Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Обикновено клетките на кожата се регенерират всеки месец. Но неща като излагане на слънце и стареене могат да забавят този процес.
Именно там е полезен ексфолиацията. Бърз начин за премахване на мъртвата кожа, може да направи всичко - от изсветляване на тена ви до избледняване на белези от акне.
Съществуват два вида ексфолиране: физическа и химическа. Химическият тип, състоящ се от редица различни киселини, става все по-популярен през последните години.
Но все още има известно объркване относно това какво всъщност е и кои киселини са най-добре да се използват. Ето какво трябва да знаете.
Какъв е бързият отговор?
Следните киселини могат да се използват за лечение на тези общи проблеми на кожата за всеки тип кожа.
Продължете да четете нашето ръководство, за да научите как да ги използвате, да получите препоръки за продукти и други.
| азелаинова | карболов | Лимонена | галактоза | Глюконо-лактон | гликолова | млечен | Лакто-бионично | ябълчена | бадемова | Ретиноевата | салицилов | Винена | |
| Акне | х | х | х | х | х | х | х | ||||||
| Combo | х | х | х | х | х | х | х | ||||||
| Тъмни петна | х | х | х | х | х | х | х | х | х | х | х | ||
| сух | х | х | х | х | х | х | х | х | х | ||||
| Враснали косми | х | х | х | ||||||||||
| зрял | х | х | х | х | х | х | х | х | х | х | х | х | |
| мазен | х | х | х | х | х | х | х | х | |||||
| изплашване | х | х | х | х | х | х | |||||||
| чувствителен | х | х | х | х | х | х | |||||||
| Повреда от слънце | х | х | х | х | х | х | х | х | х |
Какво точно представлява химически ексфолиант?
Химическите ексфолианти са киселини, които се отърват от мъртвите кожни клетки. Те идват в различни концентрации.
По-слабите формули могат да бъдат закупени без рецепта, докато по-силните обикновено се прилагат от дерматолог под формата на химически пилинг.
Те работят, като разрушават връзките, които държат кожните клетки заедно, казва сертифицираният от борда пластичен хирург д-р Мишел Лий.
„Когато тези връзки се разрушат, горните слоеве на кожните клетки се разпадат, разкривайки регенерирана кожа“, казва тя.
При редовна употреба кожата се чувства по-гладка и изглежда по-равномерна в тонус, порите се запушват и признаците на стареене може да са по-малко очевидни.
По какво се различават от физическите ексфолианти?
Докато киселините химически премахват външните слоеве на кожата, физическите ексфолианти правят това ръчно.
Приемането на формата на скраб, четки и процедури като дермабразия, физическото ексфолиране може да бъде твърде тежко за някои.
Той също не прониква толкова дълбоко, колкото химическата версия и следователно може да не е толкова ефективен.
Има ли различни видове?
Има три основни типа химически ексфолиант. Всички са киселини, но някои са по-нежни и по-малко проникващи от други.
Алфа хидрокси киселини (AHA)
AHA включват харесването на гликолова, млечна, лимонена и ябълчена киселина. Те са склонни да произхождат от плодове, но могат да бъдат произведени и синтетично.
Със способността да се разтварят във вода, те работят върху повърхността на кожата, за да подобрят нейната текстура, отбелязва дерматологът д-р Хадли Кинг.
Гликолова и млечна киселина обикновено се използват AHAs в грижата за кожата. Изберете за концентрация между 5 и 10 процента за висока ефективност.
Бета хидрокси киселини (BHAs)
BHA са маслоразтворими, така че те могат да проникнат в порите ви, както и да работят върху повърхността на кожата, обяснява Кинг.
Тези по-дълбоко работещи киселини не само облагодетелстват текстурата на кожата, но и отпушват порите и премахват себума, причиняващ акне.
Примерите за BHA включват салицилова киселина и тропична киселина.
Поли хидрокси киселини (PHA)
PHA работят по подобен начин като AHA. "Разликата е, че молекулите на PHA са по-големи, така че те не могат да проникнат толкова дълбоко", казва Кинг.
Ето защо те се разглеждат като по-малко дразнещи от другите химически ексфолианти, особено AHA.
И въпреки че те не отиват толкова дълбоко, PHAs - като глюконолактон и лактобионова киселина - имат допълнителни хидратиращи и антиоксидантни ползи.
Как да разберете кой тип да използвате?
AHAs често се използват за подобряване на тонуса на кожата и меки области на промяна в цвета.
BHAs, от друга страна, са идеални за мазна или предразположена към акне кожа поради свойствата си да отпушват порите.
Ако имате силно чувствителна кожа, по-малко натрапчивият ексфолиант на PHA може да бъде пътят, по който да се спускате.
Все още не забелязвате резултати след 2 месеца? Превключете към различен химикал.
Какво трябва да използвате за ексфолиране?
Някои типове кожа печелят повече от AHAs, BHAs и т.н. Разберете грижата за кожата си и ще сте на път да намерите правилната хидрокси киселина.
