Съдържание:
- Как работи?
- Какви са потенциалните ползи?
- Има ли някакви изследвания, които да подкрепят ползите му?
- Колко точки има?
- Какво да очаквам от сесия?
- Безопасно ли е да се опита?
- Как да намеря акупунктурист?
- Долния ред
Видео: Акупунктура на ухото: с какво може да ви помогне
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Вероятно сте чували за традиционната акупунктура, която използва малки игли, за да стимулира точки по цялото тяло, включително ушите.
Но има и друг вид акупунктура, който се фокусира изключително върху ушите ви. Нарича се аурикуларна акупунктура. Това е вид аурикулотерапия, която описва всяко лечение с акупресура или акупунктура, което е ограничено до ушите ви.
Прочетете, за да научите повече за здравословните проблеми, ако аурикуларната акупунктура може да помогне и как да я опитате.
Как работи?
В традиционната китайска медицина (TCM) акупунктурата се основава на теорията, че вашето здраве зависи от потока на qi (енергия) в тялото ви. Тази енергия пътува по невидими пътища, известни като меридиани, които се намират в цялото тяло.
Според TCM, блокираният или нарушен поток на qi може да има отрицателен ефект върху вашето физическо и психическо здраве. Акупунктурата има за цел да възстанови потока на qi чрез разрешаване на всякакви блокажи или прекъсвания.
Традиционната акупунктура прави това, като насочва точки, открити в цялото ви тяло, включително ушите.
Какви са потенциалните ползи?
Хората използват аурикуларна акупунктура, за да се справят с редица здравословни проблеми, включително:
- хронична болка, особено болки в гърба
- мигрена
- безпокойство
- безсъние
- ракови болки и химиотерапия странични ефекти
- отслабване
- разстройство на употребата на вещества
- депресия
- храносмилателни проблеми
- алергии
Има ли някакви изследвания, които да подкрепят ползите му?
Има ограничени доказателства, че аурикуларната акупунктура може да лекува здравословните състояния самостоятелно. Въпреки това има многообещаващи изследвания, които предполагат, че могат да бъдат от полза за редица здравословни състояния, особено в комбинация с други лечения.
Облекчаване на болката
Изследователски преглед за 2017 г. разгледа 10 проучвания за аурикуларна акупунктура за облекчаване на болката. Резултатите от тези проучвания предполагат, че аурикуларната акупунктура може да осигури облекчение, когато се използва в рамките на 48 часа след появата на болка.
Все пак авторите подчертават необходимостта от по-висококачествени изследвания в подкрепа на тези открития.
Възстановяване на разстройството при употреба на вещества
Има и някои доказателства в подкрепа на използването на аурикуларна акупунктура за помощ при нарушение на употребата на вещества. Проучване за 2017 г. е гледало 100 души в лечебни програми, които също са получили акупунктура на ухото.
Онези, които са имали поне две сесии на аурикуларна акупунктура два пъти седмично по време на лечението, съобщават, че имат подобрено качество на живот, повишена енергия и по-малко употреба на алкохол след 3 и 6 месеца.
Участниците също бяха по-склонни да си намерят работа след напускане на лечебната програма, според резултатите от проучването.
Колко точки има?
В ухото има повече от 200 акупунктурни точки.
През 1990 г. Световната здравна организация (СЗО) създаде стандартизиран списък от 39 аурикуларни точки. От тези 39 стандартни точки, 10 главни точки често се използват при лечението с аурикуларна акупунктура.
Някои от най-често използваните точки в ухото включват:
- shenmen, наричан още „ухо shenmen“, за да го разграничите от друга точка на китката
- точка нула
- бъбрек
- симпатичен
Какво да очаквам от сесия?
Акупунктурните сесии могат да варират леко от доставчика до доставчика. Някои могат да използват комбинация от акупунктурни точки, докато други могат да се съсредоточат главно върху основните точки.
Но като цяло практикуващият ще започне с преодоляване на симптомите, които искате да адресирате. Вероятно ще ви зададат няколко въпроса относно:
- навици за сън
- минали или настоящи медицински проблеми
- загриженост за психичното здраве
- диета и храносмилане
Ако имате акупунктура на ухото си, вероятно ще прекарате сесията в седнало положение. Но ако имате стимулирани други точки, може да бъдете помолени да лежите на корема, гърба или отстрани.
