Болката в гърба е третата най-честа причина за посещенията на лекар и една от най-честите причини за пропуснати дни на работа, според Американската асоциация по хиропрактика.
Редица фактори могат да причинят болка в лявата част на средната част на гърба. Повечето причини не са сериозни.
Ето поглед върху това, което може да причини болка в лявата част на средната част на гърба и симптомите, за да се обърнете внимание, това може да показва по-сериозен проблем.
Костни и мускулни причини
Средната болка в гърба се отнася до болка, която се появява под шията и над дъното на ребрата.
Районът съдържа множество кости, мускули, връзки и нерви. Болката може да идва директно от всяко от тях. Той може да дойде и от близките органи, които могат да причинят насочена болка, която се усеща в средната част на гърба.
Има редица проблеми с костите и мускулите, които могат да причинят болка в средната част на гърба от лявата ви страна.
Мускулно разтягане
Мускулно напрежение възниква, когато мускул е пренапрегнат или скъсан. Силното повдигане или преумора на ръцете и раменете може да причини мускулно напрежение в средната или горната част на гърба. Когато това се случи, може да развиете болка от едната или от двете страни.
Ако имате мускулно напрежение, може също да забележите:
- болка, когато дишате
- мускулни крампи
- мускулни спазми
- скованост и проблеми при движение
Лоша стойка
Лошата стойка често поставя допълнително напрежение върху мускулите, връзките и прешлените. Това допълнително напрежение и натиск може да причини болка в средния гръб.
Общите примери за лоша стойка включват:
- пречупване, докато използвате компютър, текстови съобщения или играете видеоигри
- стоене с извит гръб
- наклоняване при седене или стоене
Други симптоми на лоша стойка включват:
- болка в шията
- болка в раменете и стягане
- напрежение главоболие
Остеоартритът
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) над 30 милиона души в САЩ имат остеоартрит (ОА). Развива се, когато хрущялът в ставата започне да се разрушава, обикновено с течение на времето поради износване.
ОА може да засегне всяка част на гръбначния стълб и да причини болка от едната или от двете страни на гърба. Други често срещани симптоми на ОА включват:
- ограничен обхват на движение или гъвкавост
- скованост на гърба
- подуване
Прещипан нерв
Защипан нерв може да бъде резултат от натиск, който се оказва върху нерв от околните тъкани, като хрущял, кост или мускули. В зависимост от местоположението на прищипания нерв, можете да почувствате болка от едната страна на гърба.
Други симптоми могат да включват:
- изтръпване или изтръпване в ръката, ръцете или пръстите
- остра болка с движение
- мускулна слабост в гърба ви
Дискова херния
Херния диск може да възникне, когато един от дисковете между прешлените ви е ранен и се разкъса. Това причинява вътрешния диск гел да изтече и да стърчи през външния слой на диска. Болката в областта на засегнатия диск е най-честият симптом.
Може да имате и:
- болка, която се простира до гърдите или горната част на корема
- изтръпване или слабост в краката
- болка в крака
- лош контрол на пикочния мехур или червата
Спинална стеноза
Спинална стеноза е стесняване на гръбначния канал. Може да окаже натиск върху гръбначния мозък и нервите вътре. Стареенето най-често го причинява, като остаряване, свързано с дегенеративния процес на ОА в гръбначния стълб.
Заедно с болка от едната или от двете страни на гърба, може да имате и:
- болка, която излъчва надолу единия или двата ви крака
- болка в шията
- болка в ръката или краката
- изтръпване, изтръпване или слабост в ръцете или краката
Миофасциален болкоуспокояващ
Синдромът на миофасциалната болка е хронично разстройство, при което натиска върху тригерните точки в мускулите ви причинява болка. Болката се усеща в мускулите и може да се излъчва и към други части на тялото.
Често срещана причина е многократното свиване на мускул поради повтарящи се движения от спорт или работа. Тя може да бъде и резултат от мускулно напрежение от стрес.
Други симптоми могат да включват:
- дълбоки мускулни болки
- постоянна или влошаваща се болка
- нежни възли в мускулите
нараняване
Нараняване на някоя от костите или тъканите в средния ви гръб може да причини болка. Често срещани причини за наранявания са падания, наранявания, свързани със спорт и инциденти с моторни превозни средства. Те могат да причинят:
- мускулни напрежения и навяхвания
- счупени прешлени или ребра
- херния дискове
Симптомите на нараняване на гърба зависят от точното местоположение и тежестта на нараняването. Болката от леко нараняване обикновено се подобрява в рамките на седмица или две.
По-сериозно нараняване може да причини силна болка, която не отминава с времето и пречи на ежедневните ви дейности.
Вътрешни органи причини
Понякога болката, почувствана от лявата страна на средния гръб, може да идва от орган наблизо.
