Може би сте знаели, че се нуждаете от нова рецепта за очила за известно време. Или може би не сте разбрали, че очилата ви не ви дават оптимално зрение, докато очен преглед не стане ясно.
Така или иначе може да се изненадате, ако новите ви, дългоочаквани рецептни очила причиняват замъглено зрение, трудно се виждат или ви доставят главоболие.
Понякога нова рецепта за очила може дори да ви замайва или гаде.
Този тежък сценарий може да ви остави да се чудите дали е имало грешка. Преди да се върнете към използването на старите си лещи, не забравяйте да разберете какво може да ви причини главоболие и какво можете да направите за тях.
Какво може да ви причини главоболие?
Има редица причини, поради които новите очила могат да причинят главоболие.
Мускулно разтягане
Всяко око съдържа шест мускула. Докато очите ви се научат как да виждате света чрез нова рецепта, тези мускули трябва да работят по-усилено или по-различно, отколкото преди.
Това може да причини мускулно напрежение в окото и главоболие. Може да сте по-податливи на този страничен ефект, ако носите очила за първи път или ако рецептата ви се е променила значително.
Множество сили на обектива
Особено трудно може да се адаптира към бифокали, трифокали или прогресивисти, особено за първи път.
- Бифокалите имат две различни сили на лещите.
- Trifocals имат три различни сили на лещите.
- Прогресивите са известни като бифокали без линия или като мултифокални. Те предлагат по-плавен преход между силите на обектива, така че да можете да виждате близки, далечни и средни разстояния.
Очила, които предлагат повече от една мощност на обектива, коригираща за множество проблеми, като късогледство и далекогледство.
Трябва да погледнете през лещите на точното място, за да получите необходимата корекция на зрението. Дъното на лещите е за четене и работа отблизо. Горната част на лещите е за шофиране и виждане на разстояние.
Това може да отнеме известно свикване. Не е необичайно главоболието, замаяността и гаденето да съпътстват периода на приспособяване на бифокали, трифокали или прогресивни лещи.
Лошо поставени рамки
Новите очила често означават нови рамки, както и нова рецепта. Ако очилата ви прилягат прекалено плътно през носа или причиняват натиск зад ушите, може да получите главоболие.
Важното е да поставите очилата си на лицето от професионалист. Те ще ви помогнат да изберете очила, които отговарят правилно и са на правилното разстояние от зениците.
Ако очилата ви се чувстват неудобно или оставят щипки по носа, те често могат да се коригират, за да прилягат по-удобно на лицето ви. Това трябва да накара главоболието ви да изчезне.
Неправилно предписание
Въпреки че се опитвате да дадете точна информация по време на очен изпит, има много място за човешка грешка. Това понякога може да доведе до получаване на по-малко от оптималното предписание.
Вашият лекар може също да е измервал неправилно пространството между зениците (интерпупиларно разстояние). Това измерване трябва да е точно или може да доведе до напрежение на очите.
Ако рецептата за очила е твърде слаба или прекалено силна, очите ви ще се напрягат, причинявайки главоболие.
Главоболието, причинено от нови очила, трябва да се разсее в рамките на няколко дни. Ако вашето не го прави, може да се наложи да проверите отново очите си, за да определите дали предписанието е виновно.
Съвети за предотвратяване на главоболие
Тези съвети могат да помогнат за предотвратяване или намаляване на главоболие в очила:
Не посягайте към старите си очила
Не се поддавайте на изкушението и посягайте към старите си очила. Това само ще удължи главоболието.
Очите ви се нуждаят от време, за да се адаптират към новата рецепта. Най-добрият начин да направите това е като носите новите си очила толкова често, колкото носите старите си.
Почивайте очите си според нуждите през целия ден
Както всеки мускул, и очните мускули се нуждаят от почивка.
Опитайте да свалите очилата си и да седнете в тъмна стая с отворени или затворени очи за 15 минути, колкото е необходимо през целия ден. Това може да помогне за облекчаване на напрежението на очите, напрежението и главоболието.
Всичко, което кара очите ви да се чувстват отпочинали, например хладен компрес, ще помогне за облекчаване на главоболие в очила.
Изберете антирефлективни лещи за продължителна употреба на компютър
Ако седите пред компютърен екран в продължение на много часове, може да се стигне до напрежение на очите и главоболие. Това може да се засили от допълнителното напрежение за адаптиране към ново предписание.
Един от начините да се сведе до минимум е да се уверите, че новите ви лещи са снабдени с висококачествено, антирефлекторно покритие. Това ще помогне да се намали отблясъците от екрана на компютъра, като се облекчи известен стрес върху очните мускули.
Уверете се, че вашите очила са поставени правилно
Ако очилата ви се чувстват стегнати, прищипнете носа си или натиснете зад ушите, поставете отново и коригирайте рамките.
Вземете OTC лекарства за облекчаване на болката при главоболие
Приемайте лекарства без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, за да облекчите болката при главоболие.
Вижте очния си лекар
Имайте предвид, че може да отнеме няколко дни, за да се приспособите напълно към новото си лекарско предписание. Ако все още изпитвате главоболие, виене на свят или гадене след седмица, обадете се на Вашия лекар.
Нов очен преглед може да определи дали предписанието трябва да се коригира или рамките не се поберат правилно.
Ами тонираните очила за мигрена?
Ако сте предразположени към пристъпи на мигрена, може да се притеснявате, че ще ги задейства нова рецепта за очила.
Ако е така, говорете с Вашия лекар за получаване на тонирани лещи, предназначени да филтрират вредни светлинни дължини на вълната, като тези, причинени от флуоресцентно осветление или слънце. Доказано е, че тези дължини на светлинните вълни предизвикват мигрена при някои хора с това състояние.
Малко по-старо проучване установи, че тонираните очила помагат за намаляване на честотата на мигрена, като намаляват визуалните изкривявания и повишават яснотата и комфорта.
Ключови заведения
Главоболие, причинено от нова рецепта за очила, са често срещани. Обикновено те отминават в рамките на няколко дни, докато очите ви се коригират.
Ако главоболието ви не отшуми в рамките на една седмица, обадете се на вашия лекар, особено ако вие също виете замаяност или гадене. В някои случаи незначителните корекции на рамката или лещите ще облекчат проблема. В други може да се наложи ново предписание.
