Мускулите в тази област контролират движението на лицето, главата и шията. Примерите включват:
- Zygomaticus: Този мускул участва в изражението на лицето и повдига ъглите на устата си, например когато се усмихвате.
- Масажор: Масажистът се намира в челюстта и се използва за затваряне на устата и дъвчене на храна.
- Очни (екстраокуларни) мускули: Това е група мускули, която контролира движенията на очите ви, както и отварянето и затварянето на клепачите ви.
- Мускули на езика: Тази група мускули помагат за повдигане и спускане на езика, както и за подпомагане на неговото движение и навлизане.
- Sternocleidomastoid: Това е основният мускул, който се включва, когато въртите или наклоните главата си настрани. Той също участва в накланянето на главата напред.
Мускули на багажника
Споделете в Pinterest
Тези мускули са разположени в областта на торса и корема. Някои примери са:
- Erector spinae: Тези мускули участват в поддръжката на гръбначния ви стълб и активирането на движения като огъване, извиване и усукване на гръбначния стълб.
- Коси мускули: Тази група мускули, която включва външните и вътрешните коси, ви помага да се наведете встрани или да завъртите тялото си в кръста.
- Междуреберни мускули: Междуреберните мускули са разположени около ребрата и спомагат за улесняване на вдишването и издишването.
- Диафрагма: Диафрагмата отделя торса ви от корема. Също така участва в дишането, свиване при вдишване и отпускане при издишване.
- Levator ani: Тази мускулна група поддържа органите и тъканите около таза ви. Също така е важно за уриниране и движение на червата.
Мускули на горните крайници
Споделете в Pinterest
Това включва мускулите, които движат раменете, ръцете, китките и ръцете. Примерите за важни мускули в тази област включват:
- Трапеций: Този мускул се използва за няколко движения, включително наклоняване на главата назад, повдигане на раменете и преместване на раменете заедно.
- Пекторалис майор: Основният пекторалис е разположен в горната част на гръдния кош и се използва за въртеливи, вертикални и странични движения на ръката ви.
- Deltoid: Делтоидът работи за повдигане или завъртане на ръката в рамото.
- Biceps brachii: Biceps brachii огъва предмишницата. Когато това се случи, лакътът ви се огъва.
- Triceps brachii: Triceps brachii удължава предмишницата, изправяйки лакътя.
Мускули на долните крайници
Споделете в Pinterest
Тази област включва мускулите, които движат краката и стъпалата ви. Някои примери, които може да сте запознати са:
- Gluteus maximus: Този мускул се използва за движение на бедрата и бедрата. Важно е за поддържане на стойка, изправяне от седнало положение или изкачване по стълби.
- Квадрицепс: Това всъщност е група мускули, които са разположени в предната част на бедрото и работят заедно, за да изправите крака си в коляното.
- Хамстеринг: Костите на тазобедрените стави са разположени в задната част на крака. Тази мускулна група помага да разширите бедрото си и да огънете крака си в коляното.
- Tibialis anterior: Използвате този мускул, когато повдигнете ходилото на крака от земята
- Солеус: Солусът работи за спускане на подметката на стъпалото ви към земята. Важно е за поддържане на стойката, докато ходите.
Гладък мускул
Споделете в Pinterest
Функцията на гладката мускулатура може да варира в зависимост от това къде се намира в тялото. Нека разгледаме някои функции на гладката мускулатура по система:
- Храносмилателна система: Контракциите на гладката мускулатура помагат да прокарате храната през храносмилателния си тракт.
- Дихателна система: Гладката мускулна тъкан може да доведе до разширяване или свиване на дихателните пътища.
- Сърдечно-съдова система: Гладката мускулатура в стените на кръвоносните ви съдове подпомага притока на кръв, а също така помага за регулиране на кръвното налягане.
- Бъбречна система: Гладката мускулатура помага да се регулира притока на урина от пикочния мехур.
- Репродуктивна система: В женската репродуктивна система гладката мускулатура участва в контракциите по време на бременност. В мъжката репродуктивна система помага да се задвижват сперматозоидите.
Гладката мускулатура също участва в някои сензорни процеси. Например гладката мускулатура е причината вашите зеници да се разширяват или свиват.
Сърдечен мускул
Споделете в Pinterest
Сърдечният мускул позволява на сърцето ви да бие. Сърцебиенето се генерира в отговор на електрически импулс.
Сърдечният мускул се свива в отговор на този електрически сигнал, който се инициира от специален тип клетка, наречена пейсмейкър клетка.
Електрическият сигнал пътува от горната до долната част на сърцето ви. Тъй като клетките на сърдечния мускул са тясно свързани помежду си, те са в състояние да се свият по координиран вълнообразен начин, който формира сърдечния ритъм.
Други факти за мускулите
Все още се интересувате да научите повече за мускулите си? Ето още няколко забавни факти:
- Вашите скелетни мускули съставляват между 40 до 50 процента от общото ви телесно тегло.
- Скелетната мускулна маса започва да намалява с остаряването. Този процес обикновено започва след 40-годишна възраст.
- Водата е важна за всички живи същества. Всъщност мускулите ви са съставени от около 79 процента вода.
- Най-големият мускул в тялото ви е глутеус максимус.
- Помислете за това следващия път, когато се успокоите с добра книга: Очните мускули правят приблизително 10 000 координирани движения само за 1 час от четене.
- Вашата сърдечна мускулна тъкан работи усилено! Сърцето ви може да изпомпва поне 2500 галона кръв за един ден.
- Вашият сърдечен мускул има ограничени възможности за регенерация. Ето защо увреждането на тази тъкан чрез неща като сърдечна болест или миокардит може да има сериозни последици за здравето.
- Гладката мускулна тъкан е важна за придвижването на храната през храносмилателния ви тракт. Знаете ли, че отнема около 44 часа храната, която ядете, да премине през храносмилателния ви тракт?
- Въпреки че може да не мислим за това често, гладката мускулатура е жизненоважна. Всъщност много лечения са насочени към тази тъкан. Примерите включват лекарства за лечение на астма и високо кръвно налягане.
Долния ред
Мускулната тъкан се намира в цялото ви тяло и нейната структура и функция могат да бъдат много разнообразни. Имате три различни типа мускули: скелетни, гладки и сърдечни. Само скелетният мускул представлява над 650 различни мускули.
Вашите мускули изпълняват много важни функции, които са критични за вашето здраве. Някои примери за процеси, в които участват мускулите, включват неща като движение, храносмилане и биене на сърцето ви.
