Що се отнася до това да поставите най-доброто си лице напред, има един аспект на вашата рутина за красота, който никога не бива да се пренебрегва: миене на зъбите. И докато естествените и зелени продукти за вашето червило или прическа може да изобилстват, възможностите за това да направите усмивката си на селфи най-белият може да бъде предизвикателство.
Не всички пасти са създадени еднакво, дори ако те се описват като естествени. Пастата ви за зъби винаги трябва да бъде ефективна в пълното почистване на зъбите.
Според д-р Тайрън Родригес, говорител на Американската стоматологична асоциация, всички пасти за зъби трябва да могат да „почистват повърхността на зъба“. Той препоръчва да се търси паста за зъби, която има песъчинка и тази пяна, когато се прилага. Въпреки че може да се насладите на естествена паста за зъби, вие също ще искате да се консултирате с вашия лекар или зъболекар, за да видите дали продуктът всъщност ще помогне на зъбите ви.
Например, пастите за зъби, които съдържат сода за хляб, могат да съдържат добавена сол и могат да бъдат вредни за тези с определени сърдечни заболявания или високо кръвно налягане, отбелязва Родригес. Той също така предлага да се избягва цитрусовите елементи, тъй като тези съставки са кисели и могат да износят зъбите или да влошат симптомите на киселинен рефлукс.
Искате да джазовите навици за почистване на зъбите и да изпробвате нова паста за зъби? Ето осем естествени пасти за зъби за разглеждане.
1. Здравейте антиплака + избелваща паста за зъби без флуор
Онлайн рецензенти аплодираха Здравейте, че създадохте продукт, който според тях е подходящ за „цялото семейство“. Направена от вегански продукти, които не съдържат оцветители, изкуствени подсладители и изкуствени аромати, пастата за зъби, съдържаща флуориди Hello, разчита на хидратиран силициев диоксид, калциев карбонат, мента, масло от чаено дърво и кокосово масло, за да поддържате перлите си чисти.
В допълнение, съставки като цинков цитрат, натриев кокоил и еритритол са известни, че помагат при плака и създават чиста орална среда.
Ползи
- хидратиран силициев диоксид и калциев карбонат (изброени 3-ти и 5-ти) за почистване на емайла
- цинков цитрат (изброен 12-и), за да се предотврати появата на зъбни кухини и плака
- кокосово масло (изброено 11-то) за овлажняване
- без жестокост и веган
Цена: 4,99 долара
Налични: Здравейте
2. Паста за зъби за обществени стоки
Направена с прясна мента, пастата за зъби за обществени стоки не включва флуор, парабени, фталати или нещо от формалдехид. За хората, които се грижат за тези съставки, Обществените стоки разчитат на свойства на песъчинки и кокосови орехи като алтернативи за поддържане на плака и петна.
Предлагани в големи версии и с размери за пътуване, обществените стоки спечелиха най-добри оценки от онлайн рецензенти за създаване на ментова формула, която остави устите да се чувстват „чисти“.
Ползи
- калциев карбонат и силициев диоксид (изброени 2-ра и 3-та) за почистване на емайла
- ментово масло (изброено 11-то) за свеж дъх
- без жестокост, веган и без глутен
Цена: 5,50 долара
Налични: Обществени блага
3. Паста за зъби Wildist Brillimint
За тези с изключително чувствителна усмивка Wildist Brillimint може да бъде идеалният вариант. Онлайн рецензенти често отбелязват, че изцяло естествената паста за зъби не дразни зъбите или венците.
Направена с ментово и ментово масло, паста за зъби Brillimint оставя устата ви да се чувства свежа и се предлага в гладка формула, наподобяваща пяна.
Ползи
- сода за хляб (изброена 7-ма), за да помогне при плака и петна
- екстракт от бял чай (изброен 13-и) за борба с бактериите
- без жестокост и веган
Цена: 8 долара
Налични: Wildist
4. Ухапете бита за зъби
Разчистете малко място на плота на вашата баня и кажете сбогом на остатъците от паста за зъби с бита за зъби Bite. Продуктът с нулеви отпадъци се предлага под формата на капсули, които първо поставяте в устата си и след това нанасяте с четка с мокра четка за зъби.
Въпреки че съставките се различават в зависимост от избрания от вас вид, тези битове все още могат да се използват два пъти на ден. Онлайн рецензиите предупреждават за приспособяване към вкуса на парченцата, но мнозина отбелязват, че те действат толкова добре, колкото и пастата за зъби.
Ползи
- сода за хляб (изброена 7-ма), за да помогне при плака и петна
- каолин (изброен 3-ти) за чисти зъби
- еритритол (посочен 6-ти) за намаляване на плаката
- без вегани и жестокости
- опаковката включва стъклени бутилки за лесно рециклиране
Цена: 12 долара
Налично: Ухапете
5. Натурална паста за зъби Davids Premium
Без флуор и сулфат, натуралната паста за зъби Davids Premium се предлага в перфектния аромат на мента за борба с плаката. Направена от рециклируема метална тръба, пастата за зъби използва първокласни естествени съставки, което означава, че тази е без изкуствени оцветители, ароматизатори и подсладители.
