Маслото от червени малини съдържа свойства, които са полезни за кожата и тялото.
За да не се бърка с етеричното масло от малина, използвано за ароматерапия, маслото от червени малинови семена е студено пресовано от семена от червени малини и е напълнено с есенциални мастни киселини и витамини. Сред многото му предимства се смята, че предлага защита от слънцето.
Защитата от слънце е от решаващо значение за предотвратяване на рак на кожата. Но докато маслото от семена от червени малини предлага някои UV защита, защитата не е достатъчна, за да предпази кожата от слънчеви щети.
Продължете да четете, за да научите повече за маслото от червени малинови семена, многобройните му ползи за здравето и защо не е ефективна слънцезащита.
Ефективно ли е слънцезащитното масло от маслото от червени малини?
През годините имаше много изследвания, потвърждаващи способността на маслото от червени малини да абсорбира UV лъчи.
Различните видове UV лъчение включват UVB, UVC и UVA. Рискът от рак на кожата варира в зависимост от вида на лъчението:
- UVC лъчите се абсорбират от атмосферата и не достигат земната повърхност. Поради тази причина не е висок рисков фактор за рак на кожата.
- UVB лъчението е свързано с рак на кожата, защото може да повреди горния слой на кожата и да промени ДНК в кожата ви.
- UVA лъчението прониква дълбоко в кожата. Незащитеното излагане на тези лъчи може да доведе до преждевременно стареене на кожата и да увеличи риска от рак на кожата.
Според изследвания маслото от червени малини може да абсорбира UVB и UVC слънчевите лъчи. Но маслото предлага ограничена защита от UVA. UVA лъчите увеличават риска от рак на кожата и други кожни проблеми като бръчки и преждевременно стареене.
UVA лъчите увеличават риска от рак на кожата и други кожни проблеми
Тъй като маслото от малини не предлага UVA защита - което е отговорно за 95 процента от UV лъчите - маслото от малини само не се препоръчва като слънцезащитен крем. Като се имат предвид другите му полезни характеристики, обаче, той може да се използва като лечебно средство при други кожни състояния.
Ето обобщение на полезните характеристики на маслото от червени малини:
| Характеристики на маслото от червени малини | Ползи за здравето |
| абсорбира UVB и UVC слънчеви лъчи | осигурява известна UV защита (но няма UVA защита) |
| антиоксидантите и есенциалните мастни киселини се борят с оксидативния стрес и намаляват възпалението | може да успокои възпалителните състояния на кожата като екзема, розацея и псориазис |
| добър източник на витамин А и витамин Е | насърчава регенерацията и растежа на здрави кожни клетки |
| високи нива на фитостероза | намалява трансепидермалната загуба на вода, помага на кожата да запази хидратацията и влагата |
| noncomedogenic | няма да запуши порите ви |
| антиоксиданти и витамини А и Е | стимулира производството на колаген и забавя процеса на стареене на кожата |
| линолова киселина | спомага за възстановяване на баланса на естествените масла на кожата и намалява появата на акне |
| може да намали бактериите и да успокои възпалението в устата | насърчава здравето на устната кухина |
Благоприятни характеристики на маслото от червени малини
Докато някои овлажняващи препарати без рецепта, измиване на тялото и кремове за лице могат да подобрят здравето на кожата ви, може да предпочетете по-естествен режим на грижа за кожата.
Някои от предимствата на маслото от червени малини за грижа за кожата включват:
1. Противовъзпалително
Маслото от червени малини съдържа голямо количество антиоксиданти и есенциални мастни киселини като алфа-линолова киселина. Те се борят с оксидативния стрес и намаляват възпалението.
Маслото от червени малини също съдържа елагинова киселина, естествен антиоксидант, който се намира в различни видове плодове, включително ягоди, къпини и череши. Той не само предотвратява възпалението и увреждането на тъканите, но също така насърчава здравето на кожата.
2. Източник на витамин А и Е
Маслото от червени малини също е източник на витамин А и витамин Е.
