Да влезете в рутина за грижа за косата е точно като да започнете грижа за кожата. След като намерите такава, която работи за вас, рядко ще се отклоните.
Но процесът на намиране на тази рутина може да изглежда малко обезсърчителен, особено когато има многобройни опции за хора със същия тип коса.
Ето разбивка на всичко, което трябва да знаете, за да намерите ритуала за грижа за косата, подходящ за вас.
Вашата индивидуална рутина в крайна сметка зависи от няколко фактора
От усещането на косата ви до стиловете, които предпочитате, тези елементи ще променят рутината, която в крайна сметка избирате.
Вашата естествена текстура или тип коса
Типовете коса са склонни да бъдат фини, гъсти или груби и попадат в една от четирите категории:
- направо
- вълнообразен
- къдрав
- извратен
Всеки има своите странични и минусови страни. Например, правите коси обикновено изглеждат и се чувстват по-мазни по-бързо от къдрава коса поради маслото, което бързо проправя път надолу по косъма.
Независимо дали косата ви е била избелена, боядисана или химически обработена по друг начин
Ако косата ви е влязла в контакт с багрило, избелвател или химикали, може да се наложи да мислите допълнително за рутината си.
Хората с боядисана коса се съветват да не я мият всеки ден, за да се предотврати преждевременното избледняване на цвета и сухотата.
А избелената коса може да изисква допълнително подхранване под формата на балсам или маски за коса.
Как искате да носите косата си ежедневно
Обичате ли да изправяте косата си? Свийте го? Оставете го напълно естествено?
Друго нещо, което ще трябва да вземете предвид, особено ако сте фен на използването на повреждащи топлинни инструменти.
Независимо дали имате конкретни притеснения, които искате да решите
Нормално е да се намери поне един аспект от косата ви проблематичен, независимо дали става въпрос за фризьор, люспест скалп или сухи, повредени кичури.
Да знаеш какъв е проблемът, е половината задача. Останалото включва намиране на най-доброто решение.
Всяка рутина обаче споделя няколко основни компонента
Въпреки че вашият тип и грижи за косата ще променят рутината на грижата за косата ви по някакъв начин, има няколко основни стъпки, от които всеки човек може да се възползва.
Чистя
Почистването е баланс между премахването на неща като мъртва кожа и остатъците от продукта, без премахване на косата на естествените му масла.
Без добро измиване себумът ще се натрупа, оставяйки нежелана масленост.
Така ще умре кожата, ако не бъде премахната. Кожата се обновява около всеки 28 дни и това може да се забележи, ако косата не е чиста.
И ако сте запален плувец, не искате да оставяте хлор на ключалките си. Колкото по-дълго седи, толкова повече време трябва да съблече косата от естествените си елементи и да причини щети.
състояние
Климатиците имат безброй предимства. Основният е овлажняващ, но други включват детайлизиране, блясък и намаляване на фриза.
Основната съставка на балсам се нарича катионно повърхностно активно вещество.
Когато косата е мокра, това се придържа към нея, покривайки нишките, за да се попълни влагата, която шампоанът може да е отстранил.
Овлажнявайте и уплътнявайте
За да добавите допълнителна хидратация към косата, може да искате да започнете двуетапен процес, известен като овлажняване и уплътняване.
Това може да бъде особено полезно за кичести или кокетни коси, които имат тенденция да бъдат сухи.
Целта е да се запечата във влага, а не да се затвори в сухота, като се използва хидратиращ продукт и масло за уплътняване.
разресване
Детайлизирането е от съществено значение за спиране на счупването и за улесняване на живота ви.
Но трябва да използвате правилния инструмент, като гребен с широки зъби, за да не издърпате косата по грешка.
В зависимост от типа на косата ви, може да се наложи да детайлирате всеки ден или много по-рядко.
Стил и защита
Благодарение на редица инструменти и трикове като волъри и гелове, можете да стилизирате косата си практически по какъвто и да е начин.
Но ако сте почитател на нагретите инструменти, ще трябва да защитите тези нишки със спрей за топлинна защита.
Спот-лечение
Петновата обработка на косата просто означава да изберете конкретна област, която ви притеснява и да направите нещо за нейното отстраняване.
Например, ви е омръзнало колко е фризирана косата ви, така че опитате протеиново лечение.
Или сте забелязали, че вашият скалп се чувства изключително сух, така че нанасяте супер подхранващ продукт, предназначен за тази зона.
Продуктите и инструментите, използвани във всяка стъпка, варират значително
Въпреки че повечето хора религиозно се придържат към горните стъпки, няма определен продукт или инструмент, който трябва да спазвате.
Вместо това експериментирайте, за да намерите тези, които работят за вас.
