Съдържание:
Видео: 19 съвета за намаляване на риска от кръстосани инфекции с муковисцидоза
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Преглед
Зародишите са трудно да се избегнат. Навсякъде, където отидете, присъстват бактерии, вируси и гъбички. Повечето микроби са безвредни за здравите хора, но те са потенциално опасни за някой с муковисцидоза.
Лепливата слуз, която се събира в белите дробове на хора с муковисцидоза, е идеалната среда за размножаване на микробите.
Хората с муковисцидоза могат да се разболеят от микроби, които обикновено не боледуват здрави хора. Те включват:
- Aspergillus fumigatus: гъбичка, която причинява възпаление в белите дробове
- Комплекс Burkholderia cepacia (B. cepacia): група бактерии, които причиняват респираторни инфекции и често са устойчиви на антибиотици
- Mycobacterium abscessus (M. abscessus): група бактерии, които причиняват белодробни, кожни и меки тъкани инфекции при хора с муковисцидоза, както и здрави хора.
- Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): вид бактерии, които причиняват кръвни инфекции и пневмония както при хора с диагноза муковисцидоза, така и при здрави хора.
Тези микроби са особено рискови за хората, които са прекарали белодробна трансплантация, защото трябва да приемат лекарства, които потискат имунната им система. Намокрената имунна система е по-малко способна да се бори с инфекциите.
Бактериите и вирусите могат да попаднат в белите дробове на човек с муковисцидоза и да причинят инфекция. Някои вируси могат лесно да се предадат на друг човек с муковисцидоза, което се нарича кръстосана инфекция.
Кръстосана инфекция може да възникне, когато някой друг с муковисцидоза кашля или киха близо до вас. Или можете да вземете микроби, когато докоснете предмет, като дръжка, която някой с муковисцидоза е докоснал.
Ето 19 съвета, които ще ви помогнат да намалите риска от кръстосани инфекции, когато имате кистозна фиброза.
Правилото на 6 фута
Всяко кихане или кашлица изстрелва микроби във въздуха. Тези микроби могат да пътуват до 6 фута. Ако сте в обхват, може да ви разболее.
Като предпазна мярка, дръжте се поне толкова далеч от всеки, който е болен. Един от начините да се оцени дължината е, като направите един дълъг крак. Това обикновено е еквивалентно на 6 фута.
Опитайте се да стоите далеч от всеки, когото познавате със състоянието си. Хората с муковисцидоза получават инфекции, които здравите хора не хващат и е особено вероятно да предадат тези микроби на други хора със заболяването.
Съвети за намаляване на риска
Избягването на микроби и поддържането на добра хигиена са ключови за предотвратяване на инфекции. Следвайте тези специфични указания за местоположение, за да сте здрави.
В училище
Въпреки че муковисцидозата е доста рядка, е възможно двама души със заболяването да посещават едно и също училище. Ако вие или вашето дете сте в тази ситуация, говорете с училищните администратори за правилото 6 фута и следвайте тези съвети:
- Помолете да бъдете настанени в различна класна стая от другия човек с муковисцидоза. Ако това не е възможно, поне седнете на противоположните страни на стаята.
- Поискайте да ви бъдат определени шкафчета в различни части на сградата.
- Обядвайте по различно време или поне седнете на отделни маси.
- Планирайте отделни времена за използване на общи пространства, като например библиотеката или медийната лаборатория.
- Използвайте различни бани.
- Имайте собствена бутилка с вода. Не използвайте училищния фонтан.
- Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа през целия ден, особено след като кашляте, кихате или докосвате споделени предмети като бюра и дръжки.
- Покрийте кашлицата и кихането си с лакът или, още по-добре, с тъкан.
На публично място
Най-трудно е да избегнете микроби на обществено място, защото не можете да контролирате кой е около вас. Също така няма да е ясно кой в близост има муковисцидоза или е болен. Практикувайте тези предпазни указания:
- Носете маска, когато отидете навсякъде, където бихте могли да се разболеете.
- Не се ръкувайте, не прегръщайте и не целувайте никого.
- Опитайте се да избягвате близки помещения, като малки сергии за баня.
- Стойте далеч от многолюдни места, като молове и киносалони.
- Носете със себе си контейнер с кърпички или бутилка средства за дезинфекция на ръцете и почиствайте ръцете си често.
- Проверете, за да сте сигурни, че сте в течение на всички препоръчани ваксинации, когато се видите с вашия лекар.
Вкъщи
Ако живеете с член на семейството или някой друг, който има муковисцидоза, и двамата трябва да вземете допълнителни предпазни мерки, за да избегнете инфекция. Ето няколко съвета:
- Опитайте се да следвате правилото с 6 фута колкото е възможно повече, дори и у дома.
- Не карайте заедно с коли.
- Никога не споделяйте лични предмети, като четки за зъби, прибори, чаши, сламки или дихателна техника.
- Уверете се, че всички в дома ви - включително и вие - мият ръцете си през целия ден. Измийте, преди да се справите с храна, да ядете или да предприемете лечение на кистозна фиброза. Също така, измийте се, след като кашляте или кихате, използвайте банята, докоснете споделен предмет, като копче за врата и след като приключите с лечението.
- Почиствайте и дезинфекцирайте пулверизатора след всяка употреба. Можете да го сварите, микровълново, да го поставите в съдомиялната машина или да го накиснете в алкохол или водороден прекис.
За вкъщи
Имате муковисцидоза не бива да ви пречи да прекарвате време с приятели и семейство. Но трябва да внимавате да сте близо до други хора с болестта.
Дръжте на безопасно разстояние от всички, които познавате, които имат кистозна фиброза или са болни. Ако не сте сигурни какво да правите, свържете се с Фондацията за муковисцидоза или попитайте Вашия лекар за превенция на кръстосана инфекция.
Препоръчано:
Превенция на рак на кожата: начини за намаляване на риска
Има много предпазни мерки, които можете да предприемете, за да предотвратите рак на кожата, най-разпространеният вид рак в Съединените щати. Това включва ограничаване на времето ви на слънце, носенето на правилния тип слънцезащитен крем, избягване на тен за легло и редовни прегледи
Червеното месо причинява ли рак? Проучвания, намаляване на риска, повече
Червеното месо стана лошо рап през последното десетилетие поради опасения относно връзката му с няколко здравословни проблеми, включително рак. Ще разгледаме проучването на връзката между червеното месо и рака, преди да преминем на начини за намаляване на риска, без да изрязвате червеното месо изцяло
7 съвета за намаляване на разходите за храна, ако имате Crohn's
Когато имате болест на Крон, правилното хранене е от ключово значение за овладяване на симптомите и предотвратяване на възпаление. И все пак, хранителните храни могат да бъдат скъпи. Прочетете тази статия за съвети как да спестите пари от храна, ако имате тази на Crohn
Живот с муковисцидоза: 5 съвета за ежедневния живот
Предприемането на стъпки за поддържане на здравето и преминаване на лечение може да помогне за предотвратяване на сериозни инфекции. Ето какво трябва да знаете за живота с муковисцидоза
10 прости стъпки за намаляване на риска от затлъстяване за вашите деца
Вероятно сте чували, че затлъстяването в детска възраст се увеличава. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) през последните 30 години броят на децата, страдащи от затлъстяване, почти се е удвоил. Случвало ли ви се е да се притеснявате, че тази тенденция може да засегне децата ви?Вземете мерки, за да намалите риска на детето си с тези 10 прости стъпки. Можете да помогне