Витамин А насърчава регенерацията и растежа на здрави кожни клетки, което води до по-гладка и стегната кожа.
Витамин Е предлага подобни предимства. Като антиоксидант, витаминът се бори с възпалението, намалява белезите и възстановява нивата на колаген.
3. Високи нива на фитостероза
Фитостерозата в маслото от малини може също да намали загубата на трансепидермална вода. Това помага на кожата ви да запази хидратацията и влагата. Хидратираната кожа има по-здрав, светещ вид.
4. Некомедогенни
Маслото от червени малини е некомедогенно, което означава, че няма да запуши порите ви. Използвайте го за овлажняване на лицето си, без да блокира порите ви.
Къде да намерите масло от семена от червени малини
Можете да намерите масло от семена от червени малини в повечето магазини за здравословни храни или да поръчате онлайн.
Използва се за масло от червени малини
Тъй като маслото от червени малини има полезни свойства, понякога се включва като съставка в кремове за лице, шампоани, червила и лосиони. Честите употреби на маслото включват:
1. Противостареене
Като чудесен източник на антиоксиданти и витамини А и Е, маслото от червени малини може да забави процеса на стареене, да стимулира производството на колаген и да помогне на кожата ви да изглежда по-млада и жизнена.
2. Акнето
Добра рутина за грижа за кожата е първата линия на защита срещу акне.
Традиционните методи за лечение на акне, съдържащи бензоил пероксид или салицилова киселина, могат ефективно да се борят с недостатъците. Но тези съставки от акне и други могат да имат изсушаващ ефект върху кожата.
Маслото от червени малини действа като естествено средство срещу акне, тъй като линоловата киселина в маслото спомага за възстановяване на баланса на естествените масла на кожата. По-малкото масло може да доведе до по-малко акне. Фактът, че маслото от червени малини не запушва порите, също допринася за по-малко пробиви.
3. Суха кожа
Независимо дали кожата ви е временно дехидратирана или хронично суха, прилагането на няколко капки масло от семена от червени малини може да помогне за повишаване на нивото на хидратация на кожата ви, омекотявайки сухите петна по кожата.
4. Възпаление на кожата
Противовъзпалителният ефект на маслото от червени малини също успокоява симптомите на възпалителни кожни състояния като екзема, розацея и псориазис.
Сухата кожа също е симптом на тези състояния. Маслото може да овлажнява и омекотява кожата, както и да намалява отблясъците и дразненето като сърбеж, подуване и зачервяване. Доказано е, че маслото от малиново семе намалява възпалението.
5. Гингивит
Маслото от червени малини не е от полза само за кожата ви. Може да се възползва и от вашето орално здраве. Гингивитът е лека форма на заболяване на венците, характеризираща се с възпалени венци, причинени от натрупване на плака и бактерии в устата.
Маслото може да намали бактериите в устата и да успокои възпалението около тъканта на венците, като облекчи зачервяването, подуването и болката във венеца. Можете да използвате масло от семена от червени малини за изплакване на устата или да вземете паста за зъби, съдържаща червени малинови семена като съставка.
6. Защита от слънце
Въпреки че маслото от червени малини не предлага достатъчно защита от вредните UV лъчи и рак на кожата, можете да използвате маслото заедно със слънцезащитен крем. Нанесете масло от семена от червено малина под слънцезащитния крем за допълнителна влага към вашата защита от слънце.
Отвеждането
Ползите от маслото от червени малини варират от намаляване на възпалението до забавяне на процеса на стареене. Но въпреки многото си полезни свойства, той не трябва да се използва като единственият ви вид слънцезащита.
Маслото от червени малини може да не е подходящо за всички. Ако сте алергични към малини, може да сте алергични и към маслото от червени малини. Признаците на реакция включват зачервяване, подуване, обрив и сърбеж.
Нанесете маслото върху тестов пластир на кожата, преди да нанесете върху по-голяма площ от лицето или тялото.
