Преглед
Зародишите са трудно да се избегнат. Навсякъде, където отидете, присъстват бактерии, вируси и гъбички. Повечето микроби са безвредни за здравите хора, но те са потенциално опасни за някой с муковисцидоза.
Лепливата слуз, която се събира в белите дробове на хора с муковисцидоза, е идеалната среда за размножаване на микробите.
Хората с муковисцидоза могат да се разболеят от микроби, които обикновено не боледуват здрави хора. Те включват:
- Aspergillus fumigatus: гъбичка, която причинява възпаление в белите дробове
- Комплекс Burkholderia cepacia (B. cepacia): група бактерии, които причиняват респираторни инфекции и често са устойчиви на антибиотици
- Mycobacterium abscessus (M. abscessus): група бактерии, които причиняват белодробни, кожни и меки тъкани инфекции при хора с муковисцидоза, както и здрави хора.
- Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): вид бактерии, които причиняват кръвни инфекции и пневмония както при хора с диагноза муковисцидоза, така и при здрави хора.
Тези микроби са особено рискови за хората, които са прекарали белодробна трансплантация, защото трябва да приемат лекарства, които потискат имунната им система. Намокрената имунна система е по-малко способна да се бори с инфекциите.
Бактериите и вирусите могат да попаднат в белите дробове на човек с муковисцидоза и да причинят инфекция. Някои вируси могат лесно да се предадат на друг човек с муковисцидоза, което се нарича кръстосана инфекция.
Кръстосана инфекция може да възникне, когато някой друг с муковисцидоза кашля или киха близо до вас. Или можете да вземете микроби, когато докоснете предмет, като дръжка, която някой с муковисцидоза е докоснал.
Ето 19 съвета, които ще ви помогнат да намалите риска от кръстосани инфекции, когато имате кистозна фиброза.
Правилото на 6 фута
Всяко кихане или кашлица изстрелва микроби във въздуха. Тези микроби могат да пътуват до 6 фута. Ако сте в обхват, може да ви разболее.
Като предпазна мярка, дръжте се поне толкова далеч от всеки, който е болен. Един от начините да се оцени дължината е, като направите един дълъг крак. Това обикновено е еквивалентно на 6 фута.
Опитайте се да стоите далеч от всеки, когото познавате със състоянието си. Хората с муковисцидоза получават инфекции, които здравите хора не хващат и е особено вероятно да предадат тези микроби на други хора със заболяването.
Съвети за намаляване на риска
Избягването на микроби и поддържането на добра хигиена са ключови за предотвратяване на инфекции. Следвайте тези специфични указания за местоположение, за да сте здрави.
В училище
Въпреки че муковисцидозата е доста рядка, е възможно двама души със заболяването да посещават едно и също училище. Ако вие или вашето дете сте в тази ситуация, говорете с училищните администратори за правилото 6 фута и следвайте тези съвети:
- Помолете да бъдете настанени в различна класна стая от другия човек с муковисцидоза. Ако това не е възможно, поне седнете на противоположните страни на стаята.
- Поискайте да ви бъдат определени шкафчета в различни части на сградата.
- Обядвайте по различно време или поне седнете на отделни маси.
- Планирайте отделни времена за използване на общи пространства, като например библиотеката или медийната лаборатория.
- Използвайте различни бани.
- Имайте собствена бутилка с вода. Не използвайте училищния фонтан.
- Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа през целия ден, особено след като кашляте, кихате или докосвате споделени предмети като бюра и дръжки.
- Покрийте кашлицата и кихането си с лакът или, още по-добре, с тъкан.
На публично място
Най-трудно е да избегнете микроби на обществено място, защото не можете да контролирате кой е около вас. Също така няма да е ясно кой в близост има муковисцидоза или е болен. Практикувайте тези предпазни указания:
- Носете маска, когато отидете навсякъде, където бихте могли да се разболеете.
- Не се ръкувайте, не прегръщайте и не целувайте никого.
- Опитайте се да избягвате близки помещения, като малки сергии за баня.
- Стойте далеч от многолюдни места, като молове и киносалони.
- Носете със себе си контейнер с кърпички или бутилка средства за дезинфекция на ръцете и почиствайте ръцете си често.
- Проверете, за да сте сигурни, че сте в течение на всички препоръчани ваксинации, когато се видите с вашия лекар.
Вкъщи
Ако живеете с член на семейството или някой друг, който има муковисцидоза, и двамата трябва да вземете допълнителни предпазни мерки, за да избегнете инфекция. Ето няколко съвета:
- Опитайте се да следвате правилото с 6 фута колкото е възможно повече, дори и у дома.
- Не карайте заедно с коли.
- Никога не споделяйте лични предмети, като четки за зъби, прибори, чаши, сламки или дихателна техника.
- Уверете се, че всички в дома ви - включително и вие - мият ръцете си през целия ден. Измийте, преди да се справите с храна, да ядете или да предприемете лечение на кистозна фиброза. Също така, измийте се, след като кашляте или кихате, използвайте банята, докоснете споделен предмет, като копче за врата и след като приключите с лечението.
- Почиствайте и дезинфекцирайте пулверизатора след всяка употреба. Можете да го сварите, микровълново, да го поставите в съдомиялната машина или да го накиснете в алкохол или водороден прекис.
За вкъщи
Имате муковисцидоза не бива да ви пречи да прекарвате време с приятели и семейство. Но трябва да внимавате да сте близо до други хора с болестта.
Дръжте на безопасно разстояние от всички, които познавате, които имат кистозна фиброза или са болни. Ако не сте сигурни какво да правите, свържете се с Фондацията за муковисцидоза или попитайте Вашия лекар за превенция на кръстосана инфекция.