Почистване и кондициониране
- Изясняващ шампоан. Дълбоко работещият шампоан, изясняващите формули работят за премахване на натрупването от косата. Използвайте около веднъж месечно, тъй като те могат да премахват естествените масла.
- Шампоан „Ежедневно“. Използван за редовно измиване, този шампоан може да не се налага да се прилага ежедневно, както подсказва името, но винаги, когато косата ви се чувства сякаш се нуждае от добро почистване.
- "Ежедневно" или балсам за изплакване. Климатикът, който използвате най-много, вероятно е този, който се изплаква след няколко минути. Най-добре се нанася в средата и краищата, тъй като нанасянето на корен може да доведе до мазно изглеждащ скалп.
- Оставяне на климатик. С този вид балсам го прилагате по същия начин, но не го изплаквайте. Това позволява повишено ниво на подхранване.
- Дълбок балсам. За още по-голяма хидратация опитайте дълбок балсам. Чудесни за косата, която е склонна към сухота, тези балсами са проектирани да оставят по-дълго.
Овлажняване и уплътняване
- Лосион за коса. След като косата се почисти и кондиционира, лосион на базата на крем може да предложи допълнителна защита от счупване и сухота. Той също така осигурява леко, не-твърдо задържане.
- Oil. Що се отнася до петрола, малко минава дълъг път. Увеличавайки естествените масла на косата, тя блокира влагата и укрепва кичурите.
разпластяването
- Гребен. Мократа коса може да се счупи по-лесно при четкане, въпреки че това не се отнася за текстурирани или плътно навити коси. Гребен с широко зъбче може да бъде по-малко вредна алтернатива.
- Четка. Съществуват различни видове четки. Някои намират четините да са твърде твърди за косата им, така че изберете за пластмасова версия. Опитайте се да не миете косата си твърде много. Един път на ден обикновено е достатъчен.
- Спрей. Ако при четкане или пениране се забелязват сълзи, нанесете предварително спрей за детайлизиране.
- Serum. По-богатият начин за управление на тези възли, детайлиращият серум може допълнително да подхрани косата и да я направи по-мека, така че гребените безпроблемно да си проправят път.
Стайлинг и защита
- Mousse. Звучи супер ретро, но модерният мус придава текстура и обем на косата и дори може да подобри къдриците. Нещо повече, тя не оставя след себе си лепкаво или тромаво усещане.
- Wax. По-плътен продукт, восъкът за коса осигурява повече задържане, като същевременно увеличава блясъка. Плюс това не трябва да оставя кичурите да се чувстват твърди.
- Лоджик. За дълготраен, супер блестящ вид, изберете помада. Този стилизиращ продукт трябва да се използва върху влажна коса, тъй като не изсъхва, оставяйки ви елегантен финал.
- Гел. Стайлинг гелът може да придаде на косата всичко - от леко задържане до супер силно, в зависимост от продукта, който използвате. Всички гелове обаче осигуряват забележима текстура и блясък.
- Сух шампоан. Ако косата ви се омазнява доста бързо, но не искате да я миете всеки ден, малко сух шампоан може да се отърве от нежеланото масло. Но има тенденция да се натрупва върху скалпа, така че опитайте се да не използвате твърде много.
- Volumizer. Косата изглежда накуцнала? Волумайзерите повдигат косата от главата, за да изглеждат по-дебели, докато все още се чувствате леко.
- Texturizer. Тази категория може да обхваща всичко - от солевите спрейове до къдриците и е предназначена да добави текстура към косата и да запази стиловете.
- Серум за блясък или спрей. Тези продукти седят на повърхността на косата, което води до този гладък, лъскав вид. Нанесете от краищата до средата.
- Спрей за коса. Днешните спрейове за коса се предлагат с различна сила на задържане и дори могат да бъдат насочени към проблеми като фриз. За разлика от изминалите години, те не оставят косата супер твърда.
- Топлозащитен спрей. Независимо дали използвате сешоар, изправител или кърлинг, трябва да защитите тези кичури. Тези спрейове създават бариера, която предотвратява излагането на силна топлина.
лечение
- Лечение на скалпа. Ексфолиращото лечение на скалпа може да отпуши фоликулите, да стимулира циркулацията за растеж и да успокои проблеми като сърбеж. Използвайте веднъж или два пъти месечно.
- Лечение с протеини. Напуснатата или счупена коса може да се нуждае от допълнителна доза протеин. Тези месечни лечения попълват празнини в кутикулата, укрепвайки и изглаждайки нишките.
- Насочена маска. Често инфузирани с подхранващи съставки, маските за коса са склонни да се оставят за няколко минути, за да попълнят дълбоко косата и да коригират сухата, разцепените краища или фриз.