На следващо място, практикуващият ще въвежда нужди. Това може да прогони кратко, въпреки че някои хора не съобщават, че усещат нищо по време на сесията.
С поставените игли ще седите или лежите спокойно между 10 и 20 минути. Накрая иглите ще бъдат извадени, което обикновено е безболезнено.
Безопасно ли е да се опита?
Когато се извършва от обучен и опитен акупунктурист, акупунктурата е доста безопасна, според Националния център за допълващо и интегративно здраве.
Ако акупунктурата не се извършва правилно или иглите не са стерилни, може да сте изложени на риск от сериозни странични ефекти. Лицензираните акупунктури в Съединените щати трябва да използват игли за еднократна употреба, така че получаването на акупунктура от лицензиран специалист трябва да сведе до минимум риска от усложнения.
Някои хора изпитват леки странични ефекти след сесия за акупунктура, като например:
- гадене
- виене на свят
- болка или нежност около засегнатите области
Най-добре е също да избягвате акупунктурата, ако:
- са бременни, тъй като някои точки могат да предизвикат раждане
- имат пейсмейкър, който може да бъде повлиян от лекия електрически импулс, който понякога се използва с акупунктурни игли
- вземете разредители на кръвта или имате нарушение на кървенето
Как да намеря акупунктурист?
Ако сте решили да опитате акупунктура, от първостепенно значение е да изберете квалифициран акупунктурист.
В Съединените щати Националната комисия по сертификация по акупунктура и ориенталска медицина предлага директория с лицензирани доставчици.
Изискванията за лицензиране варират от държава до държава. Всяка държава има разделение в своя съвет по здравеопазване, което следи и лицензира практикуващите акупунктура.
Можете също да попитате вашия доставчик на здравни услуги за препоръка.
Преди да си уговорите среща с практикуващ, помислете да им зададете няколко въпроса, за да определите:
- колко дълго работят с клиенти
- колко опит имат с аурикуларната акупунктура
- независимо дали приемат застраховка или предлагат система за плащане с плъзгащи се мащаби
Ако се притеснявате от болка или дискомфорт, уведомете ги. Възможно е те да могат да се справят с вашите проблеми и да ви помогнат да се почувствате по-комфортно преди първата си сесия.
Долния ред
Акупунктурата в ухото е алтернативно лечение, което може да помогне при често срещани здравословни проблеми, от хронична болка до проблеми с храносмилането.
Ако се интересувате да опитате алтернативни лечения или не сте имали много късмет с други подходи, аурикуларната акупунктура може да си струва да опитате. Не забравяйте да видите лицензиран акупунктурист.
Препоръчано:
Може ли витамин С нивата на пикочната киселина да помогне и да помогне за лечение на подагра?
Хиперурикемията, състояние, при което има твърде много пикочна киселина в тялото ви, се счита за причина за подагра. Проучванията сочат, че витамин С може да намали нивата на пикочна киселина в кръвта ви и може да бъде от полза за хора с диагноза подагра. Научете повече
Може ли йога да увеличи ръста си? Какво може и какво не може
Правенето на йога няма да увеличи ръста ви. Това обаче може да ви помогне да натрупате сила, да установите телесна информираност и да развиете по-добра стойка, а тези ползи могат да ви накарат да сте по-високи. Научете за многото предимства на йога и други неща, които можете да направите, за да предотвратите загубата на височина, свързана с възрастта
Какво е заземяване и може ли да помогне за подобряване на здравето ви?
Заземяването или заземяването е вид алтернативно лекарство или грижи, основаващи се на идеята, че хората се разболяват, защото трябва да балансират електрическите заряди в тялото. Според тази идея трябва да докоснете земята с боси крака или ръце, за да пуснете тези заряди и да напуснете тялото
Ухапване от ухото: в ухото, симптоми и изображения
Ухото може да ухапе хората, но рядко го правят. Вместо това има по-голяма вероятност да ви щипнат кожата и да се държи здраво. Ето какво да направите, ако се прищипвате
Болка в ухото при поглъщане: инфекции на ухото и гърлото, други причини
Усещане за болка в ухото при преглъщане или прозяване? Това може да е признак на инфекция на ухото, ухото на плувец, тонзилит, перитонзиларен абсцес, синдром на Орел, глософарингеална невралгия или дисфункция на темпоромандибуларната става. Някои от тези състояния може да се нуждаят от лекарства, отпускани по лекарско предписание