Видео: Как се справям със сезонни преходи с псориазис
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Като някой, който е имал псориазис през целия си живот, нямам особена рутина за грижа за кожата. Така че, ако все още се опитвате да намерите нещо, което да работи за вас по време на прехода от лято към есен, не сте сами. Понякога търсенето може да изглежда безкраен.
За мен работата с промяната между сезоните има повече общо с менталното ми здраве и благополучие. Тъй като някой живее с хронично заболяване, сезонните промени могат да означават емоционални. Нека обясня.
Израснах в Лос Анджелис, където лятото означава плажове, басейни и бански. Изпитвах някаква степен на безпокойство от това да съм в горещото време и да бъда видян в костюма си. Но за мен лятото също означава да съм около семейството си. Никога не ми се налага да обяснявам болестта си на семейството си.
Лятото беше не само почивка от монотонността и стреса на училището, но беше и на няколко месеца от социалния натиск и тормоза в училище.
Като остаря, мисля повече за това какво означава лятото за мен сега. Как го преживях като дете, е различно от сега. Предполагам, защото като дете лятото е преживяване. Време е далеч от отговорността да правите каквото искате. Като възрастен, единственото, което лятото носи, е по-горещото време.
Все още се нуждаете от време за презареждане, когато сте възрастен. Това е особено вярно, ако живеете с хронично състояние като псориазис, но важи за всички. Иска ми се да има такова нещо като лятна почивка за възрастни - изчакване от живота, за да се съсредоточите върху изцелението, самолечението и сезонните преходи.
Но това не е реалност. И така, какво можете да направите? Трябва да живеете живот, който има най-голям смисъл за вас. Създайте среда, в която се чувствате балансирана и свободна. Вземете работа някъде, която разбира вашите нужди и нуждите на вашето състояние. Трябва да можете да се застъпвате за здравето си.
Това е, когато трябва да се облегнете на близките си и подкрепата на общността на псориазис. Позволете на другите да ви помогнат да се научите да поставяте здравето си над всичко останало. Вашето здраве е най-важното.
Сиена Рае е актьор, писател и застъпник за псориазис, чието произведение стана широко признато онлайн, след като страницата й в Instagram беше представена в HelloGiggles. Тя за първи път започва да публикува за кожата си в колеж, където е специалност изкуство и технологии. Тя изгради портфолио от експериментална музика, филм, поезия и изпълнение. Днес тя работи като актьор, влияещ, писател и безстрастен документалист. В момента тя произвежда документална поредица, която има за цел да хвърли светлина върху това какво означава да живееш с хронично заболяване.
Препоръчано:
Как се справям със стресови ситуации с псориазис
Елиса Вайнзимер е предприемач, учител и освен това живее с псориазис. Следвайте пътуването й, докато се запише в ускорителна програма за бизнеса си, докато управлява псориазиса си
Предстои ми да имам бебе по време на пандемия: Ето как се справям
Подготовката за посрещане на ново бебе в света винаги е малко страшно, но пандемията COVID-19 изведе това на ново ниво. Ето как се справям с тревогите си и се опитвам да намеря позитивите
Псориазис и родителство: Как се справям
Личната история на Джони Казантизис за бременността и това, че е майка на две, докато управлява псориазис. Тя разказва как живее добре с хроничното си заболяване, като остава в баланс и върви с течението
Как се справям с розацеята: моите тригери, грижа за кожата и лечения
Оливия Биерман - основател на канала на Liv B в YouTube, Instagram и блог - споделя своя опит с управлението на розацея. Научете как е открила своите тригери, нейната рутинна грижа за кожата и нейния план за лечение
Моят опит със самоубийствените мисли и как се справям с тях
Понякога съм се борил със самоубийствени мисли. Просто като съм наясно с лъжите, които мозъкът ми ми казва, когато съм самоубийствен, помага да се преборя с тях. Ако тази миналата година ме е научила на каквото и да е, това е, че независимо от депресията ви казва, винаги има надежда. Ето какво е да се самоубиеш и четири начина да се справя