Измиването на косата обикновено се разглежда като пряка, рутинна форма на самообслужване. Но колкото повече се изследва как тази на пръв поглед проста задача влияе върху здравето на косата, толкова повече объркване изглежда как трябва да миете косата си, какви продукти да използвате и колко често да ги правите.
За съжаление, тук няма лесен отговор, защото всичко зависи от типа на косата и стиловите ви навици. Ето разбивка на най-добрите начини да миете косата си въз основа на собствените си нужди за грижа за косата.
Колко често трябва да го миете?
Може би сте имали предупреждение от стилист за прекомерно измиване на косата. Това е по уважителна причина - шампоанизирането на косата ви премахва мръсотията и маслото, но също така премахва кутикулата на естествената й влага.
Следването на балсам със сигурност е един от начините за попълване на влагата, но ако можете да избегнете излишната загуба на влага от първа стъпка, тогава това би било идеално.
Мазен скалп
Не всеки обаче може да издържи повече от 24 часа, без да измие косата си. Ако това ви звучи познато, тогава може да имате мазен скалп.
Хората с естествено мазна коса не е задължително да се притесняват от прекомерна загуба на влага от ежедневните сесии с шампоан, защото себумът (маслото) в скалпа винаги ще го компенсира.
Потна тренировка
Друго изключение може да бъде след упорита тренировка, при която скалпът и косата ви са оставени напоени с пот. Сухият шампоан може да осигури временно облекчение, но ако сте склонни към мазна коса, трябва да я миете по-често.
Мазна или права коса
И така, колко често трябва да миете косата си? Ако имате мазна или права коса, трябва да я миете ежедневно. Нормалните и сухи типове коса, както и вълнообразната коса, могат да преминат от 2 до 3 дни между сесиите с шампоан. Можете също така да обмислите да продължите, ако можете, ако боядисвате или химически обработвате косата си.
Естествена коса
Естествената коса трябва да се измие с най-малко количество, защото има тенденция да бъде по-суха. Може да успеете да се измъкнете с миене на косата няколко пъти на месец. По-дългата коса също може да се наложи да се мие по-рядко, тъй като себумът може да отнеме време, за да се измине до краищата.
възраст
Друго съображение е възрастта ви. Маслените (мастните) жлези произвеждат по-малко себум с напредване на възрастта, така че може да не се налага да шампонирате толкова често, колкото някога.
Можете ли да премиете косата си?
Как да разберете дали прекалено миете косата си? Ако косата ви се чувства мека и смазана, но не и мазна, посред бял ден е вероятно да миете ключалките си с нужното количество.
Отстрани, ако косата ви се чувства суха, груба и фризирана, може да се наложи да намалите мащаба обратно броя пъти, когато я миете.
Има и погрешно схващане, че пропускането на сеанси с шампоан ще направи мастните жлези по-малко активни. Ако имате мазна коса, може би сте обмислили тази техника. Въпреки това, няма доказателство, че миенето на косата по-рядко ще нулира мастните жлези на скалпа.
Какво да използвате
Най-често срещаните инструменти за миене на коса, препоръчани от дерматолозите, са основен шампоан и балсам. Шампоанът се отървава от замърсявания, масла и натрупване на продукти.
За да не изсъхнете краищата си, трябва да концентрирате шампоана само в скалпа си. Балсамът помага за попълване на влагата в средата и краищата на косата.
Важно е също да намерите шампоан и балсам, пригодени за вашия тип коса. Изсушените типове коса могат да използват по-дебели, по-овлажняващи продукти, докато мазната коса се възползва от леките версии.
Ако имате боядисана с цвят коса, трябва да използвате продукти за защита на цвета, за да намалите загубата на цвят при всяко измиване.
Можете да намерите следните формули в магазина за красота или дрогерия:
- суха коса
- нормална коса
- фина, бебешка коса
- мазна коса
- избистряне, дълбоко почистване (използва се седмично)
- боядисана в цвят коса
- повредена коса
- лекарства (за пърхот)
- две в едно (комбинации от шампоан и балсам)
Друг продукт, който си струва да имате под ръка, е сухият шампоан. Той действа, като се отърве от маслото в скалпа, като същевременно осигурява повече обем на плоската коса. Има различни вариации на сух шампоан за мазна и нормална типове коса.