Плюс това, благодарение на списъка си с изцяло натурални съставки, тази паста за зъби се проверява от Работна група по околна среда, организация с нестопанска цел, която е специализирана в проучване и информиране на обществеността за кръстосаното между човешкото здраве и замърсителите в ежедневните продукти.
Ползи
- без изкуствени аромати, подсладители или оцветители
- калциев карбонат (изброен 1-ви) и хидратиран силициев диоксид (5-ти) за почистване на емайла
- сода за хляб (изброена 3-та), за да помогне при плака и петна
- жестокост
- опаковани в рециклируема метална тръба
Цена: 10 долара
Налични: Дейвидс
6. Паста за зъби на д-р Броннер
Д-р Броннер вече може да заеме място във вашия душ или вана, тъй като марката е известна с изцяло естествената си линия сапуни. Затова, разбира се, марката ще има своя собствена органична паста за зъби. Пастата за зъби се предлага в три вкуса и е съставена от 70 процента органични съставки, които печелят най-добри оценки от онлайн рецензенти за своя „приказен“вкус и способността да оставят някои уста да се чувстват свежи.
Ползи
- алое вера допълнително (изброено 2-ро), което може да помогне при рани в устата, бактерии и гингивит
- хидратиран силициев диоксид и калциев карбонат (изброени 3-ти и 4-ти) за почистване на емайла
- без вегани и без жестокост
- направени в рециклируема кутия и туба
Цена: 6,50 долара
Налични: Д-р Бронер
7. Паста за зъби Ela Mint
Тази паста за зъби, с дегустация на мента и зелен чай, се гордее с изхвърлянето на флуорида в полза на нано-хидроксиапатит (n-Ha). Ранните изследвания показват, че n-Ha може да помогне да се състави това, от което са направени нашите зъби. Също така, n-Ha може да допринесе за увеличаване на микро твърдостта на вашите зъби.
Рецензенти обичат свежия вкус на пастата за зъби, а някои съобщават, че зъбите им са били по-малко чувствителни след употреба.
Ползи
- n-Ha (изброено 4-то) може да помогне за намаляване на чувствителността на зъбите
- ароматизиран с антибактериално масло от мента, зимно зелено и масло от звезден анасон
- без изкуствено овкусяване
Цена: 10 долара
Налични: Бока
8. Минерална паста за зъби RiseWell
Подобно на Ela Mint, RiseWell също се прави с хидроксиапатит. Ароматизиран с етерични масла, включително мента и мента, продуктът спечели признателност от потребителите си за това, че оставя зъбите да се чувстват освежени и изключително чисти. Други похвалиха продукта за лесното миене и изплакване, без да оставят след себе си никакви лепкави остатъци.
Ползи
- силициев диоксид (посочен 1-ви) за почистване на емайла
- ксилитолът (изброен 3-ти) предотвратява растежа на причиняващи кухина бактерии
- хидроксиапатит (посочен 5-ти), за да помогне за възстановяване на зъбния емайл
- без вегани и жестокости
Цена: 12 долара
Налични: RiseWell
Поддържане на устната хигиена
Точно като любимата ви марка шампоан или грим, изборът на вашата перфектна паста за зъби в крайна сметка зависи от вас. Независимо дали сте избрали изцяло натурална формула или не, не забравяйте да поддържате правилна устна хигиена:
- Мийте зъбите си поне два пъти на ден, включително езика си.
- Нишка всеки ден за здравето на венците.
- Използвайте вода за уста за предотвратяване на гингивит.
- Планирайте редовни срещи за почистване с вашия стоматолог.
"Миенето на зъбите е само една част от хигиената на устната кухина", казва Родригес. „Много пъти хората пренебрегват влизането между зъбите. Flossing е чудесно да влезете между тези области. " (Нишка, независимо от вашите предпочитания за паста за зъби!) Той също подчерта важността на миенето на езика.
„Ние живеем в един ден и възраст, в която информацията, която е там, не винаги е точна“, изтъква Родригес, отбелязвайки разнообразието от онлайн източници. „Хората трябва да разберат, че целта на техния зъболекар или лекар е да поддържат пациентите здрави, така че няма да препоръчваме нещо, което самите ние не бихме използвали.“
И отново, особено за хората с чувствителни зъби, попитайте своя зъболекар, преди да направите промени в навиците си за хигиена на устната кухина. Стоматологичните продукти, които са одобрени като безопасни и ефективни, ще имат ADA печат.
Лорън Реарик е писателка на свободна практика и почитателка на кафето. Можете да намерите нейния туитър на @laurenelizrrr или на нейния уебсайт.
