

Ъ-ъ-ъ, това е сценарият, от когото се страхувахте: Вашето бебе напълно отказва бутилката. Преди да изпаднете в паника, опитайте се да се запазите с няколко техники за отстраняване на проблеми:

• Изчакайте по-дълго между храненията, за да увеличите глада на бебето (но не толкова дълго, че да са топка от детска ярост).
• Накарайте вашия партньор или друг настойник да направи храненето.
• Предложете бутилката в момент от деня, когато бебето обикновено е в добро настроение.
• Изсушете малко кърма върху зърното на бутилката.
• Експериментирайте с различни температури на формула (макар и никога не много горещи), както и с различни бутилки и зърна.

Хранителните страхове по време на суплементирането

Много майки, които решат да допълнят страх, че бебето им няма да получи адекватно хранене, когато се въведе формула. Въпреки че е вярно, че формулата не съдържа същите антитела като кърмата, тя трябва да премине строги тестове за хранителни вещества, преди да може да бъде продадена.

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) уточнява, че всички храни за кърмачета трябва да съдържат минимално количество от 29 важни хранителни вещества (а максимално количество от 9 хранителни вещества бебетата се нуждаят от по-малко от). FDA също така заявява, че не е необходимо да подсилвате диетата на бебето си с никакви витамини или минерали при хранене с формула.

Ползи и недостатъци на добавката

Всяка ситуация с храненето на бебето идва със своите плюсове и минуси. От плюс на добавките, вашето бебе ще продължи да получава антитела за повишаване на имунитета от млякото, което тялото ви създава. В същото време можете да се насладите на повече гъвкавост в кариерата, социалния живот и ежедневните дейности.

От друга страна, намаляването на скоростта на кърменето означава загуба на функцията му като естествен контрол на раждаемостта, тъй като кърменето е доказано ефективно само за предотвратяване на бременността, когато се извършва изключително при поискване. (Този метод за контрол на раждаемостта не е 100 процента ефективен за предотвратяване на бременността.)

Може също да видите забавяне на следродилното отслабване. (Изследванията обаче са смесени върху ефектите на кърменето като помощно средство за отслабване. Изследване от 2014 г. показва, че изключителното кърмене в продължение на 3 месеца е довело само до 1,3 килограма по-голяма загуба на тегло на 6 месеца след раждането в сравнение с жени, които не са кърмили или кърмели не-изключително.

Свързани: Кои форми за контрол на раждаемостта са безопасни за употреба, докато кърмите?

Избор на формула за добавка

Разгледайте пътеката за бебета във всеки магазин за хранителни стоки и ще ви посрещне стена от многоцветни формули, съобразени с всяка възможна нужда. Как да разберете кой да изберете?

Всъщност е трудно да се обърка, тъй като формулата трябва да премине тези строги FDA стандарти. Въпреки това, AAP препоръчва на бебета, които са частично кърмени, да им бъде подсилена желязо формула до навършване на 1 година.

Ако знаете или подозирате, че вашето бебе има хранителна алергия, може да искате да изберете хипоалергенна формула, която може да намали симптоми като хрема, разстройство на корема или копривна треска. И въпреки че може да забележите много опции на базата на соя, AAP казва, че има „малко обстоятелства“, при които соята е по-добър избор от формулите на базата на млечни продукти.

Говорете с вашия педиатър, ако имате конкретни въпроси или притеснения относно избора на най-добрата формула.

Отвеждането

Всички сме чували, че „гърдата е най-добра“и е вярно, че изключително кърменето идва с много ползи за здравето на бебето и мама. Но вашето спокойствие може да повлияе на здравето и щастието на вашето бебе повече, отколкото може да осъзнаете.

Ако допълването с формула е най-доброто решение за вашите обстоятелства, можете спокойно да знаете, че когато се чувствате добре, бебето също е по-вероятно да процъфтява. И докато навигирате да преминете към кърмене на непълно работно време, не се колебайте да се свържете с вашия педиатър или консултант по кърмене. Те могат да ви помогнат да се настроите на правилния път.