Преди да стана татко, сексът със съпругата ми редовно беше на докета. Но щом синът ни пристигна, интимността бързо падна на дъното на нашия списък със задачи. Ние давахме приоритет на денонощните промени в памперсите, сглобявахме бебешки уреди и правим непрекъснати снимки на нашето дете в привидно безкраен масив от очарователни единици.
Отначало нямах време или енергия дори да обмисля да правя секс. Но. Аз съм само човек и скоро желанието се върна с отмъщение.
Имаше един голям въпрос, който ми тежеше: Готова ли беше и жена ми? Тя беше толкова фокусирана върху нашето дете, изтощена от майчинството и се примири с всички промени в тялото си.
Никога не знаех кога (или дали) е уместно да кажа: „Нека се възползваме от времето за дрямка на бебето, като работим върху някои от нас време.“Не исках да изглеждам настоятелна или да не съм съпричастна към по-големите й нужди, но просто бях честна към себе си: исках да започна отново да правя секс.
И добрата новина за новите родители, които не са правили секс от седмици: ще се случи. Но повторното въвеждане на интимност след приветстване на бебе в живота ви ще отнеме време и търпение. Вероятно ще направите някои грешки по пътя - и това е добре.
В стремежа си да ви пощадя поне няколко от тези грешки, споделям пет съвета, които помогнаха на мен и съпругата ми да преминем обратно в спалнята (или на дивана, ако бебето ви спи в стаята ви).
1. Не поставяйте обратно отброяване в календара
Стандартната препоръка от доставчиците на здравни услуги е да изчакате 4 до 6 седмици, преди да започнете да правите секс отново. Но това са само общи насоки, базирани на физическото възстановяване на партньора ви.
Дори ако партньорът ви е получил лекаря от лекаря си, тя също трябва да бъде готова емоционално. Ако мама не го усеща по една или друга причина, не го натискайте - поставянето на обратно броене за първи път след бебето само ще добави повече стрес към вече стресираща ситуация.
2. Напомнете й, че е красива
От първа ръка видях, че новите майки не се чувстват най-добре след раждане. При тях нещата са просто различни. Да не говорим, лишаването от сън отнема истински данък. (И татковците, след всички безсънни нощи, взимане на храна и изоставени пътувания до фитнеса, не се чувстваме най-добре.)
Но това, което искаме новите майки да осъзнаят, е, че да я гледаш като майка на детето си е едно от най-сексапилните неща, на които някога си бил свидетел. Така че, кажете й, че е секси.
Истина е и тя заслужава да го чуе.
3. Когато е време, отидете внимателно
След като партньорът ви се почувства готов, това е чудесно, но не очаквайте секса в дните преди бебето. Нещата ще бъдат различни.
Ако кърми, гърдите й може да са подути от мляко и зърната й никога не са изпитвали такава болка. Работете внимателно. Може да искате да избегнете този регион изобщо. И не се чудете всички, ако изтича някакво мляко. Това е напълно естествено. Това е подходящ момент просто да го разсмеете.
Когато става въпрос за вагината, бъдете супер внимателни. Отнема време, за да се излекува след като роди бебе и вагиналната зона на партньора ви все още може да бъде нежна по време и след възстановяването. Освен това много жени страдат от следродилна сухота, което може да направи секса неудобно или направо болезнено. Използвайте смазка.
Ако нещата станат прекалено неудобни или дори болезнени за партньора ви, ще трябва да прекратите секса си. Вместо това отидете да вземете студен душ. Или станете креативни с тази неизползвана смазка.
4. Смесете го
Да, все още можете да се забавлявате в леглото, но вероятно няма да можете веднага да направите всичко, което сте използвали. Започнете бавно и се върнете към основите. Помислете за други форми на стимулация, преди да имате пълноценен вагинален контакт.
Може да се наложи да експериментирате с нови позиции, за да разберете кое е най-удобно и приятно за вашия партньор. Сега е подходящ момент да проведете честни и открити разговори за това, което е добре и за двама ви.
5. Общувам, общувам, общувам
Това не е само съвет за правене на секс отново. Това е съвет, за да живеете за всичко в родителството. Когато започнете да въвеждате отново идеята за секс, след като станете родители, ключът е да общувате с партньора си колкото е възможно повече.
Топката е в съда й и се уверете, че знае, че ще изчакате, докато тя е готова. Полагайте допълнителни усилия, за да се почувствате толкова красиво, колкото винаги. Върви бавно. И не се страхувайте да направите промени в сексуалната си рутина преди бебето. Преди да го знаете, вие и вашият партньор ще бъдете отново във вашата жлеб.
Базиран в района на DC, Невин Мартел е писател на храна и пътешествия, есеист на родителите, автор на книги, разработчик на рецепти и фотограф, публикуван от The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller, Fortune, Travel + Свободно време и много други публикации. Намерете го онлайн в nevinmartell.com, в Instagram @nevinmartell и в Twitter @nevinmartell.