Камъни в бъбреците
Бъбречните камъни причиняват болка от едната страна на тялото ви, която също се излъчва към горната част на корема. Болката може да идва и да отива в зависимост от размера и местоположението на камъка. Може да е много интензивно на моменти.
Ако имате камък в бъбреците, може също да изпитате:
- болка в слабините
- болезнено уриниране
- често уриниране
- силно ухаеща, мътна урина
- кръв в урината, която може да изглежда розова, червена или кафява
- гадене и повръщане
жлъчен мехур
Проблемите с жлъчния мехур и жлъчните дръвчета могат да причинят болка в средния гръб, въпреки че някои хора го усещат повече от дясната страна.
Има няколко различни вида състояния на жлъчния мехур, които могат да причинят болка. Симптомите, които имате, варират в зависимост от вида на проблема с жлъчния мехур.
Най-честите симптоми могат да включват:
- болка в дясната горна част на корема
- болка, която се излъчва към гърдите
- треска и втрисане
- гадене и повръщане
- хронична диария
- бледи изпражнения
- тъмна урина
- жълта кожа
Въпреки че повечето проблеми с жлъчния мехур не са спешни случаи, някои симптоми могат да показват атака на жлъчния мехур или проблем с жлъчката. Отидете веднага до спешното отделение, ако усетите:
- болка в гърдите
- силна болка
- висока температура
- пожълтяване на кожата
Панкреатит
Панкреатитът е възпаление на панкреаса. Той причинява болка в горната част на корема в средата вляво, която може да се излъчва към гърба ви. Болката обикновено се засилва след хранене. Тя може да бъде интензивна.
Острият панкреатит се появява внезапно и може също да причини:
- треска
- подуване на корема
- гадене и повръщане
- ускорен пулс
Панкреатитът може да стане хроничен и да причини дълготрайни симптоми, като:
- миризливи, мазни изпражнения
- диария
- отслабване
Сърдечен удар
Инфарктът е медицинска спешност, която може да бъде фатална. Случва се, когато артериалното кръвоснабдяване, което пренася кислород към сърцето, е силно блокирано или спряно.
Не всеки, който има инфаркт, има очевидни предупредителни знаци. Тези, които имат, обаче, често имат симптоми като:
- болка в гърдите
- болка, която се излъчва към лявата ръка, шията или гърба
- изпотяване
- гадене
- умора
- виене на свят или замаяност
- недостиг на въздух
- болка в челюстта
Обадете се на 911 или отидете в най-близкото отделение за спешна помощ, ако вие или някой друг има предупредителни признаци на сърдечен удар.
Домашни средства за болки в средния гръб
По-долу са някои стъпки за самостоятелна грижа, които можете да предприемете у дома, за да облекчите болката в средната част на гърба:
- Прилагайте топлина или студ. Ето как.
- Вземете лекарства за болка без рецепта, като ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve.)
- Правете нежни упражнения, като йога, стречинг или ходене.
- Накиснете се в солна баня Epsom.
- Обърнете внимание на стойката си. Избягвайте наклоняване или преглъщане.
- Избягвайте да седите твърде дълго в едно положение. Това може да доведе до сковаване и отслабване на мускулите ви.
Кога да прегледате лекар
Болката в средната част на гърба от леки наранявания, като например мускулен напрежение, обикновено се подобрява в рамките на седмица или две при самостоятелна грижа. Ако болката ви не се подобри в рамките на няколко седмици или се влоши, проследете Вашия лекар.
Вижте също вашия лекар, ако усетите изтръпване, усещане за щифтове и игли или изтръпване.
Как се диагностицира болката в гърба?
За да диагностицира причината за болката в средния гръб, вашият лекар ще попита за вашата медицинска история и симптоми. Ще направят физически изпит. Вашият лекар може също да извърши по-специфичен неврологичен преглед, ако изпитвате изтръпване и слабост.
Вашият лекар може също да препоръча един или повече от следните тестове:
- кръвни изследвания
- Рентгенов
- CT сканиране
- MRI
- електромиография (EMG)
- електрокардиография (EKG)
Кога да получите незабавна грижа
Обадете се на 911 или отидете в спешното, ако усетите някой от следните симптоми. Това може да са признаци на по-сериозно медицинско състояние:
- болка в гърдите, особено ако е придружена от замаяност, изпотяване, гадене или задух
- болка, която изведнъж се влошава или е много различна
- внезапно изтръпване или слабост на ръката, краката или лицето
- силна коремна болка
- висока температура
- загуба на контрол на пикочния мехур или червата
Долния ред
Леката болка в лявата част на средната част на гърба обикновено не е причина за безпокойство. Простите домашни средства и самолечението трябва да помогнат за облекчаване на болката в рамките на седмица или две.
Ако болката ви е силна, не се подобри в рамките на няколко дни или е придружена от други, отнасящи се до симптоми, уговорете час за лекар или потърсете незабавна медицинска помощ.