Идеята зад сухия шампоан е да помогнете да запазите прическата си между измиванията. Може дори да откриете, че миете косата си по-рядко.
Домашни средства
Тъй като интересът към домашните лекарства се увеличава, толкова са и естествените решения за грижа за косата. Ябълковият оцет може да се отърве например от пърхот или излишни масла, но може да се окаже, че е твърде сух за нормални и сухи типове коса.
Содата за хляб, друго домашно лекарство, също е недоказана като заместител на шампоана и всъщност може да увреди косата ви.
Може да чуете и за други лекарства, като кисело мляко, бира и алое вера. Като цяло науката е смесена. Те могат да се използват между обикновения шампоан и балсам като маски, но не трябва да заменят редовни сесии за миене на косата.
Съображения за боядисана коса
Оцветените и третирани с цвят коси също трябва да се мият по-рядко. Колкото по-малко пъти косата ви е шампоана, толкова по-дълго ще издържи цветът ви.
Това обаче може да бъде предизвикателство за третирана с цвят коса, която също е мазна. Можете да помогнете да намалите броя на измиванията, като използвате сух шампоан всеки ден.
Без значение колко често миете боядисана коса, винаги се уверете, че вашите шампоан, балсам и стилизиращи продукти са предназначени за третирана с цвят коса. Това помага да се гарантира, че се губи по-малко пигмент.
Някои продукти могат дори да бъдат подсилени с пигменти, които се отлагат в косата ви с всяка употреба, което води до по-добра жизненост като цяло.
Какъв тип вода да използвате
Повечето градска вода е безопасна за измиване на косата. Ако обаче имате твърда вода, в крайна сметка косата ви може да има филмова и суха текстура. Ще разберете, че имате твърда вода, ако видите натрупване на филм около вашия душ, мивка и кранове.
Твърдата вода сама по себе си не е вредна - причинена е от излишното натрупване на минерали, като магнезий и калций. Можете да помогнете за противодействие на вредните ефекти върху косата, като използвате шампоан и балсам за твърда вода.
Друг вариант е да използвате избистрящ шампоан седмично, за да помогнете за премахване на минералите и други натрупвания от косата.
Най-добра температура на водата
В идеалния случай трябва да използвате възможно най-хладната температура на водата при миене на косата. Използването на прекалено гореща вода може да направи косата ви суха и фризирана, в крайна сметка да причини щети.
Тъй като може да е непривлекателно да се къпете или да се къпете в студена вода, можете да използвате хладка вода в косата си.
Какво да не правя
- Опитайте се да не търкате шампоана си на пяна. Това може да остави косата ви да е фризирана и да доведе до счупване. Просто масажирайте шампоана в скалпа си, оставяйки го да работи самостоятелно в пяна.
- Не нанасяйте балсам върху скалпа, особено ако е мазен.
- Избягвайте да използвате продукти, които не са предназначени за третирана с цвят коса, ако в момента имате боядисана коса.
- Не пропускайте сеансите на миене, когато косата ви е мазна. Това може да доведе до натрупване на косата ви и дори да предизвика разкъсвания по линията на косата, гърба и гърдите ви.
- Не пропускайте климатика. Ако сте притиснати за време, опитайте шампоан и балсам за два в едно, или Spritz на балсам, който се оставя след душа.
- Избягвайте използването на топла вода. Това ще остави косата ви суха, фризирана и повредена.
- Опитайте се да не изсушавате косата си, когато тя все още е мокра. Това ще доведе до същите проблеми като използването на топла вода.
- Не разтривайте кърпа върху косата, след като я измиете. Вместо това внимателно потупете кърпата срещу косата си.
Долния ред
Измиването на косата е от съществено значение за цялостния ви външен вид, но е и практика за самообслужване. Може да се наложи да миете косата си всеки ден, няколко пъти седмично или няколко пъти месечно. Всичко зависи от вашия тип коса, стил и възраст.
Ако усещате, че миете косата си с нужното количество и все още имате притеснения, вижте вашия съвет стилист или дерматолог.