Редът на рутината има значение и последователността е от ключово значение
Няма да забележите драматични резултати за една нощ - въпреки че ефектите на маските и някои стилизиращи продукти могат да бъдат забележими веднага.
Необходимо е време косата ви да свикне с новите продукти. В някои случаи това може да е седмица.
Но сухата или повредена коса може да отнеме поне месец, за да извлече ползите.
Първо трябва да се нанасят шампоан, балсам и всякакви продукти под душа, последвани от топлинна защита, волаузер или мус и серум за блясък.
След това можете да изсушите и оформите косата си, като я нагласите с гел (или подобен продукт) и спрей за коса.
Уверете се, че вашият краен стилизиращ продукт е този, който уплътнява влагата и спомага за поддържането на косата здрава.
Но що се отнася до честотата на употреба, най-добре е да се консултирате с професионалист
Няма твърди правила за това колко често трябва да използвате всеки продукт.
Някои хора мият косата си три пъти седмично, докато други почистват веднъж седмично. А някои го правят още по-малко.
Когато се съмнявате, попитайте специалист по косата за персонализирани съвети, насочени към продуктите, които използвате, и нуждите на вашата коса.
Вашите индивидуални нужди от коса естествено ще се променят с течение на времето
Има поговорка, че косата променя текстурата на всеки 7 години. За разлика от повечето слухове, които се носят из интернет, този има зад себе си елемент на истина.
Косата расте в снопове и тези снопове започват отново на всеки 7 години.
С течение на времето се появяват по-малко кичури, което води до изтъняване, по-слаба коса, често свързана със стареенето.
Хормоните също могат да променят косата.
По време на бременността, например, повишаването на нивата на естроген може да забави отслабването на косата, което води до по-гъста привидна, лъскава коса.
Когато нивата на тези видове хормони спадат, може да се стигне до загуба на коса. Менопаузата например често е свързана с подобни проблеми с косата.
Ако забележите тези промени и да реагирате по подходящ начин, можете да запазите косата си здрава.
Добро правило е да сменяте продуктите с течение на сезоните
Може също да се наложи да промените рутината си в определени части на годината.
Когато настъпят зимните месеци, много от тях трябва да изберат продукти с допълнителни хидратиращи свойства. Благоприятни са и по-гъстите кремове.
Но в по-топлия летен сезон може да искате да изберете по-леки формули, които да помогнат на косата да остане подпухнала в лицето на влажността.
Някои общи съвети и трикове, които са от полза за всички типове коса
И накрая, струва си да знаете няколко удобни неща, които се отнасят за всякаква текстура и грижа за косата.
Вземете редовни тапицерии
Ако косата ви изглежда нездравословна, това може да е така, защото се нуждае от изрезка.
Нарязването на косата на всеки 6 до 8 седмици се счита за полезно за намаляване на счупването и цепените краища, както и за растежа.
Използвайте топла, не гореща вода
Намазването на косата в гореща вода може да я изсуши и, ако е боядисана, може бързо да избледнее.
Не е нужно да издържате на замръзващ студен душ или вана. Просто вместо това преминете към хладка вода.
Уверете се, че получавате тези хранителни вещества в диетата си
Дори вашата диета може да се възползва от косата ви.
Протеинът - известен още като градивен елемент на косата - ще достигне до косата само ако се консумира достатъчно.
Ако ви липсва, очаквайте да забележите крехкост и сухота.
Желязото също е важен източник на живот за косата. Когато тялото няма достатъчно, растежът на косата може да бъде засегнат.
Витамините А и С също си струва да внимаваме. Първата е необходима за производството на естествени масла за коса, докато втората подпомага производството на колаген, като по този начин укрепва косата.
И не забравяйте омега-3 мастни киселини. Те са необходими за хидратация и цялостно здраве на скалпа.
Отидете естествено, където е възможно
Оставянето на косата ви да диша може да върши чудеса. Това може да включва ограничаване на използването на топлина, като се оставя да изсъхне на въздух и да се избягват изправящи и кърлинг ютии.
Дори поставянето на косата в тесен хвост може да причини напрежение, така че го оставете надолу, за да спрете дръпването.
И ако не е необходимо да използвате стайлинг продукт, не го използвайте. По този начин ще намалите натрупването на остатъци.
Долния ред
Измислянето на рутина за грижа за косата може да отнеме няколко дни, ако не и няколко седмици.
Но след като бъде подредена, вие сте на път да получите косата, която заслужавате.
Лорън Шарки е журналист и автор, специализирана в женските теми. Когато тя не се опитва да открие начин за прогонване на мигрена, може да бъде открита отговорите на дебнещите ви здравословни въпроси. Тя също е написала книга, в която профилира млади женски активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива жители. Хванете я в Twitter.
