Всички необичайни неща, които съм правил, за да поддържам хормоните си под контрол

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек

Бях едва на 26 години, когато хормоните ми за първи път започнаха да ходят навсякъде. Все пак бебе на някои. Готови са да имат бебета на другите.

Но тялото ми беше като: „Не. Не правя нищо от това. Нека вместо това да витаем около менопаузата."

Добре, така че не беше толкова драстично. Сега съм на 36 и технически все още овулация. Но едва на 26-годишна възраст за първи път ми поставиха диагноза ендометриоза. И с тази диагноза дойде хормонални влакчета, които все още не съм напълно изключен.

Ако някога сте се занимавали с проблеми с хормоните, знаете колко могат да бъдат отчайващи. Един ден кожата ви изглежда невероятно. Следващият, изглежда възпален и ядосан. Може да се събудите с мустаци, растящи под брадичката, или да се окажете, че изведнъж се изпотявате. Опаковки с тегло без промяна на диетата или плана за упражнения. Намирате, че се колебаете между пристъпи на сълзи и моменти на ярост на стотинка.

Единственото, което знаете със сигурност е, че вече не чувствате нищо като себе си.

Коренът на моите проблеми с хормоните винаги изглежда се връща към ендометриоза. Направих пет основни коремни операции, чипсиране на яйчниците всеки път. Връщането на хормоните от тези операции често е много по-трудно от самото физическо възстановяване.

И като състоянието, задвижвано от хормони, ендометриозата има начин да нанесе хаос на хормоните ми, дори когато минаха години от последната ми операция.

Опитвал съм медицински лечения, за да се справя с това, но винаги има деликатен баланс от опити да взема хормоните си под контрол, без да пресилирам естрогена си - защото това би влошило ендометриозата.

Да танцувам, че танцът медицински никога не ми се е получил точно. В крайна сметка подскачам между крайности, справям се с тежки странични ефекти и лекарства, които сякаш ми причиняват повече вреда, отколкото полза.

Не след дълго първоначалната ми диагноза започнах да търся по-естествени алтернативи на кремовете и рецептите, които лекарят ми беше готов да предостави. Започнах, като посетих натуропат, акупунктурист и лечител - в този ред.

Натуропатът искаше да направя 24-часов тест за урина, твърдейки, че ще осигури по-точен преглед на моя хормонален панел, отколкото всеки кръвен тест може да произведе

Не съм напълно сигурен в научната точност на това твърдение, но бях готов да продължа заедно с всичко, което може да предложи различни отговори и по-добри решения.

И така, за 24 часа направо, всеки път, когато трябваше да пикаем, надничах в една и съща галонова кофа. Беше червено и беше предназначено да живее в хладилника ми, когато не пиках в него. Тъй като това беше грубо и не исках малки капчици урина да капе върху храната ми, взех да пикаем в червена чаша Solo, като внимателно прехвърлих това в студената пишка кофа след това.

В края на този малък експеримент трябваше внимателно да разклатя кофата (за да се гарантира, че съдържанието е внимателно смесено) и да прехвърля малко в епруветка, която след това трябваше да опаковам, замразя и изпратя за тестване.

Правих този тест веднъж годишно в продължение на 3 години. И всеки път резултатите се връщаха едни и същи: Не само нивата на естроген бяха изключително високи, но и моят тестостерон също беше извън класациите за жена

Което обясняваше онези малки мустаци, които щях да получа под брадичката.

За да се бори с този проблем, натуропатът предписва добавки и промени в диетата - нито една млека не е главна сред нейните предложения.

Но аз съм момиче, което обича сирене. Придържайки се към това завинаги просто нямаше да работи за мен.

И така, към акупунктуриста се обърнах. Тя заби игли в клепачите ми и закачи гърба ми толкова често, че постоянно бях черен и син. Тя запали тамян и свиреше успокояваща музика. Винаги беше релаксиращо посещение.

Но няколко години и два кръга IVF по-късно, аз не чувствах точно разлика.

Ето защо потърсих лечителка, жена, която практикуваше дълбоки тъканни масажи, за да избавя тялото си от токсини и да направя живота отново поносим.

Трябва да призная, намерих най-голямото облекчение на хормоналните си неволи, когато я видя, но никога не съм бил сигурен дали това е така, защото тя всъщност променя нещо в мен с ръце или просто защото нашите сесии ме отпуснаха достатъчно, за да намаля кортизола (хормон на стреса), който обикновено изпомпвам с преувеличена скорост.

Това, което тя предложи след това, наистина ме научи, че може би съм отишла твърде далеч в стремежа си към естествено изцеление. Точно преди втория ми кръг от IVF тя ми представи чай от катерица с катерици

Отварата, която тя беше поръчала, беше специално създадена, за да контролира хормоните ми. Сега не знам откъде е поръчала тази напитка, нито знам какво е било в нея (освен катерица, т.е.).

Тя ме информира, че технически е незаконна партида - очевидно не ти е позволено да снабдяваш хора с животински фекалии, които да поглъщат в Съединените щати - но тъй като ме обичаше толкова много като клиент, тя искаше да направи каквото може, за да помогне,

И беше сигурна, че това ще свърши работа.

Тя ме инструктира да варя чая на големи партиди, до един галон наведнъж, и се опитвам да го подслаждам с мед, „защото няма да вкуси страхотно“. Освен това тя препоръча да го държа в хладилника и да го пия на студено, като по този начин ще улесним бързо разбъркването и дано избягваме част от вкуса.

Две чаши на ден и тя беше сигурна, че ще се облекча за нула време.

Направих по инструкция. Аз пиех и пиех този чай с пука на катерички като момиче за всичко, което може да обещае облекчение. Спазвах тази рутина поне 3 седмици и … нищо

Нищо освен постоянен горчив вкус в устата ми, т.е.

Бих искал да кажа, че това беше последното необичайно нещо, в което се опитах да взема хормоните си под контрол, но през годините имаше и други опити.

Все още виждам редовен лекар, но вече не съм пациент на натуропата, акупунктуриста или лечителя. Това е най-вече, защото в крайна сметка станах майка (чрез осиновяване) и просто нямах време за това ниво на самообслужване.

Но запазих много от поуките, които ме научиха, и имах предвид какво и какво не е работило през годините. Истината е, че осъзнах, че за мен лично диетата играе по-голяма роля в хормоните ми, отколкото просто за всичко останало.

Храненето на чисто (което за мен прилича много на кето) често е най-доброто нещо, което мога да направя за управление на хормоните си.

Понякога съм в състояние да се придържам към този план. Друг път се колебая. Ключовото сега е, когато започвам да се потя неконтролируемо и страдам от безсъние или необяснимо наддаване на тегло, обикновено знам какво да направя, за да избутам тялото си обратно в някаква форма на равновесие.

И не е нужно да пия нито една глътка чай от какавица, за да постигна това.

Лия Кембъл е писател и редактор, живееща в Анкоридж, Аляска. Тя е самотна майка по избор, след като редица събития доведоха до осиновяването на дъщеря й. Лия също е автор на книгата „Единична безплодна жена” и е писала много по темите за безплодието, осиновяването и родителството. Можете да се свържете с Лия чрез Facebook, нейния уебсайт и Twitter.