Ако имате суха или чувствителна кожа
BHA могат да успокоят и успокоят кожата, което ги прави идеални за чувствителни типове кожа или хора, които изпитват зачервяване.
Но PHA, открити в Bio-Peel Resurfacing Подложки за лице, също са опция за чувствителни типове. Проучванията дори установяват, че PHA са подходящи за хора с екзема и розацея.
Пазарувайте онлайн подложки за лице за био-пилинг на Zelens.
Ако имате суха кожа, изберете AHA. Тъй като работят само върху повърхността на кожата, те ще й помогнат да се придържа към влагата. Млечната киселина на обикновения идва с висока оценка.
Пазарувайте онлайн млечната киселина на The Ordinary.
Ако имате мазна или склонна към акне кожа
BHAs, particularly salicylic acid, are great for clearing pores of all the substances that can lead to breakouts.
Thinner liquid formats are ideal for oily skin - try Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Shop for Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant online.
“A potential downside to using salicylic acid is that it can make the skin feel drier,” notes King.
She recommends combining it with lactic acid, an AHA, to “improve the skin’s natural moisture factor.”
If you have combination skin
Combination skin requires the best of both worlds. Go for a serum containing salicylic acid for an anti-inflammatory exfoliating effect.
Caudalie’s Vinopure Skin Perfecting Serum has a lightweight gel texture that won’t clog pores or dry skin out.
Shop for Caudalie’s Vinopure Skin Perfecting Serum online.
If you have mature skin
AHAs can help diminish the signs of aging by targeting fine lines and deeper wrinkles. They can also deal with roughness, leaving skin glowing.
Dr. Dennis Gross Skincare’s Alpha Beta Daily Peel contains a bunch of age-fighting antioxidants along with hydroxy acids.
Shop for Dr. Dennis Gross Skincare’s Alpha Beta Daily Peel online.
If you have hyperpigmentation or scarring
To reduce the visibility of dark marks and scars, use a BHA like salicylic acid that can encourage skin cell turnover or a strong AHA formula.
With a 5 percent glycolic acid content, Alpha-H’s Liquid Gold is designed to help pigmentation and hydrate skin.
Shop for Alpha-H’s Liquid Gold online.
If you have signs of sun damage
AHAs have been proven to be effective in reducing the appearance of sun damage, says King.
She recommends a combination of two acids - glycolic and lactic - adding that, together, they “resurface uneven texture and reduce surface pigmentation while supporting natural cell turnover.”
Omorovicza’s Acid Fix contains both.
Shop for Omorovicza’s Acid Fix online.
If you’re prone to ingrown hairs
Both lactic acid (an AHA) and salicylic acid (a BHA) can help stop those pesky ingrown hairs.
They do so by getting rid of dead skin, softening skin texture, and physically lifting ingrown hairs above the surface.
Try the Malin+Goetz Ingrown Hair Cream for extra calming properties.
Shop for Malin+Goetz Ingrown Hair Cream online.
Is this all you need?
There are two things you need to remember post-exfoliation: moisturizer and sun protection.
Chemical exfoliants do have the potential to leave skin feeling dry. To combat this, moisturize well immediately afterward.
You’ll also need to apply SPF, as AHAs and BHAs can make skin more sensitive to the sun.
In fact, if you’re planning on spending a day in the sun, it’s best to apply an exfoliating acid at night.
Can you use more than one type of chemical exfoliant at a time?
You can, but you probably don’t need to. For the average person, one acid is usually enough to get the job done.
This is especially true for people with sensitive skin or who are using retinoids.
But if your skin could benefit from a little extra help, there are a few rules to stick to.
Combining PHAs with AHAs or BHAs is generally OK. But, notes King, “You will lose the benefit of [PHAs] being more gentle.”
It’s also possible to mix AHAs and BHAs, but stick to a gentler AHA, such as lactic acid.
Test the combination on your skin before going full steam ahead. Try it once a week and use gentle cleansers and moisturizers alongside to keep skin hydrated.
If you’re mixing acids, use the thinnest texture first, advises King. However, “You don’t need to wait for one to absorb before applying the next.”
What could happen if you over- or under-exfoliate?
Thankfully, it’s easy to notice when you’re exfoliating too much or not enough.
Signs of under-exfoliation include a rough texture, dull complexion, and a feeling that your skin care products are no longer working due to a buildup of dead skin.
Over-exfoliation commonly takes the form of irritation, such as inflammation and dryness. You may also notice breakouts and peeling.
If you experience any of the above, stop exfoliating until your skin has fully healed.
What’s the bottom line?
As long as you listen to your skin, chemical exfoliation is an easy and effective way to get that coveted glow.
Remember to start slowly with a low concentration. If your skin’s happy, increase the frequency and strength until you achieve your desired result.
Lauren Sharkey is a journalist and author specializing in women’s issues. When she isn’t trying to discover a way to banish migraines, she can be found uncovering the answers to your lurking health questions. She has also written a book profiling young female activists across the globe and is currently building a community of such resisters. Catch her on Twitter.
