Шофирането привечер или през нощта може да бъде стресиращо за много хора. Пониженото количество светлина, постъпващо в очите, съчетано с отблясъците на насрещното движение, може да затрудни видимостта. А нарушеното зрение може да намали вашата безопасност и безопасността на другите на пътя.
За да разрешат този проблем, много производители предлагат на пазара и продават очила за нощно шофиране. Но, работят ли?
В тази статия ще разгледаме какво трябва да кажат изследванията, както и да разгледаме алтернативи за подобряване на зрението ви през нощта.
Какво представляват очилата за нощно шофиране?
Очилата за нощно шофиране имат лещи без рецепта, жълто оцветени лещи, които варират в сянка от светло жълто до кехлибар. Някои очила за нощно шофиране имат и антирефлекторно покритие.
Нощните очила за шофиране намаляват отблясъците чрез разсейване и филтриране на синя светлина. Синята светлина е частта от светлинния спектър, която има най-късата дължина на вълната и най-голямото количество енергия. За разлика от видовете светлина с по-голяма дължина на вълната, синята светлина е по-вероятно да предизвика отблясъци, когато навлезе в очите.
Очилата за нощно шофиране се произвеждат от няколко десетилетия. Тези очила с жълто тониране първоначално са били пуснати на пазара на ловците като очила за стрелба. Те продължават да са популярни сред ловците, защото изострят контраста на летящите птици срещу небето по време на облачно или облачно.
Работят ли очилата за нощно шофиране?
Жълтите лещи намаляват количеството светлина, постъпваща в очите, намалявайки видимостта. През нощта това може да бъде пагубно, а не полезно.
Очилата за нощно шофиране се предлагат в много нюанси на жълто и кехлибар. Най-тъмните лещи филтрират най-много отблясъци, но също така и най-голямо количество светлина, което го прави трудно да се види в тъмни или тъмни условия.
Някои носители на нощни очила за шофиране съобщават, че по-добре виждат през нощта, докато ги носят. Визуалните тестове обаче показват, че нощните очила за шофиране не подобряват нощното виждане и не помагат на шофьорите да виждат пешеходците по-бързо, отколкото биха без тях.
Всъщност малко проучване през 2019 г. показа, че нощните очила за шофиране всъщност забавят зрителните рефлекси с част от секундата, което прави нощното виждане малко по-лошо.
Помага ли да носите слънчеви очила през нощта?
Подобно на нощните очила за шофиране, слънчевите очила, включително тези с огледални лещи, намаляват количеството светлина, попадащо в очите. Това ги прави неподходящи и потенциално опасни за носене, докато шофирате през нощта.
Други решения, които могат да подобрят зрението ви през нощта
Всичко, което намалява замъгляването или отблясъците, ще помогне при нощно зрение. Нещата, които трябва да опитате включват:
- Актуализирайте рецептата си за очила, като редовно проверявате.
- Посъветвайте се с вашия окулист или офталмолог относно получаването на антирефлекторно покритие върху очилата с рецепта.
- Зацапванията могат да усилят отблясъците, така че избършете очилата си надолу с кърпа за очила преди шофиране.
- Уверете се, че вашето предно стъкло е чисто и отвътре, и отвън, тъй като мръсотиите и прахът могат да усилят отблясъците.
- Редовно сменяйте чистачките на предното стъкло.
- Дръжте светлините на арматурното табло приглушени, за да избегнете напрежението на очите по време на нощно шофиране.
- Поддържайте фаровете чисти и без мръсотия.
- Вижте очен лекар, ако зрението ви се промени или изглежда, че се влошава през нощта.
Какво е нощна слепота?
Нарушеното зрение през нощта понякога се нарича нощна слепота или никталопия.
Ако имате нощна слепота, това не означава, че не можете да видите изобщо през нощта. Това означава, че имате проблеми с шофирането или виждането при тъмно или слабо осветление.
Нощната слепота също затруднява преминаването на очите от ярка светлина към слаба, поради което шофирането през нощта в насрещно движение е предизвикателно.
Причини за нощна слепота
Нощната слепота има няколко причини, включително стареене. Промените в окото, които могат да започнат още на 40-годишна възраст, може да затруднят виждането през нощта. Те включват:
- отслабване на мускулите в ириса
- намаляване на размера на зениците
- катаракта
Няколко други състояния на очите също могат да предизвикат или да се влошат нощното виждане. Те включват:
- късогледство
- ретинит пигментоза
- макулна дегенерация
Наличието на тежък дефицит на витамин А може да причини нощна слепота, но най-вероятно това се случва при хора с недохранване.
Определени здравословни състояния, като диабет, също могат да засегнат очите, причинявайки намалено нощно зрение.
Говорете с лекар
Много основни здравословни състояния, както и състояния на окото, могат да бъдат лекувани, премахвайки или намалявайки нощната слепота.
Ако изпитвате проблеми с шофирането през нощта, посетете вашия лекар. Те може да са в състояние да ви помогнат да възстановите изгубеното нощно зрение, повишавайки вашата мобилност и поддържайки вас и другите по-безопасни на пътя.
Лекар, като офталмолог или оптометрист, ще вземе подробна медицинска анамнеза, която ще разкрие информация за симптоми или състояния, които може да са виновни. Те също ще изследват очите ви, за да диагностицират потенциални причини за нощна слепота.
Някои състояния като катаракта могат да бъдат лесно коригирани, като възстановят значително зрението.
За вкъщи
Много хора изпитват състояние, наречено нощна слепота, което може да затрудни шофирането през нощта. Очилата за нощно шофиране трябва да помогнат за облекчаване на това състояние. Изследванията обаче показват, че нощните очила за шофиране обикновено не са ефективни.
Ако имате проблеми с шофирането през нощта, уверете се, че всички отразяващи повърхности в колата са чисти и без мръсотия.
Трябва също да видите очен лекар, който да определи причината за проблема. Много причини за нощна слепота могат лесно да бъдат коригирани, което прави вас и другите по-безопасни на пътя.
